フィットネストラッカー

フィットネストラッカーまたはアクティビティトラッカーは、個人の健康、体力、または心理的健康を長期的に監視および改善するために、個人の動きと身体反応に関するデータを測定および収集する電子機器です。 ^{[ 1 ]}

多くのフィットネストラッカーは歩数計に似ていますが、歩数をカウントするだけでなく、加速度計や高度計などの追加センサーを備えており、移動速度や距離、心拍数、消費カロリー、睡眠時間と睡眠の質など、フィットネスや運動に関する情報を収集または推定します。^{[ 2 ]}

1980年代以降、スマートフォンの急速な発展に牽引されたコンピューティング技術の進歩により、センサーを内蔵したウェアラブルトラッカーデバイスが登場しました。フィットネス、気分、睡眠、水分摂取量、薬の使用、性行為、月経、潜在的な病気などのデータがモバイルアプリと同期されることが多くなっています。これにより、関係企業による消費者情報の保存と分析方法に関してプライバシーの懸念が生じています。 ^{[ 3 ]}

アスリート向けのウェアラブル心拍数モニターは1981年に発売されました。^{[ 4 ]} 20世紀後半から21世紀初頭にかけての技術の進歩により、フィットネス活動の記録を自動化したり、モニターをより装着しやすい機器に統合したりすることが可能になりました。RS -Computerシューズは1986年に発売されました。初期の例としては、少なくとも1990年代初頭には、速度、時間、距離などを監視する腕時計サイズの自転車用コンピューターがありました。少なくとも2000年代初頭には、ジムの業務用エクササイズマシンに接続できるワイヤレス心拍数モニターなど、ウェアラブルフィットネス追跡デバイスが消費者向け電子機器として入手可能になりました。

フィットネストラッカーはその後、リストバンドやアームバンド（いわゆるスマートバンド）や、好きな場所にクリップできる小型デバイスなど、多様化しました。^{[ 5 ] [ 6 ]} 2006年には、AppleとNikeがiPod Nanoと連携するセンサー搭載シューズ、Nike+iPodを発売しました。

2010年までに、ログ記録アプリが導入され、その多くはFacebookやTwitterへのデータの直接共有を可能にした。^{[ 7 ]}フィットネストラッカーは、ゲーム化、接続されたソーシャルメディアの社会的側面、友人間の競争により、消費者に魅力的なものとなった。^{[ 8 ]}

2016年には、ユニセフやガーミンなどの組織からさまざまな選択肢が提供され、子供向けのフィットネス追跡においていくつかの進歩が見られました。^{[ 9 ]}

ほとんどの消費者向けフィットネストラッカーは、腕時計に似たリストバンドに装着します。このタイプのトラッカーには通常、データ用のデジタルディスプレイが備わっています。^{[ 10 ]}手首装着型のトラッカーは、腕を素早く動かす運動中にエラーが発生しやすい場合があります。^{[ 11 ]}主にスマートウォッチとして設計された多くのデバイスは、フィットネストラッカーとしても機能します。初期の例としては、2014年からフィットネストラッカー機能を提供しているApple Watchがあります。 ^{[ 12 ]}

フィットネストラッカーの中には、リング型のものもあります。リング型のトラッカーにはディスプレイが内蔵されておらず、スマートフォンとの接続によって追跡データを表示します。^{[ 13 ]}

フィットネストラッカーの別の形式は、イヤホン の中にセンサーを配置するものです。これらのトラッカーは、リング型トラッカーと同様に、スマートフォンを使用してデータを表示します。イヤホン型フィットネストラッカーは、耳の中にある毛細血管から直接センサーで測定値を取得します。その配置により、これらのトラッカーは、リングや腕時計よりも正確に血圧、心電図、体温の結果を提供できます。^{[ 14 ]}耳に装着するフィットネストラッカーは、心拍数の評価にも適しています。^{[ 11 ]}

ウェアラブルセンサーは、医療科学、スポーツ、セキュリティの分野で広く使用されています。ウェアラブルセンサーは、異常や予期せぬ状況を検知し、これらのトラッカーを通して生理学的パラメータや症状をモニタリングできます。この技術は、入院せずに患者を継続的にモニタリングすることを可能にすることで、医療を変革しました。患者の体温、心拍数、心拍変動^{[ 15 ]}、脳活動、筋肉の動き、その他の重要なデータの医療モニタリングは、これらのトラッカーを通して提供できます。

さらに、スポーツトレーニングでは、ウェアラブルセンサーの需要が高まっています。たとえば、数年前までは発汗量の測定は実験室ベースのシステムでしかできませんでしたが、現在ではウェアラブルセンサーを使用して測定できます。^{[ 16 ]}心拍変動（HRV）は、運動プログラムの質を判断する可能性を秘めています。さらに、HRVはアスリートの間でオーバートレーニングの警告サインとして推奨されています。このように、HRVはパフォーマンスを最適化するために使用できます。^{[ 15 ]}

フィットネストラッカーは医療機器ではありません。しかし、新しいモデルは米国のクラスII医療モニターの定義に近づいており、一部のメーカーは最終的に医療上の問題に警告を発する機能を持たせたいと考えていますが、FDAの承認が必要になります。^{[ 12 ]}

ユーザーの特定の動きは、フィットネストラッカーから得られる結果を歪める可能性があります。これは、Stiftung Warentestが行ったテストで、製品が自転車の走行を正確に追跡できず、人間のエネルギー変換の決定値が誤っていたことからわかります。^{[ 29 ]}リストレットトラッカーでは心拍数の測定値に大きな偏差が見られるため、最大限の精度を得るにはチェストストラップの使用が推奨されます。^{[ 29 ]}

活動量追跡アプリのデータ収集に関してプライバシーの問題がいくつか発生しており、ユーザーの健康状態が「デジタル健康フットプリント」として追跡される可能性がある。^{[ 30 ]}一部のフィットネストラッカーのアプリは、ユーザーに通知したり許可を求めたりすることなく、個人データやプライベートアドレスリストをインターネット上のサーバーに送信する。^{[ 29 ]}匿名化されていても、位置情報データが存在するだけで、軍事基地の位置が明らかになったり、^{[ 31 ]}国家元首の動きが監視されたりする可能性があるため、セキュリティリスクとなる可能性がある。^{[ 32 ]}

月経や生殖健康の追跡アプリに関するプライバシー問題についても多くの懸念が寄せられています。^{[ 25 ]}これらのアプリを月経や避妊の追跡に使用している多くの女性は、自分のデータはプライベートであると考えていますが、統一された規制や規制機関がないため、多くの地域でデータの入手可能性と保護が不明です。^{[ 25 ]}ユーザーがこれらのアプリに登録すると、データが漏洩した場合に備えて「自己責任」の警告が表示されるのが一般的です。漏洩は、よりターゲットを絞った広告や、月経周期の不正確な予測につながる可能性があります。^{[ 25 ]}

米国では、2013年にBodyMediaが、従業員のフィットネスを測定したい医療機関や保険会社、雇用主向けに、1週間装着する使い捨てフィットネストラッカーを開発した。^{[ 33 ]} 2014年には、Jawboneが、従業員のウェアラブルフィットネストラッカーやアプリから集約されたデータを雇用主に提供できるUP for Groupsと呼ばれるシステムを開発した。^{[ 34 ]} 2023年現在、フィットネスデータは性格特性などの機密性の高い個人情報を推測するために使用できるという研究結果もある。^{[ 35 ]}

2021年時点で、健康アプリのゲーム化に関する研究が行われており、ユーザーは健康目標に基づいてインセンティブや報酬を獲得できる。^{[ 36 ]}これによりアプリは魅力的になる可能性があるが、健康アプリを軽視し、ユーザーが本来の健康目標から遠ざかる可能性があるという懸念があった。^{[ 36 ]}また、2020年には、追跡デバイスが私たちの身体や生活のあり方、経験、想像にどのように影響するかについての懸念を提起する研究もあった。^{[ 37 ]}

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• モノのインターネット
• クオンティファイド・セルフとは、日常生活を記録、分析、改善するためのムーブメントである。
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• ウェアラブルコンピュータ

• ロバート・スコブル、シェル・イスラエル。『コンテキストの時代：モバイル、センサー、データ、そしてプライバシーの未来』パトリック・ブリュースター、2014年。ISBN 9781492348436。