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弾性治療用テープは、キネシオロジーテープ、キネシオロジー治療用テープ、キネシオテープ、Kテープ、またはKT [1]とも呼ばれ、アクリル系 粘着剤を使用した伸縮性のある綿のストリップで、スポーツによる傷害やその他のさまざまな身体障害による痛みや障害を緩和すると言われています。[2] [3] [4]慢性的な筋骨格痛のある人の場合、研究では弾性テーピングが痛みの緩和に役立つ可能性があることが示唆されていますが、他の治療法よりも効果的ではなく、慢性的な痛みの場合に障害を軽減できることを示す証拠はありません。[5]
このような製品がプラセボを超える実証可能な利益をもたらすことを示す説得力のある科学的証拠はなく、疑似科学的な治療法であると主張する人もいます。[6] [7]
歴史
この製品は、日系アメリカ人のカイロプラクターである加瀬健三氏が1970年代に開発した。同氏が設立した会社は「キネシオ」というブランド名でさまざまな製品を販売しており、この言葉が一般商標として使用されるのを防ぐために法的措置を講じている。[2]
この製品は2008年の北京夏季オリンピックと2012年のロンドン夏季オリンピックでオリンピック選手に寄贈された後、人気が急上昇した。[8] [9]このテープが注目され、一般大衆に広く知られるようになったのは、このテープを肩に巻いてミスティ・メイトレイナーとともに2008年のビーチバレーボール競技を制覇したケリー・ウォルシュによるものとされている。 [10] 2012年、科学ジャーナリストのブライアン・ダニングは、オリンピック以外で「プロのビーチバレー選手を含め、誰一人としてキネシオテープを巻いている選手を見たことがない」理由について推測した。彼は「テレビ放映される競技でのキネシオテープの人気は、スポンサー収入によるところが大きいかもしれない」と考えている。[11]
プロパティ
この製品は、元の長さの140%まで伸びる、薄く伸縮性のある綿テープの一種です。[12]そのため、テープを通常の長さよりも長く伸ばして貼ると、貼った後に「反動」が生じ、皮膚に引っ張る力が生じます。この伸縮性により、従来の白い運動用テープに比べて可動範囲がはるかに広くなり、再貼付するまで長期間貼ったままにすることもできます。[13]
このテープは人間の皮膚を模倣して設計されており、ほぼ同じ厚さと弾力性があり、縦方向に30～40％伸ばすことができます。[12]これはラテックスを含まない素材で、熱で活性化するアクリル系接着剤を使用しています。綿繊維は蒸発と速乾性があり、最大4日間まで長く使用できます。[14]このテープが体に及ぼす影響は、貼付場所と貼付方法によって異なります。テープの仮説上の機能には、伸ばす方向、形状、場所がすべて影響していると考えられています。[14]
効果
メーカーは、筋肉、腱、靭帯、関節を物理的にサポートするなど、さまざまな主張をしている。[15] KT Healthのウェブサイトでは、このテープは「皮膚を持ち上げて筋膜の層を減圧し、リンパ液の流れを良くして白血球を体中に運び、老廃物、細胞残骸、細菌を除去する」と主張したことがある。[16]この間質腔の拡大により、痛みを感知する体の痛覚受容器への圧力が軽減され、機械受容器が刺激されて、関節の固有受容感覚が全体的に改善されると言われている。[17]批評家は、これらの主張は証拠に裏付けられていないと述べている。[7]
2012年の記事「アスリートが全身にテーピングを施すことに科学者は懐疑的」で、ロイターは「 2月にスポーツ医学誌に掲載されたこれまでのすべての科学的研究のレビューで、研究者は『スポーツ傷害の管理や予防においてキネシオテープが他の種類の弾性テーピングよりも優れていることを裏付ける質の高い証拠はほとんどない』ことを発見した」と報じた。[8]研究者の中には、アスリートが経験しているのはプラセボ効果に過ぎないと主張する者もいる。[18]
2012年7月、スティーブン・ノヴェラはサイエンス・ベースド・メディシン誌の「オリンピック疑似科学」という記事で、KTの使用を「スポーツ関連の疑似科学」というより広い文脈で検証した。ノヴェラは「スポーツ競技の世界には疑似科学、虚偽の主張、疑わしい製品、迷信、魔法の呪文があふれている」と述べている。ノヴェラは「消費者は、運動能力向上を謳う製品の主張に非常に懐疑的になるべきだ」と結論付けている。[6]
2012 年 8 月、科学ジャーナリストのブライアン・ダニングは「キネシオテープ：証拠」の中で、テープの肯定的な研究は、被験者に筋力や柔軟性が影響を受けていると思い込ませる「舞台マジシャンのトリック」に人々が騙された結果であると報告しています。ダニングは、キネシオテープは「痛みの管理、怪我の治療、怪我の予防、パフォーマンスの向上、可動域の拡大、その他アスリートが望むほぼすべてのこと」など、さまざまな問題に効果があると主張されていると報告しています。彼は次のように結論付けています。「それは奇跡のようです。想像できるすべてのことを実現するシンプルな製品です。要するに、教科書的なインチキ製品です。」[11]
2012年のメタ分析では、レビューされた研究で臨床的に重要な結果が得られなかったため、痛みの緩和における弾性治療テープの効果は取るに足らないものであることがわかりました。このテープは「他の弾性テープと比較して、特定の負傷者集団の筋力、可動域、力覚エラーの改善にわずかに有益な役割を果たす可能性がありますが、これらの結果を確認するにはさらなる研究が必要です」。[17] [信頼できない医療情報源? ] 同じ記事は次のように結論付けています。「KTは筋肉の活動にかなりの効果をもたらしましたが、これらの変化が有益であるか有害であるかは不明です。結論として、スポーツ傷害の管理または予防において、他のタイプの弾性テーピングよりもKTを使用することを支持する質の高い証拠はほとんどありませんでした」[ 17] [信頼できない医療情報源? ]
2014年のメタ分析では、研究の方法論的質と全体的な人口への影響を調べたところ、方法論的質の低い研究の方が弾性治療用テーピングの有益な効果を報告する可能性が高く、キネシオテーピングの使用による効果は現実のものではないことが示唆された。また、弾性治療用テープを貼って「筋肉の収縮を促進することは、筋力にまったく影響しないか、ごくわずかしか影響しない」ことも示唆された。[19]
2015年のメタ分析では、慢性的な筋骨格痛の患者において、テーピングは治療を行わない場合よりも痛みの緩和に効果があるが、他の治療法よりも優れているわけではないことが判明した。 [5]同じメタ分析では、テーピングによる障害の有意な変化は確認されなかった。[5]
2018年3月、Science-Based Medicine誌は、2018年冬季オリンピックでのKTの一般使用を受けて、「A Miscellany of Medical Malarkey Episode 3: The Revengening」という記事で再度調査しました。記事では次のように報告しています。
テープ製造業者や宣伝業者が主張する内容は、筋力増強、負傷部位への血流改善、リンパドレナージによる腫れ軽減など、極めて信憑性に欠ける。これらの主張を裏付ける証拠はない。痛み軽減や怪我防止も頻繁に挙げられる利点だが、同様に証拠がなく、少なくともキネシオテープ特有の効果を示すものはない。キネシオテープ自体、あるいは専門家によるその使用に関連する特定の利点を示す証拠はない。[7]
2018 年 11 月、Science-Based Medicine は、同月にオンライン ジャーナルBMC Sports Science, Medicine and Rehabilitationに掲載された新しい研究について説明しています。この研究では、キネシオロジー テープのさまざまな色の有効性を調べ、プラセボと比較したキネシオロジー テープの一般的な有効性を再検証しています。研究の結論について、著者は次のように書いています。
何も問題ではありませんでした。テープの色は関係ありませんでした。色の好みは関係ありませんでした。張力のあるKTの「適切な」配置も関係ありませんでした。どの被験者に対しても、どの実験ラウンドでも、コントロールラウンドと比較してパフォーマンス、強度、機能に影響はありませんでした。[20]
欺瞞的マーケティング訴訟
2017年、KTヘルスはマサチューセッツ州で集団訴訟を和解し、不当利得と虚偽で誤解を招くマーケティングの申し立てを解決した。同社は、従来のアスレチックテープよりも高いプレミアム価格であるテープ購入価格の半額を返金するために175万ドルを支払うことに同意した。[16]また、同ブランドは、テープが「痛みを和らげる」、「怪我を防ぐ」、「24時間痛みを和らげる」という主張を取り下げ、「すべての怪我に対して臨床的に証明されているわけではない」という免責事項を追加することにも同意した。[16]
参照
参考文献
- ^ Cai, C.; Au, IPH; An, W.; Cheung, RTH (2016 年 2 月 1 日)。「キネシオテープによる促進効果と抑制効果: 事実か、それとも一時的な流行か?」スポーツ科学医学ジャーナル。19 (2): 109–112。doi :10.1016/ j.jsams.2015.01.010。ISSN 1440-2440。PMID 25687484 。
- ^ ab Wade, Alison (2014年9月10日). 「キネシオテープメーカーが名称紛争でスポーツラボを脅迫」Runner's World . 2018年2月23日閲覧。; Domrzalski, Dennis (2010 年 11 月 12 日)。「競合他社が治療上の発明をめぐってキネシオを官僚主義で縛る -」。American City Business Journals。2018年2 月 23 日閲覧。
- ^ Macniak, Kamil (2014年10月14日). 「筋肉テーピングは実際に効果があるのか、それとも単なる誇大広告なのか?」HuffPost . 2018年2月23日閲覧。
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- ^ abc Jones, Clay (2018年3月9日). 「A Miscellany of Medical Malarkey Episode 3: The Revengening」. ScienceBasedMedicine.org . Science-Based Medicine. 2018年3月13日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2018年3月13日閲覧。
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- ^ パーカー・ポープ、タラ（2008年8月19日）。「風変わりな運動テープがオリンピックの瞬間を迎える」ニューヨーク・タイムズ。
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- ^ abc Williams S、Whatman C、Hume PA、Sheerin K (2012)。「スポーツ傷害の治療と予防におけるキネシオテーピング：その有効性に関するエビデンスのメタ分析」（ PDF ）。スポーツ医学。42 （2） ： 153–64。doi ：10.2165/11594960-000000000-00000。PMID 22124445。S2CID 3840228。[信頼できない医学的情報源? ]
- ^ 「キネシオテーピング：専門家が利点に疑問」 。 2012年9月27日閲覧。
- ^ Csapo R、Alegre L (2014)。「キネシオテーピングによる骨格筋の強度への影響 - 現在のエビデンスのメタ分析」。スポーツ科学医学ジャーナル。1053 (4): 1–7。doi : 10.1016 /j.jsams.2014.06.014。PMID 25027771 。
- ^ ジョーンズ、クレイ（2018年11月16日）。「運動能力に対するキネシオロジーテープカラーの影響：実際に発表された研究...真剣な研究」。サイエンス・ベースド・メディシン。 2018年11月18日閲覧。
外部リンク
ウィキメディア・コモンズのキネシオテーピングに関連するメディア