心を開いて（そして太陽の光を取り入れて）

「Open Up Your Heart (And Let the Sunshine In) 」（「 And Let the Sun Shine In」と表記されることもある）は、スチュアート・ハンブレンによって作曲され、 1954年に初めて出版された人気 曲です。

オリジナル版はカウボーイ教会日曜学校^[1]によるもので、アメリカでヒットし、ビルボードチャートで最高8位を記録した。アメリカでは、マクガイア・シスターズによるもう1つの有名なレコーディングがその後すぐにリリースされ、イギリスではジョーン・リーガンと息子のラスティによるバージョンがリリースされた。

カウボーイ教会日曜学校バージョンを通常の速度で再生すると、ボーカルが不自然に高く聞こえます。45 rpm ではなく 33⅓ rpm で再生すると、ボーカルがより自然に聞こえます。この曲はスチュアート ハンブレンの妻と成人した娘によってその速度で録音されたため、45 rpm で再生すると、子供が歌っているように聞こえます。

カウボーイ教会日曜学校で歌われたバージョンは、ジョン・ウォーターズ監督の映画『A Dirty Shame』で2度取り上げられた。この歌は最初、 NIMBYという不寛容な概念に対する天使的な対比として使われた。後に、 12ステッププログラムの宗教的側面を描いたシーンで風刺的に使われた。マクガイア姉妹が歌ったバージョンは、アンドレ・ウーヴレダール監督のホラー映画『ジェーン・ドウの解剖』で取り上げられた。

コーラス部分のメロディーは、最初の 2 小節がプリンセス・リリウオカラニの「アロハ・オエ」（1878 年）およびジョージ・F・ルートの「There's Music in the Air」（1854 年）の出版バージョンと同一であり、3 つすべてが同じコード進行IV-IVI を共有しています。

1969 年にザ・フィフス・ディメンションが発表したナンバー 1 ヒット曲「Aquarius/Let the Sunshine In」には、「Let the Sunshine In」というリフレインと、「Open Up Your Heart」というフレーズを含むバック ボーカルが含まれています。

• この曲の最も有名な録音は、ペブルズとバムバムがフィーチャーした『原始家族フリントストーン』の「No Biz Like Show Biz」（1965年9月17日初放送）である。彼らがこの曲を演奏している映像は、番組最終シーズン（1965年 - 1966年）のエンドクレジットで時々再生されたが、このエピソードはそのシーズンのオープニングだった。ペブルズとバムバムは1970年代にティーンエイジャーとしてロックバンドを結成したが、幼少期の曲のクラシックな高みに近づくことはなかった。^[2]フリントストーン版のこの曲は、番組で使用するために宗教的な歌詞が削除されたわけではない。歌詞の変更点の1つは、「小さな女の子」が「小さな子供」に置き換えられたことである。もう1つの変更点は、「笑う者は決して負けず、しかめっ面をする者は決して勝てない」が「ママは決して負けず、パパは決して勝てない」に置き換えられたことである。オリジナルのボーカルは、レベッカ・ペイジ（ペブルズ名義）と彼女の母親リッキー・ペイジ^[3] （バム・バム名義）が担当し、後に「ザ・バミューダズ」、さらに「ザ・マジョレッツ」となった。彼らは、リッキーの夫であるジョージ・モトーラによってマネージメントされていた。
• アン・マレーは、1977年のアルバム『 There's a Hippo in My Tub 』にこの曲（「 You Are My Sunshine」とのメドレー）を収録した。
• フレンテ! は、原始家族フリントストーンのバージョンに敬意を表して、MCAレコードのラルフ・サルがプロデュースした1995年のトリビュートアルバム「 Saturday Morning: Cartoons' Greatest Hits」に収録するために、この曲のカバーを録音しました。
• クラムジー・ラヴァーズは2001年のアルバム「Still Clumsy After All These Years」にこの曲のカバーを収録した。