障害は道なり

障害は道なり：試練を勝利に変える不朽の芸術

初版（米国）
著者	ライアン・ホリデー
カバーアーティスト	エリン・タイラー
言語	英語
出版社	ポートフォリオ（米国） プロフィールブック（英国）
発行日	2014年5月1日
出版地	アメリカ合衆国
ページ	224ページ
番号	1591846358

『障害こそが道: 試練を勝利に変える不朽の名作』は、ライアン・ホリデーの3冊目の本です。2014年に出版されました。 ^{[1]この本は、ホリデーが考案したアプローチで、障害をチャンスに変える枠組みを個人に提供しています。この本は、}ストア哲学に触発されました。 ^{[2] [3]}

この本のタイトルは、ローマ皇帝マルクス・アウレリウスの一連の私著『瞑想録』からの引用である。「行動の障害は、行動を促進する。邪魔するものは、道となる。」^{[1]ホリデーは、} 『瞑想録』、アウレリウス、ストア哲学を参考にして、障害に対する私たちの反応が私たちを定義するという本の中心的なテーマを展開している。^[4]ホリデーは、個人が障害を成功に変える枠組みを学べば（さまざまなタイプの成功を収めた多くの個人がそうしているように）、実際にそれによってより良くなることができると主張している。

『障害こそが道である』でホリデーが提示する枠組みは、認識、行動、意志の3つの分野から成り立っています。[ ^5]この枠組みを説明するにあたり、ホリデーは各セクションに歴史的な逸話や、セオドア・ルーズベルト、デモステネス、ジョン・D・ロックフェラー、アメリア・イアハート、ローラ・インガルス・ワイルダー、ユリシーズ・S・グラント、バラク・オバマ、スティーブ・ジョブズなどを含む政治、商業、スポーツ、歴史上の人物を補足しています。^{[1] [6] [7]}

著者のホリデーは、この本を書いた目的について次のように述べている。「この本が、こうした障害に立ち向かい、それを乗り越えることを少しでも容易にしてくれるのであれば、それで十分でしょう。しかし、私の目的はもっと高いところにあります。あらゆる障害を有利に変える方法を皆さんに示したいのです。ですから、この本は、容赦ない実用主義と、執拗な粘り強さと疲れを知らない創意工夫の技を示す歴史上の物語についての本になるでしょう。この本は、行き詰まりから抜け出し、解き放たれる方法を教えてくれます。人生で遭遇する多くの否定的な状況を肯定的なものに変える方法、または少なくともそこから得られる利益を奪い取る方法を教えてくれます。」^[8]

『障害こそが道である』の序文で、 ホリデーは西暦170年のゲルマニアでローマ皇帝マルクス・アウレリウスが困難な状況を切り抜けるための秘訣を記した場面の設定から始める。場面設定においてホリデーは、アウレリウスの秘訣は「何が起こっても繁栄する秘訣ではなく、何が起こったからこそ繁栄する秘訣」ではないことを強調している。[ ^8]

序文でホリデーは、この本が、数え切れないほどの人々がいかにして自分の苦悩を受け止め、それを好転させ、最終的には美徳やスキルを高める機会として利用したかを研究していると述べています。彼は序文で読者に行動を呼びかけ、直面した障害を乗り越えて自分を向上させるために挑戦した人々の仲間に加わるよう読者に求めています。彼は読者に、この本の中にそれを実行するメカニズムを見つけることができると伝えています。

• 「何が私たちを妨げているかは明らかです。システム的には、制度の崩壊、失業率の上昇、教育費の高騰、技術の混乱です。個人としては、背が低すぎる、年を取りすぎている、怖がりすぎている…私たちは、自分たちの成長を妨げているものを分類することにどれほど長けているでしょうか！」^[8]
• ライアン・ホリデーは、抜粋の冒頭で、少しばかり権利意識が高まった王国の王様の物語から始めます。この状況を変えるために、王様は幹線道路の真ん中に大きな岩を置き、町への入り口を塞ぎました。王様は、王国の人々が大勢、道路に出ようとするのを見ていました。ほとんどの人は、岩を見て立ち去るか、最小限の努力をしただけで、結局諦めました。数日後、農民（裕福な王国の出身ではない）が町にやって来ました。町の住民と同じように、農民はまず岩をどかそうとしました。岩が大きすぎることに気づいた農民は、森に入り、枝をつかんでてこに変え、道に挟まっていた岩を動かすことができました。農民が岩をどかした後、その下には金貨の入った財布と王様からの手紙があり、そこには「道の障害は道となる。どんな障害にも、私たちの状態を改善する機会があることを決して忘れてはならない。 ^[8]」と書かれていた。この逸話を通して、ホリデーは障害は適切に乗り越えれば、遭遇しなかったときよりも良い状態になれるというメッセージを強調している。
• 「ビジネス、政治、芸術、誘惑など、あらゆる偉大な勝利は、創造性、集中力、大胆さの強力な組み合わせで問題を解決することと関係しています。目標がある場合、障害は実際にはあなたが行きたい場所に到達する方法を教え、道を切り開くものです。「傷つけるものは、教える」とベンジャミン・フランクリンは書いています」^[8]

• この部分でホリデーは、個人の視点が成功に影響を与えるという点を論じています。ホリデーはストア派の視点を取り入れ、「どんなに誘惑的で、どんな状況であっても、誘惑や興奮に抵抗できる」客観的な精神が成功できると述べています^[8]。彼が挙げる例の 1 つはロックフェラーです。ロックフェラーは市場の混乱を理解し、周囲の人々がどんなに興奮していても、適切だと判断したときにのみ投資することで地に足をつけた人物です。このような静けさのおかげで、当時彼に影響を与えた複数の経済危機の間も彼のビジネスは繁栄しました。
• 重要なポイント: 成功は私たちの環境に対する認識の産物です。
• 要点：ホリデーは、私たちが住む高度な世界における物理的な進化的精神の影響は、私たちを混乱させる原始的なメカニズムの結果であると主張しています。ホリデーは、知覚の規律を養うことで、私たちが非合理的な行動を起こす原始的な反応と戦うことができると主張しています。彼は、「知覚の規律により、パニックや恐怖の害なしに、あらゆる状況で不利な点と適切な行動方針を明確に見ることができます」と主張しています^[8]

• 「私たちは、それぞれの状況でどうするかを決めます。私たちは、破るのか抵抗するのかを決めます。私たちは、上昇するのか拒絶するのかを決めます。誰も私たちに諦めるように強制したり、真実ではないことを信じさせることはできません...私たちの認識は、私たちが完全にコントロールできるものです。」^[8]

このセクションでは、ホリデーは、個人が変化を起こそうとしたり、自分自身に目標を設定したりするときに、予期せぬ課題に遭遇するリスクが常に存在することを説明しています。ホリデーは、このような困難な時期に備えるべき 2 つの主要なスキル、つまり、優雅さと落ち着きを強調しています。ホリデーは、ストレスが来ると、人間の原始的で無分別な反応が引き起こされると説明しています。優雅さと落ち着きがあれば、個人は冷静さを保ち、その後、問題の解決に役立つ「他のスキルを活用する」よう促されます。ホリデーは読者にヒントを提供し、「神経を落ち着かせる」よう促しています。

• 冷静さを保つスキルを養い、ネガティブな感情を助長するエネルギーを、問題に反応するのではなく、解決に焦点を当てて問題を解決することに使うようにしましょう。
• ホリデーには、著者ギャビン・デ・ベッカーの「恐怖の贈り物」からの引用が含まれています。「心配しているときは、自分自身に『今、何を見ないように選択しているのか？』と問いかけてください。内省、警戒、知恵よりも心配を選んだために、どんな重要なことを見逃していますか？」^[9]
• ここでホリデーが強調する重要な点は、役に立たない感情は、根本的な原因を解明し、私たちを落ち着かせるのに役立つ論理を使って解体できるということである。

• 動物的な脳は考え、認識し、そして行動します。
• ホリデーは読者に、批判的になるのをやめて客観的なレンズで人生に取り組むよう勧めています。彼は、個人的な思い込みを捨てて状況を分析できるからこそ、友人に素晴らしいアドバイスができるという例を挙げています。より客観的になることで、被害者意識が薄れ、より力強く着実に状況に対処できるようになります。

• 「恐怖は人を衰弱させ、気を散らし、疲れさせ、そしてしばしば非合理的である...ペリクレスが示したように、課題は恐怖を無視することではなく、恐怖を説明することである。恐怖に襲われたら、何を恐れているのかを取り上げ、それを打ち砕くのだ。」^[8]
• 「覚えておいてください。私たちは物事の見方を選ぶのです。私たちは状況に視点を注入する能力を持っています。障害物自体を変えることはできませんが、その部分は決まっています。しかし、視点の力は障害物の見え方を変えることができます。障害物にどうアプローチし、どう見、どう文脈化し、それが何を意味するのかを自分自身に言い聞かせるかによって、それを克服することがいかに困難で試練となるかが決まります。」^[8]
• 「私たちの視点は本当に私たちに視点を与えているのでしょうか、それともそれが実際に問題を引き起こしているのでしょうか？」…私たちにできることは、私たちの視点を制限し、最も冷静で目の前の課題に最も備えられるものまで広げることです。」^[8]
• ホリデーは、視点をコンテキストとフレーミングという 2 つの定義に分類しています。

1. 文脈:個人が世界、自分たちの生活、そして全体像の中で特定の状況や障害をどのように見ているか
2. フレーミング：個人が提示された状況を個人的に評価し、理解する方法

• ホリデー氏はトミー・ジョンの物語を用いて、私たちが制御できる結果と状況を識別する能力によって、それらの問題に集中的なエネルギーを注ぎ、成功できるようになることを説明しています。
• ホリデーには、感情、判断、創造性、態度、視点、欲求、決断、決意など、個人が制御できるものがリストされています。
• 「自分の力でできることだけに集中すると、自分の力は大きくなり、強化されます。しかし、実際に影響を与えることができないことに向けられたエネルギーは、すべて無駄になります。自己満足で自己破壊的です。このようにして、自分の力も他人の力も無駄になってしまいます。障害を課題と捉え、とにかくそれを最大限に活用することも、選択です。選択できるかどうかは私たち次第です。」^[8]

• ホリデー氏は、この章の冒頭で、経済不況のさなかに始まったビジネスのリストを紹介しています。ホリデー氏は、これらのビジネスを創業した個人が成功できたのは、ビジネスを始めたときの状況や背景ではなく、販売しようとしていた製品に強い信念を持っていたからだと主張しています。
• 「しかし、私たち自身の生活では、物事が起こったときにそれに対処するだけでは満足しません。私たちは、すべての「意味」、何かが「公平」かどうか、これやあれの「背後」に何があるのか​​、そして他の人は何をしているのかについて、際限なく考えなければなりません。そして、なぜ問題に対処するエネルギーが実際にないのか疑問に思うのです。あるいは、考えすぎのせいで興奮し、怖気付いてしまい、仕事に取り掛かっていれば、おそらくもう終わっているだろうと思うのです。」^[8]
• ホリデーは読者に、状況全体について考えることに夢中になったり、状況が別の形だったらいいのにと願ったりするのではなく、注意深くその瞬間に集中するよう勧めています。
• ホリデーはまた、マインドフルネスと瞬間を生きるには積極的な努力が必要であることを読者に強調しています。彼は書いています。「一つ確かなことは、単に「今を生きる」と言うだけではだめだということです。努力しなければなりません。心がさまよっているときはそれを捕まえてください。自分から離れないようにしてください。気を散らす考えは捨ててください。どんなにそうしたいと思っても、物事はそのままにしておいてください。」^[8]

• この章でホリデーはスティーブ・ジョブズの例を挙げ、自分の能力に対する認識が最終的に何を達成するかを決めるという考えを強調しています。特に大きな目標を達成しようとするときは、個人は自分自身と自分の能力を信じなければならないと主張しています。

• 電撃戦の例:
• 「障害に圧倒されたり、落胆したり、動揺したりしないことは重要です。これは、少数の人しかできないことです。しかし、感情をコントロールし、客観的に物事を見て、しっかりと立つことができれば、次のステップが可能になります。それは、精神的な転換です。そうすれば、障害ではなく、その中にある機会に目を向けることができます。」^[8]
• 「問題なのは私たちの先入観です。先入観は、物事はこうあるべきだ、こうあるべきだと教えてくれます。だから、そうでないとき、私たちは当然、不利な立場にある、あるいは別の道を追求するのは時間の無駄だと思い込んでしまいます。実際は、すべては公平なゲームであり、あらゆる状況は私たちが行動する機会なのです。」^[8]
• 「障害との闘いは、必然的に闘士を新たな機能レベルへと押し上げる。闘いの程度が成長の程度を決定する。障害は逆境ではなく、利点である。敵は、これを見るのを妨げるあらゆる認識である。」^[8]

• ホリデー氏は、私たちにとって最悪の事態は障害に直面して平静さを失うことだと理解できることが、どれほど大きな変化をもたらすかについて語っています。精神的に平静を保てないことで、私たちは問題を大きくし、自分自身に重くのしかかることになると彼は主張しています。
• 「あなたに求められているのは、世界をあるがままに見たなら、行動しなければならないということ。客観的、合理的、野心的、明確な適切な認識は、障害を切り離し、それが何であるかを明らかにします。頭が明晰であれば、手は安定します。そして、その手は働かなければなりません。うまく活用してください。」^[8]
• 「しかし、大胆さは、障害の否定的な側面や現実を理解していても、とにかく行動することです。自分の前に立ちはだかるものに立ち向かうことを決意してください。それは、確率に逆らうギャンブラーだからではなく、確率を計算し、リスクを大胆に受け入れたからです。」^[8]

• 第2部の序文で、ホリデーは個人が目的のない行動ではなく意図的な行動を取る必要があることを論じています。彼は行動の価値、特に「目的を持った行動」について論じ、行動は「目の前の障害を取り除く」ことができると書いています。^[8]ホリデーはまた、行動は「力ずくではなく創造的な応用」で行われる必要があるとも書いています。^[8]
• 「私たちの行動と決断が私たちを定義します。私たちは熟考、大胆さ、粘り強さを持って行動しなければなりません。これらは正しく効果的な行動の特質です。他には何もありません。考えることや逃げること、他人からの援助ではありません。行動こそが私たちの苦境に対する解決策であり治療法なのです。」^[8]

• 「私たちは忘れている。人生において、自分に何が起こるか、どこから来たかは重要ではない。重要なのは、与えられたものをどう使うかだけだ。そして、素晴らしいことを成し遂げる唯一の方法は、それをすべて自分の利益のために使うことだ。」^[8]

• ホリデーはこの章の冒頭で、最初のパイロットであるアメリア イアハートが飛行機を操縦する機会を与えられた経緯について論じています。イアハートがこの機会を与えられたとき、それがまさに機会として提示されたわけではなく、彼女は第 2 候補 (第 1 候補は辞退) であると伝えられ、彼女と一緒に飛行していた男性は報酬を受け取るが、イアハートは何も受け取らないと言われたという事実に焦点を当てています。ホリデーはこの例を使って、個人が落ち着くことを奨励しているのではなく、自分に確固たる信念を持つ個人は、何よりも始める機会に飛びつくと主張しています。これはイアハートにとって飛行機を操縦する機会であり、彼女はそれを受け入れました。
• ホリデーはこの章で、私たちは多くの場合、行動を起こす前に、状況が自分の望むようになるまで、そして状況が自分の思い通りになるのを待つと主張しています。
• 「人生はイライラさせられるものです。多くの場合、私たちは自分の問題が何であるかを知っています。それに対して何をすべきかさえ知っているかもしれません。しかし、行動を起こすのはリスクが高すぎる、経験がない、想像していたのと違う、費用がかかりすぎる、時期尚早、もっと良いものが出てくるかもしれない、うまくいかないかもしれない、と恐れます。そしてその結果何が起こるかご存知ですか？何もしないのです。私たちは何もしないのです。」^[8]
• 彼は、私たちは機会を逃すことについて文句を言うが、実際には何もせずに機会を逃してしまうこともあると主張している。
• 「どういうわけか、今日では私たちは攻撃性、リスクを取ること、突き進むことの重要性を軽視する傾向があります。」^[8]
• 「イアハートと同様に、ロンメルは、最も積極的かつ精力的に問題や人生に取り組む者が勝利することを知っていた。」^[8]
• 「私たちは社会で勇気についてよく話しますが、最も基本的なレベルでは、勇気とは単に行動を起こすことだということを忘れています。それは、あなたが恐れている人に近づくことであれ、あなたが学ぶ必要がある主題に関する本をついに開く決心であれ、です。イアハートがそうしたように、そしてあなたが尊敬するすべての偉人たちが、そう、行こうと言って行動を始めたように。そして彼らは通常、私たちが経験するよりも望ましくない状況で行動を起こしたのです。」^[8]
• 「条件が自分の好みに合わない、あるいはまだ準備ができていないからといって、免除されるわけではありません。勢いが欲しいなら、今すぐ立ち上がって始めることで、自分で勢いをつけなければなりません。」^[8]

• 「もし私たちが障害を乗り越えるつもりなら、これは内部的にも外部的にも発信すべきメッセージです。私たちは失敗によって立ち止まることはなく、外部の雑音に急かされたり気を散らされたりすることもありません。私たちは障害がなくなるまでそれを削り取ります。抵抗は無駄です。」^[8]
• 「粘り強さで、グラントは突破口を開いただけでなく、あらゆる間違った方法を試した結果、最終的に戦争に勝利することになる全く新しい方法を発見した。」^[8]
• ホリデー氏は、トーマス・エジソンが当時（私たちが想像しているように）白熱電球の実験をしていた唯一の人物ではなかったと書いています。しかし、究極の目標に近づくために 6,000 種類のフィラメントをテストしようとした唯一の人物でした。ホリデー氏は、彼の例が「天才とは、実は変装した粘り強さに過ぎないことが多い」ことを証明できたと書いています。
• 「エジソンは、肉体的、精神的なエネルギーをすべて投入し、決して疲れることなく、決して諦めることなく、せっかちな競争相手、投資家、マスコミよりも長く耐え抜き、なんと一本の竹の中に世界を照らす力を発見した。」^[8]
• 「努力すればうまくいく。それだけだ。（しかし、繰り返しますが、簡単ではありません）」^[8]
• 「人生で私たちが試みることのほとんどにおいて、能力は問題ではありません。私たちは通常、十分なスキルと知識と能力を持っています。しかし、アイデアを洗練させる忍耐力があるでしょうか？投資家や支援者を見つけるまでドアを何度も叩くエネルギーがあるでしょうか？グループで仕事をする上での政治的およびドラマを辛抱強く乗り切る粘り強さがあるでしょうか？」^[8]
• 「人々が私たちがどこにいるのか、何をしているのか、その「状況」がどうなっているのかと尋ねたとき、答えは明確でなければなりません。私たちはそれに取り組んでいます。私たちは近づいています。挫折が訪れたとき、私たちは2倍の努力で対応します。」^[8]

• ホリデー氏は、シリコンバレーの新興企業が完成品ではなく、基本的に彼らが生産したい実際の製品の超基本的なルート製品である「最小限の実行可能な製品」をリリースする方法について論じることからこの章を開始します。ホリデー氏は、この方法の背後にある理由は、消費者の需要と反応を確認し、消費者が望まない製品をリリースしないようにするためだと答えます。このようにして、シリコンバレーのエンジニアは実際に製品の失敗を製品に関する洞察を提供するものとして利用することができます。
• ホリデーは、ビジネスの例に倣って、失敗についてのメモを書いている。「改善、学習、新しいことに挑戦しようとしているのであれば、失敗は資産になり得る。ほとんどすべての成功に共通する特徴だ。間違ったことや進路変更は恥ずべきことではない。失敗が起こるたびに、新しい選択肢が生まれる。問題はチャンスになる」^[8]
• 「失敗したら、こう自問してください。何が悪かったのか？何を改善できるのか？何が足りないのか？こう自問してください。こうすることで、必要なことを行うための代替手段が生まれ、多くの場合、当初考えていた方法よりもはるかに優れた方法になります。失敗は、自分で考え出さなければならない窮地に陥らせます。失敗は突破口の源なのです。」^[8]
• 「人はいつも小さな失敗をします。しかし、彼らは学ばないのです。耳を傾けないのです。失敗が明らかにする問題に気づかないのです。失敗によって人は良くなるわけではありません。今こそ、世界があらゆる失敗や行動を通してあなたに何かを伝えているのだと理解すべき時です。それはフィードバックであり、改善方法についての正確な指示を与え、あなたの無知から目覚めさせようとしています。あなたに何かを教えようとしているのです。耳を傾けてください。」^[8]

• この章で、ホリデーは、タスクを管理しやすくし、全体像を把握することがプロセスである理由について説明しています。全体的な目標に重点を置くのではなく、目の前のタスクに集中する必要があります。
• 「困難な課題に直面したときに、私たちはしばしば慌てふためく傾向がありますが、そうする必要はありません。複雑な代数方程式を初めて見たときのことを思い出してください。それは記号と未知数の寄せ集めでした。しかし、あなたは立ち止まり、深呼吸して、それを分解しました。変数を分離し、それらを解くと、答えだけが残りました。今、どんな障害に遭遇しても、それを行ってください。私たちは息を吸って、目の前にある直接の複合部分を実行し、その糸をたどって次の行動に移すことができます。すべてが順序よく、すべてがつながっています。」^[8]
• 「閉じ込められるというのは単なる状態であり、運命ではない。そこから抜け出すには、小さな意図的な行動を通じてその状態の各部分に対処し、それを排除する必要がある。超人的な力でそれを押し出そうとして失敗するのではない。」^[8]
• 「本当の解決策があまりにも野心的すぎる、あるいは手に負えないと感じて、私たちはどれほど頻繁に妥協したり、妥協したりしているでしょうか。変化は大きすぎる、あるいは関与するグループが多すぎるという理由で、私たちはどれほど頻繁に変化は不可能だと決めつけているでしょうか。

• 「お金を貯めながらスムージーを作ることであろうと、司法試験の勉強をすることであろうと、私たちがすることはすべて重要です。たとえあなたが望んでいた成功を達成した後であってもです。すべてはベストを尽くし、ベストを尽くすチャンスなのです。」^[8]
• 「私たちは人生で多くのことを経験します。名誉あるものもあれば、大変なものもありますが、どれも取るに足りないものではありません。私たちが直面するどんなことにも、一生懸命働き、誠実に、そしてできる限り他の人を助けることで対応することが私たちの仕事です。」^[8]
• 「どんな状況でも、人生は私たちに問いかけています。そして、私たちの行動がその答えです。私たちの仕事は、ただうまく答えることです。正しい行動、つまり利己的でなく、献身的で、巧みで、創造的であることが、その質問に対する答えです。それが人生の意味を見つける一つの方法です。そして、あらゆる障害をチャンスに変える方法です。」^[8]

この本は発売以来10万部以上を売り上げ、17の言語に翻訳されています。^[10]本の発売後、この本はゆっくりとプロスポーツ界に広まり、シカゴ・カブスのジョー・マドン、マーケット大学のバスケットボールコーチのシャカ・スマート、テニスのプロ、ジェームズ・マギー、NFLのラインマン、ギャレット・ギルキー、オリンピック金メダリストのチャンドラ・クロフォードなど、多くの著名なアスリートやヘッドコーチに読まれています。 [ ^{10] [11]} 2014年のスーパーボウル優勝に向かう途中、ニューイングランド・ペイトリオッツのマイケル・ロンバルディとビル・ベリチックは、スタッフと選手に『The Obstacle Is the Way』を配布しました。 ^{[10] [12] [13]} 2015年のシーズンには 、シアトル・シーホークスのGMであるジョン・シュナイダーとピート・キャロルがチームのロッカールームでこの本を回覧しました。^{[12] [14]}

• TEDxUofChicago「ストイックな楽観主義」ライアン・ホリデー
• スティーブン・マクギンティ：ローマ人が救出に向かった スコッツマン 2014年6月