メガビタミン療法とは、病気の予防や治療を目的として、推奨栄養摂取量(RDA)の何倍もの量のビタミンを大量に摂取することです。メガビタミン療法は、通常、代替医療において、そのアプローチをオーソモレキュラー医学と呼ぶ施術者によって用いられています。[ 1 ]ビタミンは、特に食事中のビタミン不足に関連する病気の予防や治療に役立ちますが、医学研究の結論は、メガビタミン療法の提唱者による病気治療に関する広範な主張は、入手可能な証拠によって裏付けられていないということです。[ 2 ] [ 3 ]一般的に、栄養必要量を大幅に超える量のビタミンを摂取すると、毒性(ビタミンAとD)が生じるか、過剰分が単に代謝されるかのいずれかになります。したがって、ビタミン補給を支持する証拠は、正常範囲内の摂取量のみを支持しています。[ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]批評家は、オーソモレキュラー医学のいくつかの側面を、食品の流行や、さらにはインチキ療法と表現しています。[ 7 ] [ 8 ] [ 9 ]栄養補助食品に関する研究全般では、一部の栄養補助食品は有益である可能性があり、他の栄養補助食品は有害である可能性があることが示唆されています。[ 10 ] [ 11 ] [ 12 ]いくつかの特定の栄養療法は、予防しようとしている疾患の可能性の増加と関連しています。[ 13 ]
マルチビタミン vs メガビタミン
メガビタミン療法は、従来のマルチビタミン錠剤による通常の「ビタミン補給」アプローチとは区別されなければなりません。メガビタミンの投与量は、西洋の食事から通常摂取できるビタミンのレベルよりもはるかに高いです。161,000人(閉経後の女性)を対象とした研究では、著者らの言葉を借りれば、「マルチビタミンの使用は、閉経後の女性における一般的な癌、心血管疾患、または総死亡率のリスクにほとんど、あるいは全く影響を与えないという説得力のある証拠」が得られました。[ 14 ]
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