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ヘ・モス（韓国語: 해모수、漢字:解慕漱）は扶余の建国者である。三国史記によれば、ヘ・モスは高句麗の建国者である高朱蒙（韓国語: 주몽、漢字:朱蒙、高句麗の東明とも呼ばれる）の父である。[ 1 ]三国遺事によれば、ヘ・モスは天の子であり、五龍の戦車に乗って北扶余を建国した。[ 2 ]
伝説によると、チュモンはヘモシュとユファの子で、高句麗のアムノク川の神であるハベクの娘、または別の解釈では太陽神ヘバルク（韓国語：해밝）の子である。[ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 1 ]
海茂（ヘモス）は、古い中国の記録や、高句麗の建国を記した広開土碑文には登場しない。高句麗は扶余を征服した後、扶余の建国伝説を取り入れたと考えられている。