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ジョアン・ジョゼ・シルバ・アブランチェス・ガルシア（1967年6月11日、ポルトガルのリスボン生まれ）は、ポルトガルの登山家です。主な職業は、登山遠征の主催者およびガイドです。1999年5月18日、彼は酸素ボンベを使用せずにエベレスト山頂に到達した最初のポルトガル人となりました。3年後の2002年、彼は『 A Mais Alta Solidão （最も高い孤独）』という本を出版し、その中で登山の経験、特に1999年のエベレスト遠征で彼が耐え忍んだ苦難について述べています。それでもジョアン・ガルシアは登山を続け、2010年4月17日、酸素ボンベを使用せずにアンナプルナに登頂し、酸素ボンベやシェルパなしで14座すべての8000メートル峰に登頂した史上10人目の人物となりました。
ポルトガルの首都リスボンで生まれたジョアン・ガルシアは、1982年（15歳）に登山を始めた。当時、彼は自転車でセラ・ダ・エストレーラ山脈へ行き、 「クルーベ・デ・モンタニズモ・ダ・グアルダ」（CMG）（グアルダ登山クラブ）でロッククライミングの練習をした。翌年にはアイスクライミングを始めた。1984年にはCMGと共にアルプス遠征に参加し、モンブランに初登頂を果たした。その後もアルプスの数々の山頂を制覇した。
その間、彼はトライアスロンの練習に励み、登山で成功するために必要な体力を身につけた。
1993年、彼はポーランドの国際遠征隊（クシシュトフ・ヴィエリツキ率いる）の一員として、チベットのチョー・オユーへの登頂に参加し、ヒマラヤでの活動を開始した。この登頂は、新たなルートを用い、酸素ボンベを使用せずに達成された。以来、彼は14座の8000メートル峰を含む、数々のヒマラヤの山々に登頂を果たしている。
1999年5月18日、彼はポルトガル人として初めてエベレスト（標高8848m）の北壁ルートを、酸素ボンベを使わずに登頂した。下山中、ベルギー出身のパートナー、パスカル・デブロウワーが転落死した。厳しい天候のため、ジョアン・ガルシアは指と顔に重度の凍傷を負い、スペインのサラゴサにある病院でしばらく入院し、指の一部を切断する手術を受けた。
2000年6月/7月、彼はCAB（ベルギー・アルペンクラブ）のグループと共にペルーを訪れ、ウルス、イシンカ、トクララフ、チョピカルキに登頂した。
2005年のローツェ登頂の際、パートナーのヘルダー・サントスは食中毒のため登頂を断念せざるを得なかった。それでも彼は単独で山頂に到達し、見事な登攀を見せた。
2006年、彼は「À conquista dos Picos do Mundo」（世界の山頂を征服する）プロジェクトを開始し、酸素ボンベを使用せずに2006年から2010年の間に8000メートル級の山14座のうち8座に登頂し、2010年までに14座すべてを制覇することを目指した。彼の最初の挑戦はカンチェンジュンガで、2006年5月22日にエクアドルのイバン・バジェホと共に登頂した。[ 1 ]
2006年にも、ジョアンは登山家のブルーノ・カルヴァーリョ、ヘルダー・サントス、ルイ・ロサド、アナ・サントスを含むシシャパンマ（8027メートル）へのポルトガル遠征を率いた。ジャーナリストのアウレリオ・ファリア氏は遠征の一部を追った。ジョアン、ブルーノ、ルイは10月31日に頂上に到達した。残念なことに、ブルーノは下山中に転落死してしまいました。[ 2 ]
2007年7月20日、ジョアンは世界で2番目に高い山であるK2の頂上に到達し、8000メートル級の山々の9回目の登頂に成功した。 [ 3 ]それは記憶に残る厳しい登山であり、頂上アタックのために複数の遠征隊が合同した。いつものように、ジョアンは登山中に補助酸素を使用しなかったごく少数の登山家の一人だった。
2008年5月20日、ジョアンはマカルー（8,462m）の頂上に到達し、10座目の8000m峰を制覇した。オリンピック聖火リレーによるエベレストへの移動に伴う混乱のため、エベレスト地域では相当なロジスティクス上の問題が生じ、ジョアンはシーズン終盤にベースキャンプに到着し、強風の中、単独で登頂に成功した。[ 4 ]
2008年7月18日、ジョアンはブロードピーク（8,051m）に登頂し、11番目の8000m峰を制覇した。[ 5 ]
2009年4月28日、彼はまたもや困難な登攀を経てマナスル（8,163m）の頂上に到達した。彼には韓国遠征隊の4人が同行したが、頂上アタックに参加したほとんどの登山家は疲労と登山条件の悪さから引き返すことを余儀なくされた。 [ 6 ] [ 7 ] 2009年7月10日、ジョアンは13番目の8000m峰であるナンガ・パルバット（8,126m）の頂上に到達した。
彼は2010年4月17日にアンナプルナ（標高8,091m）の登頂に成功した。この偉業により、彼は14座ある8000m級の山すべてを制覇し、酸素ボンベを使用せずにこれを達成した数少ない登山家の一人となった。
ジョアン・ガルシアは、七大陸最高峰（各大陸で最も高い山）にも登頂している。エベレスト（アジア）、アコンカグア（南アメリカ）、デナリ（北アメリカ）、エルブルス（ヨーロッパ）、ヴィンソン・マシフ（南極）、キリマンジャロ（アフリカ）、コジオスコ（オーストラリア）である。
現在、ジョアン・ガルシアはポルトガルで唯一の高地・極限環境専門のカメラマンであり、自身の探検に関するドキュメンタリーを数多く監督し、そのほとんどはポルトガルのテレビで放映されている。彼は著書『A Mais Alta Solidão』（最高の孤独）の著者であり、3万部以上を売り上げている。また、2007年2月に出版された『Mais Além – Depois do Evereste』（さらにその先へ）は、ブルーノ・カルヴァーリョの追悼に捧げられている。