円心会館

円心

原産国	アメリカ合衆国
クリエイター	二宮 上幸
有名な実践者	マイケル・ニノミヤ
子育て	芦原空手、極真空手、柔道、柔術
公式サイト	エンシン

円心会館は、 1988年に世界各国の道場と生徒によって設立された「フルコンタクト 空手」またはノックダウン空手のスタイルです。 ^[1]

円心流の最大の重点は、捌き法の使用である。これは、相手の力と勢いを逆手に取り、相手の「死角」に身を置き、より有利な位置から反撃することを目的とした一連の技法である。円心流は、他のほとんどの空手スタイルに見られる蹴り、打撃、パンチを含む「立ち技」であるが、柔道や他の格闘技スタイルに関連付けられる多くの掴み、払い、投げ技も活用している。 [ ^2]

円心は、コロラド州デンバーの本部から円心団体を指導する二宮常光によって創設されました。この団体は、毎年デンバーで開催されるフルコンタクト、パッドなし、グローブなし、ノックダウンルールの空手競技であるサバキチャレンジという年次トーナメントで知られており、あらゆるスタイルや流派の上級武道家が参加できます。^[3]

円心は、日本語の2 つの単語または漢字から派生したものです。「円」は「開いたまたは未完成の円」を意味し、「心」は「心」または「内面」を意味します。「円」は、サバキ法に固有の円運動に関連しています。ただし、円が「開いた」または「未完成」であることは、円心とサバキの学習が継続的な旅、つまり最も重要なのは終わりではなくプロセスであることを示しています。「心」は、円心の生徒が敵対者ではなく、相互に支え合う家族の一員であることを意味します。「会館」は基本的に「組織」を意味します。

二宮城光（にのみやじょうこ）は、 1954年1月27日、四国愛媛県八幡浜市で生まれました。12歳のとき、二宮は中学校の先生が教える柔道教室でトレーニングを始めました。14歳になった後、二宮は週末と休日に地元の警察署のジムで追加の柔道トレーニングをしました。そこで、空手の師匠であり指導者となる芦原秀之と出会いました。1年後の1969年、二宮は芦原の極真空手道場でトレーニングを始めました。

二宮は17歳のとき、1971年の全日本大会に最年少で出場する選手に選ばれました。その後、1972年、1973年、1976年の全日本大会、1975年の世界大会に出場し、すべてで後半ラウンドに進出しました。最終的に、1978年の全日本で優勝し、その後トーナメント競技から引退しました。

1973年、二宮はニューヨーク市の極真空手道場での訓練に選ばれ、数年間ニューヨーク市に留まりインストラクターとして働きました。1977年、デンバーに移り、自身の極真空手道場を開きました。

1980年、芦原英幸は極真空手団体を離れ、独自の流派である芦原空手を始めました。二宮は芦原の団体に加わり、デンバーから芦原空手の米国地区を指導しました。その後8年間で、芦原空手は米国および世界中で徐々に規模を拡大しました。

この間、二宮は自分のトレーニングカリキュラムに取り入れたい戦略やアイデアを開発したと述べています。また、空手の技術を「真に」試すことができる独自のトーナメント形式を開発したいと考えていました。そのため、1988 年 5 月、二宮は芦原空手を離れ、独自のスタイルを始めることを決意しました。米国の芦原空手の指導者や生徒のほとんどは、二宮に続いて彼の新しい組織に参加し、新しいスタイルの円心空手の強力な基盤を築くことにしました。

1988 年以来、円心空手はデンバーにある二宮の本部に本部を置いています。組織は成長し、現在では米国だけでなく、アジア、南米、ヨーロッパ、アフリカ、オーストラリア、中東の学校も含まれています。二宮の、サバキの技法を広めるオープンなノックダウン ルールのトーナメントのアイデアは、1989 年以来デンバーで毎年開催されているサバキ チャレンジとなりました。

円心の技や基本には、他のほとんどの空手のスタイルに見られるのと同じか類似のキック、パンチ、打撃、ブロック、受け流しが多数含まれています。しかし、他の多くの空手のスタイルとは対照的に、円心には、柔道、柔術、その他の格闘スタイルで最もよく見られるスイープ、グラブ、投げ、テイクダウンも含まれています。これらすべてのテクニックを適用する際の中心的な重点は、サバキ法にあります。

おそらく二宮が極真空手出身だからだろうが、極真空手の打撃技のほとんど、あるいは全てが円心流に取り入れられている。蹴り技には、前蹴り、膝蹴り、回し蹴り、斧蹴り、横蹴り、後ろ蹴り、回転後ろフック蹴りなどがある。股間蹴りと前膝関節蹴りは護身用に教えられているが、安全上の理由からスパーリング（組手）やトーナメント競技では使用されていない。腕と手の打撃には、前拳ストレートパンチ、フックパンチ、前拳アンダーパンチ、ナイフハンドストライク（古典的な「空手チョップ」）、肘打ちなどがある。これらの打撃はさまざまな方法で繰り出すことができる。たとえば、回し蹴りは相手の体の下部、中部、上部に向けることができる。

腕と脚は、さまざまなブロックや受け流しにも使用されます。これには、上部ブロック、中間外側受け流し、下部受け流し、すねブロック、および足止めが含まれます。

投げ技、スイープ、掴み技がいくつか教えられており、これらはしばしば組み合わせて用いられます。掴み技は片手または両手で相手の頭、首、肩、腕、または脚を掴みます。投げ技には、前転投げ、前投げ、後ろ投げ、肩越し投げなどがあります。スイープ技には、足スイープ、内腿キック、膝関節後部キックなどがあります。

サバキ法の原理の多くは、芦原によって開発されました。サバキ法は、ブロック、受け流し、掴み、スイープ、投げ、テイクダウンなど、すべての打撃を駆使して、相手をできるだけ早く、かつ効率的に地面に倒すことを目指しています。地面に倒された相手は、首や頭などの体の脆弱な部分への打撃で「仕留める」か、ノックアウトされます (仕留める動きは、円心のトレーニングやトーナメント競技でシミュレートされます)。サバキ戦略は、リズム、タイミング、位置、距離を組み合わせて、受け流しと反撃を 1 つの連続した動作で行います。相手の力と勢いを利用して防御を攻撃に変える能力が、サバキ法の核心です。

サバキ法の基本的なテクニックは、相手の攻撃を受け流して、攻撃エネルギーを自分から遠ざけることです。次に、受け流しによって開いた相手の弱点または死角に移動し、打撃、投げ、スイープ、またはこれらの組み合わせを実行して、相手を地面に倒します。動きの組み合わせには、体の円運動または振り子運動が含まれており、正面から攻撃することなく相手の攻撃を方向転換し (力に力で対抗)、エネルギーと勢いを生み出す動きで反撃します。受け流しとスイープの多くは、相手のバランスを崩すように設計されています。これにより、相手自身の体と勢いが相手を地面または床に運ぶのを助け、相手を地面に倒しやすくなります。

1989年以来、円心空手はコロラド州デンバーでサバキチャレンジ（正式名称はサバキチャレンジ、ワールドオープントーナメント、非公式にはワールドサバキチャレンジと呼ばれることが多い）を開催している。サバキチャレンジは、二宮の「真の」スタンドアップ格闘技のスキル競技のショーケースというビジョンを実現することを目的としたフルコンタクトシングルエリミネーショントーナメントである。^[4]このトーナメントは、あらゆるスタイルの上級男性および女性の競技者が参加できる。トーナメントの競技者は、（男性の）ライト級、ミドル級、ヘビー級、および女性部門に分かれている。^[5]

サバキチャレンジのルールは、蹴り、パンチ、その他の打撃に加えて、掴み（片手）、スイープ、投げの使用を含むサバキ方法の使用を支持し、促進する。競技者は、対戦相手をノックアウトするか、対戦相手に対して獲得したポイントによって勝利することができる。^[6]スイープまたはテイクダウンには1ポイントが与えられます。スイープまたはテイクダウンの後に相手にパンチなどの素早い模擬打撃を与えると3ポイントが与えられます。頭と首への手や肘の打撃は許可されていませんが、蹴りは許可されています。相手の体の片側を掴むことは、一度に3秒間許可されています。フルコンタクトトーナメントであるため、ノックアウトが発生することもあります。

デンバーで毎年開催されるサバキ チャレンジに加え、米国の学校では、地域サバキ トーナメントも開催されています。このトーナメントでは、空手家がフルコンタクト トーナメントで競い、経験を積み、決勝進出者が世界サバキ チャレンジへの出場を申し込むことができます。日本では、毎年開催されるサバキ チャレンジが全日本サバキ チャレンジ トーナメントと呼ばれています。日本の決勝進出者は、世界サバキ チャレンジへの出場を申し込むことができます。日本では、地域サバキ トーナメントも開催されています。ヨーロッパの国では、毎年開催される国際ヨーロッパ サバキ チャレンジと呼ばれるサバキ チャレンジがあり、決勝進出者は世界サバキ チャレンジへの出場を申し込むことができます。

• 空手円心メソッド --東邦出版ISBN 4809407233 
• 二宮 上子;エド・ゾレンスキー (1998)。サバキメソッド：インナーサークル空手。カリフォルニア州バークレー: Frog, Ltd. ISBN 1-883319-74-9。
• 二宮 丈子、エド・ゾレンスキー（2000年）。『私の空手の旅 - サバキの道』カリフォルニア州バークレー：Frog, Ltd. ISBN 1-58394-017-0。

• 円心空手ホームページ
• [1]
• [2]