血管分布

ボディビルディングにおける血管の浮き出しとは、非常に目立ち、目立つ、そしてしばしば広範囲に枝分かれした表在静脈が多数存在する状態を指します。^{[ 1 ]}皮下脂肪が極端に減少するため、皮膚は「薄く」見え、時にはほとんど透明に見え、筋肉の輪郭が最大限に際立ちます。

血管の露出は、極めて低い体脂肪率（通常10%未満）と低い体内水分量、および競技ポージングの特徴である激しい屈曲と潜在的に危険なバルサルバ効果によって強調される筋肉の充血（「ポンプ」）と静脈の拡張によって促進されます。遺伝とアンドロゲンホルモン^{[ 2 ]は}、周囲の温度と同様に血管の露出に影響を与えます。さらに、一部のボディビルダーはパフォーマンス向上物質や方法によって動脈性高血圧を発症しますが、「高い」静脈圧（動脈圧より桁違いに低い^{[ 3 ]）}は、血管の露出を引き起こすことも、血管の露出によって引き起こされることもありません。一部のボディビルダーは、皮膚への血流を増加させるために局所血管拡張剤を使用することもあります。歴史的に議論の的となっているものの、^{[ 4 ]}血管の浮き出た筋肉は多くの男性ボディビルダーにとって非常に望ましい美的特徴であるが、 ^{[ 5 ]}女性ボディビルダーにとってはそれほどではない。 ^{[ 4 ]}女性ボディビルダーの場合、目標とする美的特徴は極端な発達よりも美的対称性に比較的近い。

ボディビルダーやアスリートは、いわゆる「引き締まった」血管が浮き出た体型になるために、大会やショーの数日前に意図的に水分を抜くことがあります。しかし、水分と電解質のバランスが崩れることで生じる悪影響や、場合によっては致命的な影響は十分に立証されているため、医療専門家は自己脱水を推奨していません。^{[ 6 ]}