デニス・ルイス

デニス・ルイス（1940年生まれ）は、呼吸法、気功、瞑想、自己探求の分野でノンフィクション作家および教師として活動しています。

ルイスは著書『道教完全入門』の中で、勉強や実践に多くの時間がない人々のための道教の指導源として推奨されています。 ^[1]また、ルイスの呼吸法の指導と実践は、瞑想技術の強化、^[2]歌唱力の向上、^[3]怪我からの回復のサポート、^[4]ストレス軽減、^[5]落ち着き、存在感、明晰さの向上にも推奨されています。^{[6] [7]}

2004年にジェレミー・カレットとリチャード・キングが書いたニューエイジ文学の批評では、ルイスは伝統的な道教の長寿への関心を参考にしているとされているが、彼の著作は、微妙な文化的、哲学的、宗教的思想を商業的かつ現代の自己啓発や自己啓発運動のために「平坦化」した例としても分類されている。 ^{[8]しかし、} 『自然な呼吸の道』の序文と紹介文で、ルイスは、この本の目的は、道教の観点から「呼吸と健康および内面の成長との関係」^{[9]だけでなく、}アドヴァイタ・ヴェーダーンタ、グルジェフ・ワーク、イルゼ・ミデンドルフ、フェルデンクライスなどからの「観察と発見」、および解剖学、神経化学、生理学からの科学的原理からも探求することだったと述べている。

ルイスはウィスコンシン州ミルウォーキーで生まれ、成人してからの人生の大半をカリフォルニア州サンフランシスコで過ごした。 2006年にアリゾナ州スコッツデールに移住。当初はウィスコンシン大学に通っていたが、1967年にサンフランシスコ州立大学で宗教哲学の学位を取得している。^[10]

ルイスはサンフランシスコのハイテク・パブリック・リレーションズの共同創設者兼社長であり、同社は1988年にシャンドウィックPLC（英国）に売却された。^[11]

ルイスはマンタック・チア、ワン・シャン・ロン博士、ブルース・フランツィスから道教と気功を学んだ。グルジェフの伝統ではジョン・ペントランド卿が彼の主な師であり、グルジェフの全体的な教えの一部として呼吸の意識の実践を彼から学んだ。ルイスはまたアドヴァイタ・ヴェーダーンタの教師ジャン・クラインと働き、自己探求、ヨガ、プラナヤマを学んだ。^{[12] [13]}

彼の息子は作家のブノワ・デニゼ＝ルイスである。

ルイスは、人々が自然で意識的な呼吸を身につけ、その呼吸を日常生活に取り入れられるよう支援することを目標に掲げ、エサレン研究所や全米気功協会の会議などの会場でオーセンティック・ブリージングのワークショップやリトリートを行っています。彼は、「呼吸法はありふれたもの」^[14]であり、しばしば操作的^[15]または危険な方法で適用されていると考えています。著書では、体の呼吸スペースを安全に開くことでそれを避ける方法を説明しています。彼のテクニックは、マインドフルネスと気づきの実践、動き、姿勢、触覚、音を組み合わせて使用​​し、完全に楽に息を吐く方法を学ぶことに重点を置きます。彼は記事や著書の中で、吐き出す息が完全で自然な場合、吸気は通常、その瞬間の要求に最も適した方法で自発的に行われると書いています。^[16]

ルイスは、ほとんどの人は、何らかの重大な問題を抱えるまで、自分の呼吸に気づいていないと主張している。呼吸への意識の欠如は、より大きな問題、つまり自己認識と自己認識の全般的な欠如の現れであると彼は考えている。ルイスは、G.I.グルジェフの教えを反映して、人々はしばしば無意識で機械的で不調和な生活を送り、自分自身の存在の奇跡に気づいていないと主張している。^[17]ルイスは、ハーモニック チャントの先駆者であるデイビッド ハイクスとともに、「ハーモニー アウェイクニング」の集会を主催している。彼は、これらの集会が「条件付けされた心の境界、つまり私たち一人ひとりが「自分」と呼ぶ思考、感情、感覚、信念、判断の習慣的な集合体」を見て、それを超えるのに役立つと述べている。また、これらの集会は人々が「本当の自分」に目覚めるのに役立つとも主張している。^[18]集会では、自己探求、自然な呼吸、気功、瞑想、特別な自己感知と認識の実践を行っている。

呼吸に関する著作や講義の中で、ルイスは多くの人が習慣的に過呼吸（腹部全体と背中を使ってより自然に呼吸するのではなく、胸の上部から浅く急速な呼吸をする）をしており、これが血液中の二酸化炭素濃度を急速に低下させ、脳と体の酸素不足を引き起こすと主張している。低酸素の結果、不安、緊張、またはいらだちなどが生じると彼は主張している。^[19]血中酸素濃度の上昇による利点については意見が分かれている。米国食品医薬品局 医薬品評価研究センターの呼吸器専門医であるメアリー・プラッカー博士によると、健康な人の酸素増加の利点を裏付ける長期的で十分に管理された科学的研究はない。^[20]しかし、呼吸療法士、呼吸指導者、医師、研究者など、今日ではルイスのように、良い呼吸は、身体的、感情的、精神的に、より長く、より健康で、より充実した人生を送る可能性を高めると主張する人が多くいる。^{[21] [22]}

• 呼吸して生きる：本当の自分を知る（クエストブックス、2009年）
• 呼吸を自由にすれば、人生も自由になる(シャンバラ出版、2004)
• 自然な呼吸の道（ロドメル・プレス、2006年）。
• 自然な呼吸（オーディオ プログラム、Sounds True、2005 年）
• 聖なる伝統と現在の必要（絶版、ジェイコブ・ニードルマンとの共同編集者）
• 自己認識への道（絶版、ジェイコブ・ニードルマンとの共編）

• ベイリー、スティーブン（2001）断食ダイエット ISBN 0-658-01145-6 
• カレット、ジェレミー、キング、リチャード (2004)資本主義の精神性: 宗教の静かな乗っ取り ISBN 0-415-30208-0 
• ゴダード、ガブリエラ (2008) 『Gulp! 恐怖を克服し、どんな困難も乗り越える 7 日間集中講座』 ISBN 978-0-553-38498-7 
• ジェイムソン、ティモシー J. (1998)反復運動障害 ISBN 0-87983-802-7 
• ラザラス、ジュディス（2000）ストレス解消とリラクゼーションテクニック ISBN 0-658-00385-2 
• マッカーシー、ジェナ（2001 年 4 月）、「呼吸のレッスン - 適切な呼吸が健康にどのように役立つか」 - ロサンゼルス マガジンの記事
• アーウィン、リー（2004）西洋の道教錬金術：秘教的パラダイム - ミシガン州立大学のEsoterica Journalに掲載されたルイスの主な教師を列挙した記事
• ロジャース、スコット (2006)マインドフル子育て ISBN 0-9773455-0-5 
• トロポフ、ブランドン、ハンセン、チャド (2002) 『道教完全入門』 ISBN 0-02-864262-7 

• 公式ウェブサイト