GR10

GR10
GR10の標識
長さ	866 km (538 マイル)
位置	ピレネー山脈
指定	GR歩道
トレイルヘッド	アンダイエ、バニュルス＝シュル＝メール
使用	ハイキング
標高の変化	48,000メートル（157,000フィート）
季節	晩春〜初夏、晩夏〜初秋
危険	嵐、雪、暑さ

GR 10は、ピレネー山脈の全長に渡って走るフランスのGR 歩道、またはハイキング コースです。フランス側では、フランスとスペインの国境にほぼ平行しています。コース全体を歩く人は、ビスケー湾のアンダイエから地中海のバニュルス シュル メールまで、西から東へ歩くことを選択することが多いですが、東から西へ横断することもできます。

全ルートをハイキングするには、体力に自信があり山歩きに慣れているハイカーの場合、約 52 日かかると推定されています。一部の区間では、1 日で 1,200 メートル (3,900 フィート) を登り下りする区間など、上り下りが多くなりますが、GR 10 はハイキング コースであり、実際の山登りはありません。このコースは、866 キロメートル (538 マイル) の距離をカバーし、^[1] 48,000 メートル (157,000 フィート) の上りがあり、海岸から海岸までのルートであるため、同じ距離の下りがあります。

ルート沿いにある宿泊施設には、ホテル、ジート・デ・エタップ、ごく基本的な山小屋などがあります。アリエージュ地方では、キャンプは 2 泊か 3 泊で十分です。ハイカーの中には、トレイルの 1 区間ずつ歩き、数回に分けてルートを完走する人もいます。

この道は赤と白のマークでわかりやすく表示されており、ミシュランの道路地図を含むすべての地域の地図に掲載されています。ルートは、フランス国立地理学研究所の縮尺1:50,000の地図を基にした、エディションズ・スッド・ウエスト・ランド版の地図シリーズ（番号1～11）に示されているエリア内にあります。^[2] ルートの一部、特に町や村の周辺は年ごとに変更されるため、歩行者は最新版の地図とガイドを携帯する必要があります。

多くのセクションには、それほど難しくない代替ルートが含まれています。代替ルートの中には、より景色の良い選択肢を提供するものもあります。たとえば、コートレからリュズ・サン・ソヴールへの代替ルートは、ポン・デスパーニュ、ウレット・ド・ゴーブ避難所、ベイセランス避難所、ガヴァルニー、ジェドル、プラグニエールを通り、より壮大な山の景色を楽しめます。

もう一つの注目すべき区間はエソー村の近くで、このルートは切り立った崖に掘られた道、シュマン・ド・ラ・マチュールに沿っています。この道は、フランスの軍艦のマストに加工される木の幹を輸送しやすくするために 18 世紀に作られました。

GR 10 については、非常に詳しいガイドブック（フランス語）が 4 冊あります。これらは、Fédération Française de la Randonnée Pédestre（フランスハイキング連盟）によって発行されています。^[3]これらのガイドブックは、この地域のほとんどの大型スポーツ用品店や、フランスの主要都市にあるいくつかの大型スポーツ用品店で購入できます。英語のガイドブックも入手できます。

スペインのGR 11は国境のスペイン側にある同様のルートですが、たまにしか標識のないHaute Randonnée Pyrénéenne (HRP) は、ピレネー山脈を通る一般的に標高の高いルートで、山頂から山頂まで、国境の一方から他方へ頻繁に横断します。

GR 10 のハイキングに最適な時期は、晩春/初夏と晩夏/初秋です。真夏は暑さが問題になることがあります。ただし、ルート上のスキー場のいくつかは、夏季のハイカー向けにリフトをオープンしており、ハイカーが一部の上り下りを避ける機会を提供しています。秋には山の嵐が頻繁に発生し、危険な状況になります。冬は、GR 10 のほとんどが雪のため通行不能になります。

大西洋から歩いて行く最初の高山峠は、ウルケット ダレ (2,465 メートル) です。地中海から歩く場合、同等の高山峠はコマ ダニェル (2,450 メートル) です。どちらも、通常は 6 月 14 日頃まで雪が積もっています (2013 年は 2 週間後)。これらは、それぞれの出発点から約 14 日と 9 日後です。

GR 10 はフランスの以下の県を通過します。

• ピレネー＝アトランティック
• オート＝ピレネー
• オート＝ガロンヌ
• アリエージュ
• ピレネー＝オリアンタル

キャンプ場やゲストハウスの設備がある、よく利用される宿泊地には次のようなものがあります。

• アンダイエ
• オルヘッテ
• アイノア
• ビダレイ
• サン＝テティエンヌ＝ド＝バイゴリー
• サン・ジャン・ピエ・ド・ポー
• エステレンキュビ
• バガルギアック大佐
• ロジバー（ララウ）
• サン・アングレース
• アレット・ラ・ピエール・サン・マルタン
• レスカン
• エトソー
• ガバス
• グレット
• アレンス＝マルスー
• コートレ(および代替ルート経由のガヴァルニーとジェドル)
• リュズ・サン・ソヴール
• バレージュ
• シャレー ホテル ラック ドゥ ルール
• ヴィエル・オーレ
• 胚芽
• ラック・ドゥー
• バニェール・ド・リュション
• フォス
• アラン湖の避難所
• 上空の星
• カバン・ド・ベセ
• エタン・デイズ
• オナック
• ルーゼ
• サン・リジエ・ドゥストゥ
• オーリュス・レ・バン
• ムニクー
• グーリエ
• シゲール
• クラランス避難所
• ルルエ避難所
• メラン・レ・ヴァルス
• ベシーヌ避難所
• ブイヨワーズ避難所
• 飛行機
• ラス・デ・ラ・カランカ避難所
• マンテット
• マリアユの避難所
• シャレー ホテル デ コルタレ
• バテレ鉱山
• ムーラン・ドゥ・ラ・パレット
• ラス・イラス
• シャレー ドゥ ラルベール
• バニュルス＝シュル＝メール

ウィキメディア・コモンズには、 GR 10に関連するメディアがあります。

ウィキボヤージュにはGR 10の旅程があります。

• GR10 – La Grande Traversée – 完全なトレイル地形図(フランス語)
• ピレネーの道 — GR10 に特化したサイト。ここでは「ピレネーの道」と呼ばれています。
• GR10 アンダイエからエステレンスビー（ピレネー＝アトランティック）まで
• GR10 エステレンスビーからボルセ（ピレネー＝アトランティック）まで
• GR10 ボルセ (ピレネー アトランティック) からウル湖 (オート ピレネー)
• GR10 ウル湖 (オート ピレネー) からベトマーレ湖 (アリエージュ)
• GR10 ベトマーレ湖からメラン・レ・ヴァル（アリエージュ）まで
• GR10 メラン・レ・ヴァル（アリエージュ）からラス・デル・コルタレ（ピレネー・オリエンタル）まで
• GR10 ラス・デルス・コルタレからバニュルス・シュル・メール（ピレネー・オリアンタル）まで
• GR10 大西洋から地中海までピレネー山脈を横断（全旅程）