Loading article…
リフレクソロジー（ゾーンセラピーとも呼ばれる）は、足、耳、手の特定のポイントに圧力を加える疑似医療行為です。これは、オイルやローションを使用せずに、親指、指、手のマッサージ技術を使用して行われます。これは、足と手に身体のイメージを反映するとされるゾーンと反射領域の疑似科学的なシステム[ 1 ]に基づいており、足と手へのそのような作業が、身体の関連するとされる領域に物理的な変化を引き起こすという前提に基づいています[2]。リフレクソロジーが医学的疾患に効果がある、または健康上の利点をもたらすという説得力のある科学的証拠はありません[ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]。
コクラン共同研究のレビューでは、リフレクソロジーは次のように定義されています。「リフレクソロジーとは、足の特定の部分を優しく操作したり押したりすることで、体の他の部分に効果をもたらすものです。」[ 7 ]
オーストラリア政府の保健省は、リフレクソロジーを「通常は足に圧力を加えることで、施術者がエネルギーを刺激し、痛みや病気の原因となる特定の部位の『詰まり』を解消すると考えるシステム」と定義している。[ 8 ]
鍼治療のような同様の療法は中国でも行われてきました。リフレクソロジーは、耳鼻咽喉科専門医のウィリアム・H・フィッツジェラルド医師（1872～1942）とエドウィン・F・バウワーズによって1913年に米国に導入されました。フィッツジェラルドは、圧力を加えることで体の他の部分に麻酔効果があると主張しました。 [ 9 ] [ 10 ] 1930年代と1940年代には、看護師で理学療法士のユーニス・D・インガム（1889～1974）によって改良されました。[ 11 ] [ 12 ]インガムは、足と手は特に敏感で、全身を足の「反射区」にマッピングし、「ゾーンセラピー」をリフレクソロジーと改名しました。[ 13 ]現代のリフレクソロジストの多くは、インガムの方法、またはリフレクソロジストのローラ・ノーマンの同様のテクニックを使用しています。[ 14 ]
2015年、オーストラリア政府の保健省は、代替療法が健康保険の対象となるかどうかを判断するために行われたレビューの結果を発表しました。リフレクソロジーは、評価された17の療法のうちの1つで、明確な有効性の証拠は見つかりませんでした。[ 8 ]そのため、2017年にオーストラリア政府は、この措置により「納税者の資金が適切に支出され、証拠のない療法に向けられないようにする」として、リフレクソロジーを保険補助の対象としない療法として指定しました。[ 5 ]
2009年と2011年のレビューでは、リフレクソロジーがいかなる病状にも有効であることを裏付ける十分な証拠は見つかっていません。[ 3 ] [ 4 ] 2009年のランダム化比較試験の系統的レビューでは、「現在入手可能な最良の証拠は、リフレクソロジーがいかなる病状にも有効な治療法であることを説得力をもって示していない」と結論付けています。[ 3 ]
リフレクソロジーが癌の治療に効果的であるという臨床的証拠はありません。英国癌研究センターは、「リフレクソロジーが癌を含むいかなる種類の病気も治癒または予防できることを証明する科学的証拠はない」と述べています。[ 6 ]
リフレクソロジストの間では、リフレクソロジーがどのように作用するべきかについてコンセンサスはありません。共通するテーマは、足の特定の部位が体の特定の部位に対応しており、これらの部位を操作することで気の流れを通して健康を改善できるという考え方です。[ 15 ]リフレクソロジストは、体を10の等しい垂直ゾーンに分け、右側に5つ、左側に5つとします。[ 14 ]医療専門家からは、効果が証明されていないリフレクソロジーで潜在的に深刻な病気を治療すると、適切な医療を受けることが遅れる可能性があるという懸念が提起されています。[ 16 ]
リフレクソロジストは、目に見えない生命力であるエネルギーフィールド、つまり「気」のブロックが治癒を妨げる可能性があると主張しています。リフレクソロジーのもう1つの信条は、施術者が足の操作によって体の他の部分のストレスや痛みを和らげることができるという信念です。主張されている説明の1つは、足に受けた圧力が神経系を「バランスさせる」信号を送信したり、ストレスや痛みを軽減するエンドルフィンなどの化学物質を放出したりする可能性があるというものです。これらの仮説は、科学的証拠の欠如と十分に検証された病原菌説を理由に、医学界によって否定されています。[ 14 ]
リフレクソロジーがエネルギー（気）を操作するという主張は科学的に裏付けられていません。生命エネルギー（気）、「エネルギーバランス」、「結晶構造」、または体内の「経路」の存在を示す科学的証拠はありません。 [ 1 ]
『トリック・オア・トリートメント？代替医療の試練』の中で、サイモン・シンは、もし手足が内臓を「反映」しているとすれば、リフレクソロジーは、そのような「反映」がダーウィンの自然選択の過程からどのように派生したかを説明することが期待されるかもしれないが、シンは、議論や証拠は提示されていないと述べている。[ 17 ]
英国では、リフレクソロジーは補完代替医療評議会（CNHC）によって任意で調整されています。登録者は専門職別委員会が定める技能基準を満たす必要がありますが[ 18 ]、CNHCは任意であるため、施術者は誰でもリフレクソロジストと名乗ることができます。CNHCがリフレクソロジストの登録を開始した際、ある懐疑論者が調査し、病気に効果があると主張する14人のリフレクソロジストを発見しました。指摘を受けたCNHCは、英国広告基準局の規約に抵触するとして、これらの主張を撤回させました。[ 19 ]
リフレクソロジーはデンマークで最もよく利用されている代替療法の一つです。2005年の全国調査によると、デンマーク国民の21.4%が過去にリフレクソロジーを利用したことがあり、6.1%が過去1年以内にリフレクソロジーを利用したことがあると回答しています。[ 20 ]
ノルウェーの研究によると、2007年のノルウェー人口の5.6%が過去12ヶ月以内にリフレクソロジーを利用したことがあるという。[ 21 ]