Loading article…
表象システム（ VAKOG [1]とも略される）は、神経言語プログラミング[2]から提唱されたモデルであり、人間の心がどのように情報を処理し、保存するかに関するモデルと方法の集合である。このモデルの中心的な考え方は、経験が心の中で感覚的な用語、すなわち仮定上の五感、クオリアの用語で表象されるというものである。[3]
バンドラーとグラインダーによれば、私たちが選ぶ言葉、フレーズ、文章は、それぞれの表現システムへの参照を示しています。[4]たとえば、「黒」、「クリア」、「らせん」、「イメージ」などの言葉は、視覚表現システムを参照しています。同様に、「チリンチリン」、「静か」、「キーキー」、「爆音」などの言葉は、聴覚表現システムを参照しています。[4]バンドラーとグラインダーはまた、一見隠喩的または比喩的な言語は、実際には文字通りの表現システムへの参照を示していると主張しています。たとえば、「あなたの言っていることはわかります」というコメントは、視覚表現を示していると解釈されます。[5]
さらに、バンドラーとグラインダーは、各人が「最も高く評価される」（現在では一般的に「好ましい」と呼ばれる）表象システムを持っており、その表象システムでは、その表象システムを使って（心の中で）経験をより鮮明に作り出すことができ、他の表象システムよりもその表象システムを頻繁に使用する傾向があり、他の表象システムよりもその表象システムで利用できる区別が多いと主張しています。[6]たとえば、視覚的表象システムを最も高く評価する人は、物事を容易に鮮明に視覚化することができ、音や感情などを再現するよりも頻繁に視覚化を行う傾向があります。
表現システムはNLPの基本的な考え方の一つであり、多くのNLPの技術や方法の基礎を形成しています。[7]
NLPにおける表現システム
「NLP の核心は、人々が活動に従事しているとき、彼らは表現システムも利用しているという信念です。つまり、会話、ライフルの射撃、スペルの課題など、彼らが関わっている素材の内部表現を使用しているということです。これらの表現は、視覚、聴覚、運動感覚、またはその他の感覚を伴う場合があります。さらに、人は表現を作成したり、思い出したりする場合があります。たとえば、単語のスペルを要求された人は、紙に印刷された単語を視覚化したり、発音された単語を聞いたり、一連の論理的ルールを適用してスペルを構築したりする場合があります。」ダニエル・ドラックマン (編) (1988)、Enhancing Human Performance: Issues, Theories, and Techniques (pp. 138–139) [8]
NLP によれば、多くの実用的な目的において、[誰? ]出来事や記憶の精神的処理は、五感によって行われているかのように扱うことができます。たとえば、アルバート アインシュタインは、特殊相対性理論の発見を「光線の端に座る」という精神的視覚化戦略のおかげだと言いました。また、意思決定の一環として、多くの人は頭の中で独り言を言います。 [不適切な統合? ]
これがどのように行われるか、そして採用される精神的戦略の有効性は、精神処理が行われる方法において重要な役割を果たすとNLP [誰によって? ]は述べています。この観察から、好ましい表現システムの概念が生まれました[要出典]。これは、人々を固定された視覚、聴覚、または運動感覚の ステレオタイプに分類するものです。この考えは後に信用を失い[誰によって? ]、1980 年代初頭までに NLP から削除されました[要出典]。代わりに、ほとんどの人はすべての感覚 (意識的か無意識的かに関係なく) を使用し、1 つのシステムが優勢であるように見える場合でも、これは多くの場合文脈化されており、全体的には状況や気分に応じて動的に変化するバランスがあるという理解が支持されました。[要出典]
NLP [誰? ]は、ほとんどの状況とほとんどの人にとって、5 つの感覚ベースのモードのうち 3 つが精神処理において支配的であると主張しています。
他の 2 つの感覚、味覚と嗅覚は密接に関連していますが、一般的な精神処理においてはあまり重要ではないと思われ、1 つとして一緒に考えられていることがよくあります。
このため、NLPの参考文献では、これら3つの主要な表現システムを表すためにVAKという用語[要出典]がよく使われています。また、著者が味覚や嗅覚を含むすべての感覚を含めたい場合は、4タプル（またはVAKOG）[要出典]という用語も使われます。同じ用語は、ファーストアクセス（ジョン・グリンダー）[9]や一次経験（フロイト）[要出典] [不適切な統合？ ]としても知られています。
表記法と戦略
‹テンプレート How-toは統合が検討されています。›
精神的戦略と感覚による処理を文書化する際に、NLP 実践者[誰? ]は、さまざまなモダリティに対して簡単な省略形を使用することがよくあります。これには、関係する表現システムを示す文字と、そのシステムがどのように使用されているかを示す上付き文字が含まれます。一般的に表記されるのは、使用されている表現システム(視覚/V、聴覚/A、運動感覚/K、場合によっては O/G)、注意の方向が内部(i)か外部(e)か、イベントが実際の過去のイベントの回想(r)か想像上のイベントの構築(c) かという 3 つの主要な側面です。聴覚の内的対話、つまり頭の中での会話は、人間の認知処理において重要であるため、独自の省略形 A idがあります。
これらをまとめると、これは「そのドレスは好きですか?」などの簡単な質問に答える際に実際に必要ないくつかの手順の非常に単純化された例になります。以下の表は、コンテキスト内で各表現システムを識別してアクセスする方法を教えるのに役立ちます。
論理的には、これらのステップまたは同様のステップは、質問を認知的に理解して答えるために、意識のどこかで行われなければなりません。 [要出典]この種のシーケンスは、NLPでは[誰によって? ]戦略と呼ばれています。この場合、その質問に答えるために心が使用する戦略の機能的な概要です。同様に、「時計を見て、子供たちはどこにいるか自問し、起こり得るすべてのことを想像して怖くなる」という形のパニック発作につながるプロセスは、主観的な構造を持つものとして表記されるかもしれません: V e → A id → V ic → Ki 、これは、外部の光景が内部の対話（質問）につながり、その後に内部の構築されたイメージが続き、感情につながることを意味します。
一般的に言えば、人間の知覚および認知処理のほとんどは意識的な認識の前に発生します。[10] [関連性あり? ]たとえば、質問してから答えを検討するまでの間に、心が質問自体を解釈して文脈化するステップと、答えを得るために使用できるさまざまな戦略を探索して従うべきものを選択するステップが必要であることに気付いている人はほとんどいません。[引用が必要]これらのステップの精神的な発生は、熟練した観察による推論や注意深い調査によって特定されることがよくありますが、その存在は、関係者にとっては一度気づけば自明です。[引用が必要]
感覚述語と視線アクセスの手がかり
グラインダーとバンドラーは、人々が一般的な会話で使用する感覚ベースの言語と、例えば目の動き（アイアクセスキューとして知られている）との関係のパターンを特定したと信じていました。[11] [信頼できない異端の情報源？ ]
西洋における一般的な（しかし普遍的ではない）処理スタイル[要出典]が添付の図に示されています。この図では、特定の方向への目のちらつきが、特定の種類の内部（精神的）処理と結びついていることが多いようです。
NLP [誰? ] はまた、そのような処理が感覚的な言葉の使用と関連していることを示唆している (これも普遍的ではない)。たとえば、ビーチのどこが好きかと尋ねられた人は、特徴的な方向に目を一瞬動かし (視覚記憶アクセス、多くの場合上向き)、次に視覚的にそれを説明する言葉も使う (「海はきれいだった」など)。同様に問題について尋ねられた人は、しばらく別の方向を見 (運動感覚アクセス、通常は下向き)、困惑した表情をして「どうも物事がうまく把握できないようです」と言う。総合すると、NLP [誰? ] は、そのような視線アクセスの手がかりは (1) 各人に特有で習慣的であり、(2) 人が無意識に問題をどのように処理または表現しているかに関する重要な手がかりとなる可能性があることを示唆している。[引用が必要]
注：NLPでは「常に」このようには言っていませんが、個人に信頼できる相関関係が存在するかどうか、存在する場合はそれが何であるかを確認する必要があります。
視線を誘導する手がかりの一般的な（ただし普遍的ではない）西洋のレイアウト:
- 上向き（左/右） – 視覚（V） – 「全体像を想像できる」
- レベル（左/右） - 聴覚（A） - 「議論を控えましょう」
- 右下 - 運動感覚的 (K) - 「概念を把握する」または「理解したと判断する」
- 左下聴覚内的対話（A id） - 内なる自分自身と対話する
多くの人にとって、左または右への目の動きは、記憶が思い出されたか作られたかを示しているようです。[引用が必要]したがって、実際のイメージを思い出す (V r ) ことは左上とより関連付けられ、夢の家を想像する (V c ) ことは (これも普遍的ではありませんが) 右上とより関連付けられる傾向があります。[引用が必要]
主観的認識
‹テンプレート How-toは統合が検討されています。›
私たちが世界について、あるいは過去の経験について考えるとき、それらのことを頭の中で表現します。[要出典]たとえば、昨年行った休暇について考えてみましょう。行った場所の写真を見たり、何をしたかを自分に話したり、背中に太陽を感じたり、髪に風を感じたりしましたか? 好きな花の香りや好きな食事の味を思い出せますか?
さまざまなモダリティの使用は、呼吸、体の姿勢、手がかり、身振り、目の動き、感覚述語などの言語パターンの微妙な変化に反応することを学ぶことによって識別できます。[12] [信頼できない周辺情報源? ] [13] [信頼できない周辺情報源? ]
用途
NLP が感覚に興味を持つのは、感覚が外界との架け橋としての役割というよりは、認知処理と解釈のための内部チャネルとしての役割にあります。[要出典] NLP の観点からは、[曖昧な表現]人が何らかの記憶を見たり聞いたりするかどうかは、それ自体はそれほど重要ではありません。[要出典]対照的に、NLP [誰? ]は、記憶とともにほとんど意識の外に提示された聴覚音が、脳が意識に提示する方法であり、意識が、これが心温まる楽しい記憶なのか、恐ろしい恐怖の記憶なのかを知る方法である可能性があることを発見することが、同じ人にとって潜在的に非常に重要であると考えています。 [要出典]
表象システムも関連しており、あるタスクは他の表象システムよりもある表象システム内での方がうまく実行される。例えば、教育においては、無意識に視覚化戦略を使った子供の方が、無意識に音声的に「音読」する戦略を使った子供よりもスペルをよりよく習得できる。視覚化を教えれば、以前はスペルが下手だった子供も実際に上達するように教えることができる。[14] [信頼できない異端の情報源? ] NLP 支持者はまた、さまざまな手がかりをペース配分してリードすることで信頼関係が築かれ、人々がより効果的にコミュニケーションできるようになる傾向があることを発見した。ある研究では、他の人と似たような表象システムを使うと信頼関係が築ける可能性があることが示唆されている[15]一方、他の研究では、単に真似をしたり単独で真似をしたりすることは否定的に受け止められることがわかっている。[要出典]
スキナーとスティーブンス（2003）は、テレビのマーケティングとコミュニケーションにおける表現システムのモデルの使用を調査しました。[16] [関連性あり? ]
NLPトレーニングのいくつかの演習では、さまざまな手がかりをリアルタイムで観察し、それに反応する方法を学ぶことが含まれます。[17] [信頼できない異端の情報源? ]
優先表現システム (PRS)
もともと NLP では、人はある表象システムを別のものよりも好むと教えられていました。人々は、問題について「好みの表象システム」（PRS）で考えることで行き詰まる可能性があります。この考えをさらに進めて、人々を聴覚的思考者、運動感覚的思考者、視覚的思考者に分類した人もいます（学習スタイルも参照）。この好みのシステムを一致させることで、より迅速かつ効果的な結果が得られると主張されました。目の動きがその瞬間の思考の視覚的および聴覚的（運動感覚的ではない）要素を示すことができるという考えを支持する研究もありますが、[18] [不適切な統合？ ]外部の手がかりから確認できる好みの表象システムの存在（元の NLP 理論の重要な部分）は、1980 年代の研究では軽視されました。[19] [20] [21]一部の人々は、依然として PRS モデルが信頼関係と影響力を高めるために重要であると考えています。[22]他の人々は、その関連性を軽視し、代わりに人々は常にすべての表象システムを使用していることを強調しています。特に、新しいコードは個々の調整と感覚の鋭敏さを重視しており、上記のような厳密に指定されたモデルを排除しています。[23]感覚体験に直接反応するには、文脈の重要性を尊重する即時性が必要です。ジョン・グリンダーは、表現システムの診断には約30秒かかると述べています。[23]
研究結果のレビューで、シャープリー (1987) [24] は、言葉の選択や目の動きの方向など、個人が「好ましい」表現システム (PRS) を持つことや、好ましい表現システム(PRS) の概念を裏付ける根拠はほとんどないことを発見しました。同様に、全米研究委員会は、 NLP の初期の記述であるFrogs into Princes (1979) や Structure of Magic (1975) で示されているように、PRS の影響を裏付ける根拠はほとんどないことを発見しました。しかし、「1986 年 7 月 9 日、カリフォルニア州サンタクルーズでリチャード バンドラーとの会議で、[全米研究委員会] の影響小委員会は... PRS はもはや NLP の重要な構成要素とは見なされていないことを知らされました。彼は、NLP は改訂されたと述べました。」(p. 140) [8] NLP 開発者のロバート ディルツらは、NLP の開発者の 1 人です。 （1980）[12]は、眼球運動（および時には身体のジェスチャー）が表象システムへのアクセスの手がかりに対応し、それを脳の特定の側面に結び付けていると提案した。
参照
参考文献
- ^ Revell, Jane (1997). In your hands : NLP in ELT . Norman, Susan. ロンドン: Saffire. ISBN 1901564002. OCLC 43057735.
- ^ バンドラー、リチャード（1975）。魔法の構造：言語とセラピーについての本。グラインダー、ジョン。カリフォルニア州パロアルト：サイエンス＆ビヘイビアブックス。ISBN 0831400447. OCLC 2005375.
- ^ バンドラー、リチャード; グラインダー、ジョン (1976)。『魔法の構造 II』 。サイエンス・アンド・ビヘイビア・ブックス社。pp . 6–9。ISBN 978-0831400491。
- ^ ab バンドラー、リチャード; グラインダー、ジョン (1976)。魔法の構造 II。サイエンスアンドビヘイビアブックス社。p. 7。ISBN 978-0831400491。
- ^ バンドラー、リチャード、グラインダー、ジョン（1976）。魔法の構造II。サイエンスアンドビヘイビアブックス社。p.11。ISBN 978-0831400491。
- ^ バンドラー、リチャード; グラインダー、ジョン (1976)。魔法の構造 II。サイエンスアンドビヘイビアブックス社。p. 8。ISBN 978-0831400491。
- ^ バンドラー、リチャード; グラインダー、ジョン (1976)。『魔法の構造 II』 。サイエンス・アンド・ビヘイビア・ブックス社。pp . 13–4。ISBN 978-0831400491。
- ^ ab Druckman (1988)、人間のパフォーマンスの向上：問題、理論、テクニック
- ^ グラインダー、ジョン＆カルメン・ボスティック・セントクレア（2001年）。『風にささやく』。カリフォルニア州：J＆Cエンタープライズ。pp.127、171、222、ch3、付録。
- ^ ホイヤー・ジュニア、リチャーズ（1999年）。知能分析の心理学。知能研究センター。p. 1。ISBN 978-19296670002012年5月29日にオリジナルからアーカイブされました。
認知心理学の基本的な発見は、人間の心の中で起こることのほとんどを人間は意識的に経験していないということです。知覚、記憶、情報処理に関連する多くの機能は、意識的な指示に先立って、かつ意識的な指示とは独立して実行されます。意識に自発的に現れるものは思考の結果であり、思考のプロセスではありません。
- ^ バンドラー、リチャード & ジョン・グラインダー (1979)。カエルから王子へ: 神経言語プログラミング。モアブ、ユタ州: リアル・ピープル・プレス。pp. 15、24、30、45、52。ISBN 978-0911226188。
- ^ ab Dilts, Robert B, Grinder, John, Bandler, Richard & DeLozier, Judith A. (1980).神経言語プログラミング: 第1巻 - 主観的経験の構造の研究。Meta Publications。pp. 3-4, 6, 14, 17。
{{cite book}}: CS1 maint: 複数の名前: 著者リスト (リンク) - ^ Dilts, Robert B, DeLozier, Judith A (2000)。体系的神経言語プログラミングとNLP新コーディング百科事典。NLP大学出版。pp. 75, 383, 729, 938–943, 1003, 1300, 1303。ISBN 978-0970154002。
{{cite book}}: CS1 maint: 複数の名前: 著者リスト (リンク) - ^ バンドラー、リチャード（1979）。カエルから王子へ：神経言語プログラミング。ユタ州モアブ：リアルピープルプレス。ISBN 978-0911226195。
- ^ Pennebaker, J.; Ireland, Molly; Slatcher, Richard; Eastwick, Paul; Scissors, Lauren & Finkel, Eli (2011). 「言語スタイルのマッチングは関係の開始と安定性を予測する」.心理科学. 22 (1月): 39–44. doi :10.1177/0956797610392928. PMID 21149854. S2CID 4949817.
- ^ Skinner, H. & Stephens, P. (2003). 「同じ言語を話す: 神経言語プログラミングとマーケティングコミュニケーションの関連性を探る」。Journal of Marketing Communications。9 ( 9 月 3 日): 177–192。doi : 10.1080 /1352726032000129926。S2CID 167478623 。
- ^ ケイト・バートン、ロミラ・レディ（2010年）。『Neuro-linguistic Programming For Dummies』。ウェスト・サセックス：ジョン・ワイリー・アンド・サンズ社。pp. 151–152。ISBN 978-0470665435。
- ^ Buckner; Meara; Reese; Reese (1987). 「思考における感覚的要素の指標としての眼球運動」カウンセリング心理学ジャーナル. 34 (3): 283–287. doi :10.1037/0022-0167.34.3.283.
- ^ Sharpley, CF (1984). 「NLPにおける述語マッチング：優先表現システムに関する研究のレビュー」.カウンセリング心理学ジャーナル. 31 (2): 238–248. doi :10.1037/0022-0167.31.2.238.
- ^ Heap, M. (1988). 神経言語プログラミング、M. Heap (編) 催眠術: 現在の臨床、実験、法医学の実践(PDF) 。ロンドン: Croom Helm。2007-06-15のオリジナル(PDF)からアーカイブ。
- ^ Elich, M.; Thompson, RW; Miller, L. ( 1985). 「眼球運動と発話述語によって明らかになる心的イメージ：神経言語プログラミングのテスト」カウンセリング心理学ジャーナル。32 (4): 622–625. doi :10.1037/0022-0167.32.4.622.注: 「心理的流行」p.625
- ^ ジョセフ・オコナー、ジョン・シーモア (2002) [1990]。NLP入門。ロンドン：ハーパーコリンズ。ISBN 978-1855383449。
- ^ ab グラインダー、J. (1996)
- ^ Sharpley CF (1987)。「神経言語プログラミングに関する研究結果: 非支持的データまたは検証不可能な理論」。コミュニケーションと認知。カウンセリング心理学ジャーナル、1987年第34巻第1号: 103-107、105。