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シムラン（グルムキー語: ਸਿਮਰਨ、発音: [ sɪmɾǝn ]、ヒンディー語: सिमरण、सिमरन、サンスクリット語: स्मरण、smaraṇa、「思い出す、回想する、思い出す」から）は、スピリチュアリティにおいて、自己の最も優れた側面を絶えず思い出すこと、および/または神を絶えず思い出すこと（または感じること）を指すヒンディー語とパンジャブ語です。この状態は、外の世界の仕事をしている間も継続的に維持されます。[ 1 ]
サント・マットでは、シムランという言葉は、イニシエーションの際にサットグルから授けられたマントラを繰り返す霊的修行に使われます。マントラ自体もシムランと呼ばれます。シムランの繰り返しは瞑想中だけでなく、瞑想外でも行われます。[ 2 ] [ 3 ]
シムラン（グルムキー文字では動詞としてよく使われる）は、神の名（ナーム）を「瞑想する」ことを指します。シーク教は独特な信仰であり、司祭やその他の仲介者による儀式や祭礼に縛られることなく、個人の純粋な信仰心を通して神を悟ることができるとされています。
グル・グラント・サーヒブによれば、シムラン（瞑想）を通して人は浄化され、救済（ムクティ）を得る。これは、シマール（si-mar）が「死ぬ」という意味であり、自我の死を意味し、究極の真理（サッチ）の実現を可能にするからである。
グル・グラント・サーヒブの202ページにはこうあります。
シマール シマール スク パーイアー
瞑想し、思い出しながら瞑想することで、私は平安を見出した。
この賛歌は、この世の人生から益を得たいと願う者は、世俗的な現象の空性を悟り、執着から解放されることで、より高い霊的境地に達しなければならないと教えています。そして、聖なる言葉を日々敬虔に唱え、理解し、実践することによって功徳を積むことで、真摯に真理を求める者には、神聖にして究極の真理が次第に明らかにされるのです。
グル・ラム・ダスは『サラン・キ・ヴァル』（グル・グラント・サーヒブ、1242年）の中で次のように述べています。
不朽なるナームは、私たちの理解を超えています。同時に、それは私たちの絶え間ない伴侶であり、すべての創造物を守り保ちます。それゆえ、真理は私たちに自らを現し、私たちの心の中でそれを感じ取らせてくれるでしょう。真摯な心構えを通してこそ、私たちはそのような真理に出会うことができるのです。