米水

米水は、米を水切りするか、米が完全に水に溶けるまで煮ることで得られるデンプンの懸濁液です。消化器系に疾患のある人の食事として使用されることもあります。 ^[1]^[^{より良い情報源が必要}^]コレラや胃腸炎などの下痢の治療に特に効果があると言われています。^[2]^[3]^[^{より良い情報源が必要}^]

歴史

歴史的に、中国、日本、東南アジアなどのさまざまなアジア地域の女性は、何百年もの間、米ぬか水をヘアトリートメントとして使ってきました。米ぬか水の使用は、日本では平安時代（794年～1185年）にまで遡ります。この時代の日本の女性は、床まで届くほど長い髪を米ぬか水に浸して健康に保っていたことが知られています。^[4]^[5]

現在、ヤオ族として知られるグループは、主に中国の黄洛村に居住している。ヤオ族の女性は、平均約6フィートの長さの非常に長い髪で有名である。髪が長いだけでなく、ヤオ族の女性の髪が色を失い白髪になり始めるまでに非常に長い時間がかかると言われている。どうやら、80代になって初めて髪の色の変化が見られるようになるようだ。ヤオ族の女性は、髪を米のとぎ汁に浸して入浴することで、髪が長く健康的になっていると考えている。^[4]^{[疑わしい–議論する]}^{[医学的引用が必要]}

参照

参考文献

^ ジョン・ミルナー・フォザーギル（2008年10月）『病人のための食事：回復期患者、消化不良患者、痛風患者』ISBN 9780559233104
^ HB Wong (1981年7月11日)、「乳児胃腸炎の治療における米ぬか水」、The Lancet、318 (8237): 102–3、doi :10.1016/S0140-6736(81)90462-1、PMID 6113434、S2CID 19065402
^ Gore SM、Fontaine O、Pierce NF (1992)、「米ベースの経口補水液の排便量と下痢の持続期間への影響：13の臨床試験のメタ分析」、British Medical Journal、304 (6822): 287–291、doi :10.1136/bmj.304.6822.287、PMC 1881081、PMID 1531430
^ ab 「髪のための米水：利点と使用方法」www.medicalnewstoday.com 2018-11-21 2022-03-31閲覧。
^ 「ライスウォーター：髪に与える効果」クリーブランドクリニック2021年6月22日2022年3月31日閲覧。

[1] ジョン・ミルナー・フォザーギル（2008年10月）『病人のための食事：回復期患者、消化不良患者、痛風患者』ISBN 9780559233104

[2] HB Wong (1981年7月11日)、「乳児胃腸炎の治療における米ぬか水」、The Lancet、318 (8237): 102–3、doi :10.1016/S0140-6736(81)90462-1、PMID 6113434、S2CID 19065402

[3] Gore SM、Fontaine O、Pierce NF (1992)、「米ベースの経口補水液の排便量と下痢の持続期間への影響：13の臨床試験のメタ分析」、British Medical Journal、304 (6822): 287–291、doi :10.1136/bmj.304.6822.287、PMC 1881081、PMID 1531430

[:0-4] 「髪のための米水：利点と使用方法」www.medicalnewstoday.com 2018-11-21 2022-03-31閲覧。

[:1-5] 「ライスウォーター：髪に与える効果」クリーブランドクリニック2021年6月22日2022年3月31日閲覧。