人間中心療法

人間中心療法（PCT）は、人間中心心理療法、人間中心カウンセリング、クライアント中心療法、ロジャーズ心理療法とも呼ばれ、心理学者カール・ロジャースとその同僚によって1940年代から1980年代にかけて開発された^心理療法の一種です。[ 1 ^]人間中心療法は、受容（無条件の肯定的評価）、セラピストの一致（誠実さ）、共感的理解を通じて、クライアントの実現傾向、「成長と達成に向かう生来の傾向」[ ^3]を促進することを目指します。^{[4] [5]}

人間中心療法は、1940年代から1950年代にかけてカール・ロジャーズによって開発され、 ^{[6] : 138} 、 1951年に出版された著書『クライアント中心療法』によって広く一般に知られるようになりました^。[7]精神力動的心理療法、精神分析、古典的なアドラー心理学、認知行動療法、実存主義療法などとともに、心理療法の主要なタイプの1つ（理論的方向性）として認識されています。 ^{[6] : 3}その基礎となる理論は実証的研究の結果から生まれたもので、実証的研究によって推進された最初の療法理論であり、^[8]ロジャーズは「事実は常に友好的である」と他の理論家を安心させるために苦労しました。^[9]もともと非指示的療法と呼ばれていたこの療法は、「フロイト派の心理療法に代わる実行可能で首尾一貫した選択肢を提供しました。... [ロジャーズ] は、フロイト派の権威主義的なペアとは異なる治療関係を再定義しました。^[10]

人間中心療法はしばしば人間主義療法として説明されるが、その主な原理は人間主義心理学よりも前に確立されていたようである。^[11]「実際には他の確立された人間主義療法とはあまり共通点がない」と主張する者もいるが^[12]、1960年代半ばまでにロジャーズは行動心理学者や精神分析心理学者とは対照的に、他の人間主義（または現象学的実存主義）心理学者に分類されることを受け入れた。^[13]人間中心理論にとって自己が重要であるにもかかわらず、この理論は基本的に有機的かつ全体論的性質を持ち、^{[14] [15]}個人の独自の自己概念が独自の「個人を構成する生化学的、生理学的、知覚的、認知的、感情的、および対人関係的行動サブシステムの総体」の中心にある。^[16]

ロジャーズがカウンセリングという用語を作ったのは1940年代のことで、当時、米国では心理学者が心理療法を提供することが法的に認められていなかったためである。医師だけが、自分の仕事を説明するために心理療法という用語を使うことが許されていた。 ^[17]

ロジャーズは、個人の経験が生活と治療効果の基礎と基準であると主張した。^{[6] : 142–143}この強調は、他の療法、特に行動療法で意図されているかもしれない冷静な立場とは対照的である。ロジャーズの人間中心療法の特徴には、過去や未来ではなく現在に生きること、有機体としての信頼、自分の考えと自分の感情の正確さに対する自然な信念、自分の自由に対する責任ある承認、そして私たちの世界に完全に参加し、他の人々の生活に貢献するという視点などがある。^[要出典]ロジャーズはまた、治療プロセスは本質的にクライアントが達成した成果で構成されていると主張した。成長と成熟の発達においてすでに進歩しているクライアントは、心理的に好ましい環境の助けを借りてのみさらに進歩する。^[18]

クライエント中心療法は、行動主義者からは構造が欠けていると批判され、精神分析医からは条件付きの関係しか提供していないと批判されてきたが^{[6]、効果的な[説明が必要]}治療法であることが示されてきた。^{[19] [20] [21] [22]}

ロジャーズ（1957; 1959）は、治療的変化には6つの必要かつ十分な条件が必要であると述べた：^{[6] : 142–143}

1. セラピストとクライアントの心理的接触: クライアントとセラピストの間には関係が存在しなければならず、その関係においては、お互いの認識が重要となる関係でなければなりません。
2. クライアントの不一致: クライアントの経験と認識の間に不一致 (カール ロジャースの定義によると、「現実の自己と理想の自己の不一致」) が存在します。
3. セラピストの一致、または誠実さ: セラピストは治療関係の中で一致しています。セラピストは深く関与しており (「演技」しているのではなく)、関係を促進するために自分の経験 (自己開示) を活用することができます。
4. セラピストの無条件の肯定的配慮: セラピストは、判断、非難、承認なしに、無条件にクライアントを受け入れます。これにより、クライアントは、自分の自尊心が歪められたり否定されたりした経験に気づき始めることができるため、自己尊重が高まります。
5. セラピストの共感的理解: セラピストはクライアントの内なる基準枠に対する共感的理解を経験します。セラピストの正確な共感は、クライアントがセラピストの無条件の配慮を信じるのに役立ちます。
6. クライアントの認識: クライアントは、少なくとも最低限、セラピストの無条件の肯定的な評価と共感的な理解を認識します。

セラピスト/カウンセラーに特有の3つの条件は、PCTの中核条件と呼ばれるようになりました。セラピストの一致、無条件の肯定的評価または受容、正確な共感的理解です。^{[5] [23] [24]}これらの条件に関する実証的研究の出版物は多数あります。^[23]

ロジャーズは、3つの批判的かつ反省的な態度（3つの中核条件）を体現するセラピストは、クライアントが判断を恐れることなく、より自信を持って本当の気持ちを表現できるように解放するのに役立つと信じていました。これを実現するために、クライアント中心のセラピストは、セッション中にクライアントが自分自身を伝える方法に直接異議を唱えることを注意深く避け、クライアントにとって最も親密な問題をより深く探求し、外部への参照から自由にできるようにします。^[25]ロジャーズは、クライアントに何をすべきかを指示することはありませんでしたが、クライアントの質問に対する答えはセラピストではなくクライアントの中にあると信じていました。したがって、セラピストの役割は、クライアントが自分で答えを見つけることができる、促進的で共感的な環境を作り出すことでした。^[26]

• 人間性心理学
• ヒューマンポテンシャルムーブメント
• エリザ

• アーノルド、カイル（2014）。 「鏡の向こう側：カール・ロジャースの著作における反射的傾聴とその影響」。ヒューマニスティック心理学。42 （4）：354–369。doi ：10.1080/08873267.2014.913247。
• ブルーノ、フランク・ジョー（1977年）。「クライアント中心のカウンセリング：人間になる」。人間の適応と個人の成長：7つの道。ニューヨーク：ジョン・ワイリー・アンド・サンズ。pp. 362–370。ISBN 9780471114352. OCLC  2614322.
• クーパー、ミック、オハラ、モーリーン、シュミッド、ピーター F.、ワイアット、ギル、編 (2013) [2007]。人間中心の心理療法とカウンセリングのハンドブック（第 2 版）。ニューヨーク：パルグレイブ マクミラン。ISBN 9780230280496. OCLC  937523949.
• ロジャース、カール R. (1951)。クライアント中心療法、その現在の実践、影響、理論。ホートン ミフリン心理学シリーズ。ボストン:ホートン ミフリン。OCLC  2571303。
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• Rogers, Carl R. (1959)。「クライアント中心の枠組みで展開される治療、人格、および対人関係の理論」。Koch, Sigmund (編)。心理学: 科学の研究。第 3 巻: 個人と社会的文脈の定式化。ニューヨーク: McGraw Hill。pp. 184-256。OCLC  3731949。
• ロジャース、カール R. (1961)。『人間になるということ：心理療法士の視点』ボストン：ホートン・ミフリン。ISBN 9780395081341. OCLC  172718.
• ロジャース、カール R. (1980)。『存在の在り方』ボストン: ホートン・ミフリン。ISBN 9780395299159. OCLC  6602382.
• ロジャース、カール R.、ライオン、ハロルド C.、タウシュ、ラインハルト (2013)。効果的な教師になるには: 人間中心の指導、心理学、哲学、そしてカール R. ロジャースとハロルド ライオンとの対話。ロンドン、ニューヨーク: ラウトレッジ。ISBN 9780415816977. OCLC  820119514.

• 世界人間中心体験心理療法カウンセリング協会