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ノルウェーのノールは、オークニー諸島サガの冒頭にある「ノルウェー建国記」（以下F）と「ノルウェー開拓記」（以下B）に登場します。どちらの資料もフラテイ・ブックに収録されています。この用語は資料によって異なる説明がされています。^{[ 1 ]}

ノールは、トールリ王（「凍った雪」）の息子の一人であり、スネール王（「雪」）の孫でした。ノール王は、スヴァザ・ヨトゥンの娘ヘッダ（ホッドゥ）と結婚しました。スヴァザ・ヨトゥンは、デンマークのダンの子孫の本拠地であるレイレの王家、スキュルディング族の子孫と見なされています。

完全に一致するわけではないが、資料間にはいくつかの対応関係がある。B資料（Hversu Noregr byggðist）では、ノールは母オーシルド側の王オーステンの孫娘ホッドゥと結婚している。彼女と彼女の兄弟ベルクのフロルフの父スヴァザ・ヨートゥンは、ヘルガ・フリズレイフソンと結婚したヒョルヴァルド・ハルギソン（別名オーサソル・オディンソン）を通して、ダンの子孫として多くの不明瞭な系図に登場する。フリズレイフは、スキュルディング族の名高い祖先であるスキョルドルの子孫であるデンマーク王フロージの子として生まれた。

ある年、トーリ王の生贄の儀式の時期に、トーリ王の娘ゴイが突然姿を消した。トーリ王はゴイの行方を知ろうと、翌月に二度目の生贄の儀式を行った。その後、この儀式も定期的に行われるようになり、「ゴイの生贄」として知られるようになった。そして、その月はゴイ月と呼ばれるようになった。

3年経ってもゴイが見つからなかったため、彼女の兄弟であるノールとゴールは、多くの人々を伴って別々に彼女を探しに出かけた。ノールとその一行はスキーで陸路を進み、ゴールは船で島々や岩礁を捜索した。

やがてノールとその一行はキョーレン山脈（キール）にたどり着き、後にノルウェーと呼ばれることになる地域へと進み、彼に反対する者を皆打ち負かした。Fは特に、ノールが後にトロンハイムフィヨルドと呼ばれる地域の人々を破り、ミョルス湖（現在のミョーサ湖）近くの東部の土地も占領し、ソクナ・ダーレ（現在のソグンダル）とソグネフィヨルド（現在のソグネフィヨルド）の名の由来となったソクニ王を殺害し、その王国を奪ったと述べている。しかしBは代わりに、ヴェイ、ヴェイ、フンディング（フンディングル）、ヘミング（ヘミングル）という名の4人の王の敗北について述べている。

その後、ハイデマルク（現在のヘデマルケン地方、より広大なヘドマルク州にあたる地域）で、ノールは丘の王フロールフ（Hrólfr í Bergr ）と出会った。フロールフは、北のドヴレ山の巨人スヴァディ（Svaði）の息子であった。Bによれば、フロールフの母はハイデマルク王エイステイン（Eystein）の娘アシルド（ Áshildr）であった。このフロールフがゴーイを捕虜にし、妻にしたのである。ノールとフロールフは（Fによれば長い一騎打ちの末に）和解した。フロールフはゴーイを妻として留め、ノールはその後フロールフの妹（Bではホッドと呼ばれている）と結婚し、ノールの従者となった。

どちらの記述も、最終的にゴールがノールに加わり、二人の兄弟はノールが本土全体を統治し、ゴールが本土周辺の島々を統治するという協定を結んだと述べている。ゴールは、固定舵を持つ船が通過できる水路によって本土から隔てられた島々の領主となる。本土はその後、ノールにちなんでノルウェー（Noregr）と名付けられた。ノールの新しい王国は、現在ではノルウェー南東部にあたる地域であり、北はヨートゥンヘイム山脈から、後にアルフヘイム（現在のスウェーデンのボヒュースレーン地方にほぼ相当）として知られるようになった南まで広がっていたと言われている。ノールの領地の南の境界は、現在ではグロンマ川となっている川であり、その南西方向の流れは、現在のノルウェー南東部の境界からそれほど遠くないところにある。

ノールの息子や孫、そして後の子孫たちは、相続財産を分け合い続けたため、ノルウェーは多くの小王国や領地で満たされるようになった。

Bによると、ノールとホッドゥの息子はスランド（Þrándr）とガード（Garðr）であった。Bは後にノールのもう一人の息子、ラウム（Raumr）についても言及している。おそらくラウムはホッドゥとは別の母親を持っていたか、あるいはラウムの名前がホッドゥの息子たちのリストから誤って抜け落ちたのだろう。

ゴールにはヘイティとベイティという息子がいた（Bによれば、メイティルとゲイティルという息子もいた）。ヘイティとベイティはしばしばノールの息子たちと戦った。

海の王ベイティは、自分の船の1隻にそりを取り付け、ベイティの名にちなんでベイトスタッドフィヨルド沿いの後にベイトスタッドと呼ばれる場所から出発し、父のゴールが舵を取って乗る船で、雪に覆われた土地を船で渡った。

ベイティの子孫の名前はBには記載されていない。海の王ヘイティはスヴァディ（スヴァディ）の父であった。ゲイティルはグラミとギルフィの父であり、海の王メイティルはメーヴィルとミンディル（ミンディル）という二人の息子の父であり、ミンディルはエッキル（エッキル）とスケッキル（スケッキル）という二人の息子の父であった。

しかし、Fは、スヴェイディ（スヴェイジ）の父として、ゴールの息子ヘイティについてのみ言及している。スヴェイディは、ハルフダン老の父であり、紛らわしいことに、ノールの末裔であるハルフダン老と全く同じ名前である。しかし、オークニー諸島のヤール家が最終的にオークニー諸島サガの主題となるのは、ゴールの末裔と呼ばれるハルフダン老からである。この系譜をさらに辿るには、ハルフダン老の項を参照のこと。