登山靴

クライミングシューズは、ロッククライミング用に設計された特殊なタイプの履物です。一般的なクライミングシューズは、ぴったりフィットし、非対称の下向きのカーブと、かかととつま先まで伸びたゴム製の縁が付いた粘着性のあるゴム底が特徴です。 ^[1]技術レベルやルートによって、適した靴のタイプが異なります。^[2]

現代のクライミングシューズは、履く人の足にぴったりとフィットするように、慎重に作られた複数のピースのパターンを使用しています。伝統的なクライミングシューズは硬い傾向がありますが、現代のパフォーマンス重視のモデルは、柔軟なミッドソールを備えた非常に柔らかいものが多いです。^[3]

典型的なクライミングシューズは、ヒールループ、ライニング、タンタブ、タン、クロージャーシステム、アッパー、つま先部分、ランド、ヒールの9つの部分で構成されています。 ^[1]

最も一般的なアッパー素材はレザーですが、ファブリックや合成皮革などの他の素材も使用されています。^{[1] [4]}靴底に使用されるクライミングラバーは、ロッククライミング用に特別に開発されました。^{[5] [6]}靴の製造に使用されるレザーには、裏地なしのレザーと裏地付きのレザーの2種類があります。 ^{[2] [3]}裏地なしのレザーは、裏地付きのレザーよりも伸びます。^{[1] [2]}そのため、裏地付きのレザーは、伸びが望ましくない部分に使用され、最も伸びます。^[1]裏地なしのレザーは、靴のタンとタンタブなど、伸びが望まれる部分によく使用されます。^[2]合成素材はより硬く、靴の通気性を高めます。ライナー、ヒールループ、クロージャーシステムによく使用されます。^[1]

クライミングシューズの靴底は特殊なゴム複合材で作られています。これらのゴム複合材は、求められる粘着性、耐久性、柔らかさによって異なります。^{[1] [7] [8]クライミングシューズには、壁の}ホールドにフィットする靴の種類に特有のゴムが使用されています。ゴムの粘着性と耐久性にはトレードオフがあります。^[5]粘着性の高い靴は、登山者にとってパフォーマンスが向上しますが、摩耗が早くなります。^{[5] [3]}

現代のクライミングシューズには、着用者が靴の締め付け具合を調節できるさまざまなクロージャーシステムが搭載されています。^[1]

レースアップシューズは、スニーカーのような伝統的な靴ひもを使用しており、靴の縁まで届きます。レースアップシューズは、クライマーにとって靴の締め付け具合を最も調整しやすい靴です。REIによると、レースアップシューズを履いたクライマーは、ウォークオフルートでは靴を緩め、より難しいルートでは靴ひもを締めることができます。^[2]

ベルクロシューズには、締め付け具合を調節できるベルクロストラップが1つまたは2つ付いていることが多い。ベルクロは紐靴よりも素早く調節できるが、精度は劣る。着脱が簡単なため、屋内クライミング環境でよく使用される。^{[1] [2]}

スリッポンシューズには調節可能な留め具がないため、ユーザーは靴をよりタイトなフィットスペースにフィットさせることができます。足が靴の中で動かないようにするには、適切にフィットさせる必要があります。このぴったりとしたフィットの利点は、登山に対する感度が高く、靴を履いている人が足をより小さなホールドに留めることができることです。^{[4] [2] [9]}

クライミングシューズは通常、尖ったタイプと丸いタイプの2種類の靴先で作られています。^{[4] [10]}

先のとがった靴は、クライマーが小さなホールドに立つのを容易にします。^{[4] [10]}

丸みを帯びた靴は、すべてのつま先が靴の前部に届きやすくなり、クライマーが壁から蹴り出すときにより大きな力を発揮できるようになります。^[4]

現代のクライミングシューズは、その形状に基づいてニュートラル、モデレート、アグレッシブの3つの異なるプロファイルに分類されるのが一般的です。^[10]

ニュートラルシューズは普段履きのスニーカーに似ており、より平らなアウトソールが特徴で、使用中に足が平らに休むことができます。REIによると、このタイプの靴は快適性のため初心者の登山者に最適です。経験豊富な登山者も、より長いルートを登るためにニュートラルシューズを使用する場合があります。^{[2] [10]}

ニュートラルシューズよりもわずかに下向きに曲がったモデレートシューズは、つま先部分が反り返った形状です。通常、ニュートラルシューズよりもソールが薄く、ゴムの粘着性が高いです。これにより、クライマーはスラブ、クラック、わずかなオーバーハング、マルチピッチなど、さまざまな種類のルートを登ることができます。^{[2] [10]}

アグレッシブシューズは、モデレートシューズよりも強いダウンカーブが特徴です。このタイプのシューズは、強いカーブとかかとの張力のため、クライマーにとって最も履き心地が悪いことがよくあります。REIによると、アグレッシブシューズは非対称に形作られており、クライマーがフットワークのテクニックで親指にもっと体重をかけられるようにしています。^{[2] [10]}アグレッシブシューズは、モデレートシューズと同様に、薄いソールと粘着性のあるゴムを使用しており、クライマーの足の感度を高めています。^{[10] [5]}

クライミングシューズは足にぴったりフィットしてサポートし、小さな足場を効果的に利用できるようにします。ほとんどのクライマーは、より正確なフィット感を得るために靴下を履きません。クライマーは通常、足を不快に締め付けるような履き方をします。 ^{[11] [12]}サイズが小さいと、つま先が靴の前部に来るため、靴の中でつま先がずれるのを防ぎ、クライマーはより大きな力を出せます。ほとんどのクライミングシューズ、特によりアグレッシブまたはテクニカルなスタイルは、きつすぎるため、適切にフィットしても快適ではありません。

先のとがった靴はつま先が靴の前部に届かないことがあるため、小さめの靴を履くことになる。アッパーの素材によっては靴が最大で2サイズ伸びることもあり、そのためクライマーは通常よりもさらに小さい靴を買うことになる。^[13]クライミングシューズのきついフィット感は、クライマーの足に与える影響について懸念を引き起こしている。きつい靴による足の痛みや不快感は、クライマーの間でよくある不満である。^{[12] [14]}クライミングシューズは硬いため、履いている間に足が圧迫される可能性があり、きつすぎる靴を長期間使用すると、外反母趾やアキレス腱炎などの慢性的な怪我や変形を引き起こす可能性がある。 ^{[3] [13] [12]}

現代のクライミングシューズの特徴は、クライマーの足の能力をより技術的に活用できることです。

エッジングとは、クライマーがつま先を使って小さな表面を踏むフットワークのテクニックです。アグレッシブに下向きに曲がり、つま先が尖った靴は、クライマーが小さなフットホールドで足を使うことを可能にします。靴底が硬いほど、クライマーはつま先に多くの圧力をかけることができます。^[15]

スメアリングとは、登山者が足場のない壁や平らな面を靴底を使って歩くことです。より薄いゴムで作られたより敏感な靴底の靴は、登山者の足の柔軟性を高め、足場を使わずに済みます。^[15]

トゥフックとは、クライマーが靴のつま先部分のゴムを利用してホールドにつま先を引っ掛けることです。ヒールフックとは、クライマーが靴のかかと部分のゴムを利用してホールドにかかとを引っ掛けることです。ゴムは靴とホールドの間の摩擦サポートと密着性を高めます。^{[15] [16]}

初期のロッククライマーは、金属製のクリートと鋲釘を配した厚底の登山靴を使用していた。乾いた岩場向けにこれを改良したのが、 1930年代にイタリアのヴィターレ・ブラマーニが開発したゴム製スタッドのパターンを採用したビブラムソールのブーツだった。^{[17]戦後の英国では、}ジョー・ブラウンのような新世代のクライマーが、プリムソール（ゴム底のキャンバス地スニーカー）を履いてより困難なルートを登り始め、 ^[18]グリップ力を高めるためにウールの靴下を履くこともあった。^[19]ピエール・アランは熱心なフランス人ロッククライマーで、硬い複合ゴム底のキャンバス地ブーツを試作した。1950年代後半には、彼の「PA」ブーツが世界中のクライマーに使われていた。後にフランス人クライマーのエドモン・ブルドノーがピエールの会社を買収し、1950年に「EB」ブーツを発表した。^[20]これはゴム底が柔らかく、1960年代と1970年代に非常に人気となった。 1982年、スペインのビリェナに拠点を置くボレアル社は、革新的な粘着性ゴム底を備えた「フィレ」スタイルの靴を製造した。^[17]

クライミングシューズは、それを履くクライマーの習慣によって劣化の速度が異なります。^[9]ソールが摩耗したり、ランドから剥離したりすることがあり、重要な縫い目がほつれて靴の構造的完全性が危険にさらされることがあります。^[9]消費者の習慣に関する研究では、使用に影響する摩耗した素材に直面した場合、ユーザーは修理するか新しいものを購入することが示唆されています。^[9]消費者は、新しい靴よりも履き慣れた靴を履きたい場合など、習慣を維持できる場合は、製品を修理することを選択する傾向があることがわかりました。^[21]クライミングシューズが摩耗し、特に使用を妨げるほどの損傷が発生した場合は、靴底張り替え業者に送ることができます。^[9]靴底張り替え業者は、靴を修繕するために、半底張り替えや再ランド張りなどの修理を行うことができます。 [9]靴底の張り替えによって靴のフィット感や形状が変わることはないため、消費者は習慣を維持できます。^{[9] [21] [9]}摩耗した靴を長期間修理せずに放置すると、修理できなくなり、新しい靴を購入しなければならない状態になることがあります。^[9]

大多数のクライマーは、きついクライミングシューズを選ぶ。これは、あまり制限のないシューズでは、足がシューズの中で滑り回る余地があり、狭いクライミング面で安定するのが難しくなるからである。^{[1] [12]}小さめのクライミングシューズは、特にエリートクライマーの間でよく見られる。^{[ 12]}きついシューズはクライマーの能力を向上させることができるため、多くのクライマーは足の快適さを犠牲にしても構わないと思っている。 [12]小さめのシューズを好むクライミング文化は、クライマーの足の健康に関して注目を集めている。小さめのシューズは、若いクライマーの骨の成長を妨げ、永続的な怪我や変形を引き起こすことがわかっている。^{[12] [22]}きついクライミングシューズに関連する怪我や健康上の合併症も、より適切なクライミングシューズの開発を促している。ある研究者グループは、クライマーの足幅の違いに対応する機能を備え、より自然なフィット感で足の形にフィットするクライミングシューズのプロトタイプを開発した。^[13]このプロトタイプから得られた知見は、異なる靴のデザインが登山者の能力レベルを維持しながら怪我のリスクを軽減するのに役立つことを示しています。^[13]

ゴム由来化学物質（RDC）は、摂取すると人体に有害となる可能性のある化学物質で、クライミングシューズのゴム底に高濃度で含まれています。^[13]ゴム添加剤は、使用によりゴムが摩耗すると空気中に放出されます。ある研究では、屋内のクライミングジムでは、クライミングシューズを通常履かない他の環境と比較して、より高いレベルのRDCが存在することがわかりました。 [ ^23]これらのジムに頻繁に通う成人は、平均的な人よりも多くのRDCを吸入しており、クライミングシューズの底のゴム添加剤レベルに関する潜在的な健康上の懸念が生じています。^[23]

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