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西ヘッセン高地（ドイツ語: Westhessisches Bergland）は、西ヘッセン低地高地（Westhessisches Berg- und Senkenland ）とも呼ばれ、ドイツ中央高地の森林地帯である。この高地は主にヘッセン州内にあり、西はライン川右岸のライン山塊の一部、北はヴェーザー高地、東はヘッセン中央高地[ a ] 、南はヴェッテラウに囲まれている。
西ヘッセン高地は、ドイツの主要な自然地域の一つ（自然地域番号34またはD46）であり、中央ヨーロッパ高地の一部であるとともに、ライン川とヴェーザー川の分水嶺でもあります。西側には、ライン山塊の肩に沿って北北東から南南西に連なる丘陵地帯（ケラーヴァルトを含む）と、東側には断層によって形成された西ヘッセン低地があります。
西ヘッセン高地と東ヘッセン高地は合わせてヘッセン高地と呼ばれ、広義にはヘッセン低地（Hessischen Senke）として知られる地質単位を形成している。ここでは、ジュラ紀、古第三紀、新第三紀の地質学的に若いゼヒシュタイン砂岩とブンター砂岩の層、そして場所によってはさらに若いムシェルカルクのような岩石が保存されている。[ 1 ]
高地はヘッセン環境地図（Umweltatlas Hessen）によると、以下の地理的区分から構成されています。[ 2 ]
ライン山塊の東端に沿ってヴェーザー丘陵上部まで続く上ライン地溝帯の地殻変動は、この地域に高地と低地を形成し、それらは東端の西ヘッセン低地を越えると火山性の東ヘッセン高地へと繋がる。これらの尾根は、東西の高地の最高峰の高さには達しない。
この中央高地地域の2つの高地は、それぞれ標高675m（ケラーヴァルト）と615m（ハビヒツヴァルト）に達するものの、尾根の典型的な高さは400m程度である。その間には、場所によっては標高が200mも低い大きな河川谷や窪地が広がっている。
北に位置する標高615mまでのハビヒツヴァルト高地は、西に位置する標高400～500mのヴァルデック高原の峰々とは、東ヴァルデック盆地によって隔てられている。高原のすぐ南には標高675mのケラーヴァルトが広がっている。ケラーヴァルトは南に向かって伸び、主に標高400m前後の2つの尾根に分かれている。南西にはブルクヴァルト、南には上ヘッセン尾根である。
ブルクヴァルトの南には、西側にマールブルク・ギーセン・ラーン渓谷（ラーンベルゲ付近では標高380mに達する）があり、東側にはアメーネブルク盆地が広がっている。アメーネブルク盆地は、標高365mのアメーネブルク山を除けば平坦である。盆地は南に向かって標高405mのフォーゲルスベルク山麓（ルムダ高原）へと続く。最東端では、西ヘッセン低地が、前述のほぼ全ての尾根に沿って、南はシュヴァルム川、北はエーダー川の谷に沿って走っている。
ブルクヴァルトの北部、ケラーヴァルトの南西部、そして上ヘッセン山脈は、ライン・ヴェーザー川流域の一部を形成し、ロータール山脈とフォーゲルスベルク山脈を結んでいる。
西ヘッセン高地と低地には多くの窪地があり、その結果、黄土が堆積した。そのため、この地域では耕作農業が広く行われている。
西ヘッセン高地の主要河川は、西のロータール山地から流れ出ており、ディーメル川（右岸支流のみ、北部）、エーダー川（中部）、ラーン川（左岸支流と河谷のみ、南部）である。ヴェーザー川水系の2つの河川、北東端のディーメル川と東端のエーダー川は西ヘッセン低地に流れ込む一方、ラーン川は半円を描くように流れた後、高地を離れ、南西に向かって再びライン山塊へと流れ込む。
ニッダ川の支流であり、マイン川水系の一部であるヴェッター川の右岸支流は、南東端のフォーゲルスベルク山麓のごく一部にしか流れ込んでいない。また、ハビヒツヴァルト高地から流れてくるフルダ川の左岸支流のいくつかは、エーダー川との合流点のすぐ下流でフルダ川本流に合流する。
以下の表は、西ヘッセン高地の最も重要な河川を北から南へ、そして内部的には下流方向、つまり主に西から東へ順に並べたものです。[ 3 ]
より詳細な概要を把握したり、河川系に基づいて下流順に並べ替えたりするには、次の DGKZ コード番号を番号 44 - Diemel、428 - Eder、24 - Fulda、258 - Lahn、2484 - Wetter の後に入力してください。 斜体で示されている自然地域は、西ヘッセン高地以外の地域です。集水域と流量は、合計値の一部のみを表す場合に斜体で示されています (表の下の脚注を参照)。
(*:エーダーゼー川の支流); **: 下流部がフルダ川の区間と合流しているため、集水域と流量は表に示されている値よりもやや大きい; ***: ノルトライン＝ヴェストファーレン州の合流域を除いた流量値)
表の中で群を抜いて最も長く、最も大きい2つの川、シュヴァルム川とオーム川は特別な役割を担っています。両川ともフォーゲルスベルクに源を発し、オーム川は全長のおよそ45%、流域面積のおよそ27%を過ぎたあたりで流域を離れ、その流量のおよそ35%を流域に持ち込みます[ 3 ]（こちらも参照）。一方、シュヴァルム川はフォーゲルスベルクをはるかに早い段階で離れ、河口で東ヘッセン高地からの右岸支流から流量の約半分を受け取ります。
両河川の河川系は複数の主要地域を排水しているため、多かれ少なかれ主要河川とみなすことができる。
西ヘッセン高地から左岸からシュヴァルム川に流れ込む河川には、以下のものがある。
オーム川の中流および下流からの主要な支流は以下のとおりです。
この自然地域の境界を越える他の河川としては、北西部のトゥイステ川、南西部のクレーバッハ川、西部のヴェットシャフト川などがある。
ヴェットシャフト川は、左からブルクヴァルト川によって水が供給され、右から東ザウアーラント丘陵から水が供給されているにもかかわらず、ロータール山地から流れ出るトライスバッハ川（r、16.8 km 、 68.2 km 2）との合流点 （ 810 L /s）で、その地点まで供給する水量（666.2 L/s）よりも多い水量を受け取っている。
一方、クレーバッハ川は、その水の大部分を東ヒンタータウヌスから取水しており、右岸のリュッケンバッハ川（12.0 km、38.9 km 2、139 km）を介してフォーゲルスベルク山麓から少量の水を受け取るだけです 。
一方、トゥイステ川は東ザウアーラント丘陵地帯のほぼ中央に源を発するが、この水源地域を除けば、その水はすべて西ヘッセン高地から供給されている。同様に、北西を流れるイッター川にも、これらの丘陵地帯の東斜面から流れ込む水はごくわずかである。
西ヘッセン高地で最大かつ最も重要な水域は、断然エーダー湖です。その他の湖や貯水池は以下のとおりです。
ディキンソン、ロバート・E. (1964).ドイツ：地域と経済の地理（第2 版）. ロンドン：メシュエン.