ジェロトロジー

ジェロトロジー（ギリシャ語のγέλως gelos「笑い」に由来）^[1]は、心理学的および生理学的観点から笑いとそれが身体に与える影響を研究する学問です。その提唱者は、代替医療における治療上の理由から笑いを誘発することをしばしば主張しています。この研究分野は、スタンフォード大学のウィリアム・F・フライによって開拓されました。^[2]

歴史

笑い学は精神科医によって最初に研究されましたが、古代の医師の中には笑いを医療の一形態として推奨した人もいました。笑いに鎮痛作用があるかどうか疑問視した他のほとんどの医師は、当初は笑いを軽視していました。臨床現場で笑いの有効性を実証した初期の研究では、笑いはアトピー性皮膚炎の患者のアレルギー反応を抑えるのに役立つことが示されました。 ^{[3]他の研究では、笑いはストレスや痛みを和らげ、}心肺機能のリハビリテーションにも役立つことが示されています。^[4]

治療の種類

笑いを使って患者を助けるいくつかのタイプの治療法が登場している。^[5]^[6]

ユーモアと笑い療法は、患者自身のユーモア体験について自発的に話し合うことを奨励するために、本、ショー、映画、物語などのユーモアのある素材を使用するものです。これは個人またはグループで提供できます。このプロセスは臨床医によって促進されます。^[7]また、医療専門家と患者との会話にも使用できます。^[8]
笑い瞑想は伝統的な瞑想と類似点がある。しかし、笑いは、ストレッチ、意図的な笑い、瞑想的な沈黙の3段階のプロセスを通じて、人をその瞬間に集中させる。グループで行われることもある。^[9]
笑いヨガは伝統的なヨガに似ており、呼吸法、ヨガ、ストレッチ法、笑いを組み合わせたエクササイズです。構造化された形式には、訓練を受けた人が指導する30分から45分間の笑いエクササイズが含まれます。補助療法または予防療法として使用できます。^[10]

参照

参考文献

^ GEN γέλωτος gelotos ; γέλως.リデル、ヘンリー・ジョージ;スコット、ロバート; Perseus プロジェクトのギリシャ語-英語辞典。
^ リーバーツ、チャーメイン（2005年9月21日）。「健康的な笑い」。サイエンティフィック・アメリカン。 2011年11月24日閲覧。
^ クロイス、ジョン・マイケル（2007）、認知と文化における身体化、ジョン・ベンジャミンズ出版社、p. 200、ISBN 978-90-272-5207-4
^ Godfrey, Jodi R. (2004 年 6 月). 「最適な健康に向けて: 専門家が治療的ユーモアについて議論」. Journal of Women's Health . 13 (5). Mary Ann Liebert, Inc .: 474–479. doi :10.1089/1540999041280972. PMID 15257840.
^ Qureshi, Dr Azhar (2024-07-07). 「治療法の種類」2024-10-10閲覧。
^ 「さまざまなタイプの治療法」www.medicalnewstoday.com 2024-10-04 2024-10-10閲覧。
^ カルウォフスキー、ワルデマール（2006）、国際人間工学百科事典、CRC Press、p. 392、ISBN 978-0-415-30430-6
^ ランキンボックス、デニス F. (2001)、補完療法の看護師ハンドブック、エルゼビアヘルスサイエンス、p. 1975、ISBN 978-0-7020-2651-5
^ マホニー、マイケル・J.（2003）、建設的心理療法：実践ガイド、ギルフォード・プレス、p.127、ISBN 978-1-57230-902-9
^ フォークマン、スーザン、ネイサン、ピーター E. (2010)、オックスフォードストレス・健康・対処ハンドブック、オックスフォード大学出版局、p. 416、ISBN 978-0-19-537534-3

外部リンク

アメリカ癌協会のユーモア療法 2010-06-26ウェイバックマシンにアーカイブ

[1] GEN γέλωτος gelotos ; γέλως.リデル、ヘンリー・ジョージ;スコット、ロバート; Perseus プロジェクトのギリシャ語-英語辞典。

[sciam-2] リーバーツ、チャーメイン（2005年9月21日）。「健康的な笑い」。サイエンティフィック・アメリカン。 2011年11月24日閲覧。

[3] クロイス、ジョン・マイケル（2007）、認知と文化における身体化、ジョン・ベンジャミンズ出版社、p. 200、ISBN 978-90-272-5207-4

[4] Godfrey, Jodi R. (2004 年 6 月). 「最適な健康に向けて: 専門家が治療的ユーモアについて議論」. Journal of Women's Health . 13 (5). Mary Ann Liebert, Inc .: 474–479. doi :10.1089/1540999041280972. PMID 15257840.

[5] Qureshi, Dr Azhar (2024-07-07). 「治療法の種類」2024-10-10閲覧。

[6] 「さまざまなタイプの治療法」www.medicalnewstoday.com 2024-10-04 2024-10-10閲覧。

[7] カルウォフスキー、ワルデマール（2006）、国際人間工学百科事典、CRC Press、p. 392、ISBN 978-0-415-30430-6

[8] ランキンボックス、デニス F. (2001)、補完療法の看護師ハンドブック、エルゼビアヘルスサイエンス、p. 1975、ISBN 978-0-7020-2651-5

[9] マホニー、マイケル・J.（2003）、建設的心理療法：実践ガイド、ギルフォード・プレス、p.127、ISBN 978-1-57230-902-9

[10] フォークマン、スーザン、ネイサン、ピーター E. (2010)、オックスフォードストレス・健康・対処ハンドブック、オックスフォード大学出版局、p. 416、ISBN 978-0-19-537534-3