2009 クロスフィット ゲームズ

2009 クロスフィット ゲームズ
会場	クロスフィットランチ
位置	アロマス、カリフォルニア
日付	2009年7月10日〜12日
チャンピオン
男性	ミッコ・サロ
女性	タニヤ・ワグナー
チーム	ノースウェストクロスフィット
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2009 CrossFit Gamesは、 2009年7月10日から12日までカリフォルニア州アロマスの牧場で行われた第3回CrossFit Gamesでした。^[1] 74人の選手が参加した男子競技はミッコ・サロが優勝しました。72人の選手が参加した女子競技はタニヤ・ワグナーが優勝しました。団体競技はノースウェスト・クロスフィットが担当しました。^[2]

大会への参加を希望する選手数の増加に対応するため、今年は地域予選と呼ばれる予選イベントが導入された。個人イベントには150人の選手が出場し、予選を必要としないアフィリエイトカップには約100チームが参加した。^[3]アフィリエイトカップは今年、独自のチームベースイベントを備えた公式チーム大会となった。^[4]

競技期間中に競技人口を減らすため、今年はオリンピックの出場選手数の削減が導入された。個人競技の優勝者にはそれぞれ5,000ドルの賞金が贈られた。^[5]オリンピックでのステロイド検査は今年初めて導入された。^{[6] [7]}オリンピックの観客は予想の2,500人にまで増加した。^[8]

競技者数の増加に伴い、今年は個人競技者のための予選イベントが開始され、競技者がオリンピックへの出場資格を得られるよう、世界各地で17の地域大会が開催された。^[9]今年は「ラストチャンスオンライン予選」も実施され、地域大会を逃した競技者はビデオトレーニングを電子メールで提出できる。この方法で予選を通過した選手の中には、今年の表彰台に上ったトミー・ハッケンブルックもいた。^[9] 2008年のオリンピックの男女上位5名と2007年のオリンピックの優勝者にも特別招待が与えられた。^[10]団体競技には予選は不要だった。

最初の5つのイベントは2009年7月10日土曜日に行われ、最後の3つのイベントは日曜日に行われました。^[11]大会中に初めて選手の数が削減されました。競技開始時の選手数は男子74名、女子72名でしたが、徐々に削減されました。デッドリフト競技とローイング/ハンマーステーク競技の後に、下位10名の男子と10名の女子が削減され、5番目の競技であるカップレットの後に残ったのは、日曜日の最後の3つのイベントに出場する男子16名と女子16名だけでした。^[12]今年は、得点システムが変更され、順位とまったく同じポイントが付与され、1位に1ポイント、2位に2ポイントなどとなりました。合計が最も低い選手が優勝者となります。^[13]

各競技者は7キロメートルの丘陵ランニングを完走しました。

レース中、前年度の優勝者であるジェイソン・カリパは意識を失い、数回倒れたが、最後から3番目でレースを完走できるほど回復した。^[14]クリス・スペラーが男子部門で優勝し、サラ・ダンズモアが女子部門で優勝した。

デッドリフトラダー– 30 秒間隔で、各競技者は 10 ポンドずつ増量しながらデッドリフトを 1 回行います。デッドリフトを完了できなくなるか、ラダーを終了できなくなるまで続けます。男性は 315 ポンドから始めて 505 ポンドまで上げ、女性は 185 ポンドから始めて 375 ポンドまで上げました。

最初のイベントで倒れたにもかかわらず、カリパはデッドリフトのイベントで優勝した。^[14]

35ポンドの土嚢を男性用2袋、女性用1袋担ぎながら170メートルの丘を全力疾走します。

各競技者は、 Concept-2 ローイングマシンで 500 メートル漕ぎを終え、地面に杭を打ち込み (男性は 4 フィート、女性は 3 フィート)、その後、さらに 500 メートル漕いで終了しました。

この種目は、ウォールボール30回とスクワット スナッチ30回を3ラウンド行うというものでした。

バーベルスナッチの1回の反復の最大重量

各競技者は、8分間でできるだけ多くのラウンドを完了する必要があり、各ラウンドは、逆立ち腕立て伏せ4回、ケトルベルスイング8回、GHD腹筋運動12回で構成されていました。

競技者は、次の動作に移る前に、各動作の必要回数の反復を完了することで、このイベントを勝ち進みました。このイベントは、クリーン15 回、トゥー・トゥ・バー 30 回、ボックス ジャンプ 30 回、マッスル アップ15回、ダンベル プッシュ プレス30 回、ダブル アンダー 30 回、スラスター 15 回、プルアップ30 回、バーピー30回、およびバーベル プレートを頭上に掲げた状態での 300 フィートのウォーキング ランジで構成されていました。

3 回目の CrossFit Games では、アフィリエイト カップは、個人のトップ競技者を擁するアフィリエイトに授与されるのではなく、別のチーム ベースの競技を使用して授与されました。チームは、ゲームの前に予選を受ける必要がなく、登録するだけで競技に参加でき、96 チームが競技に参加しました。チーム ワークアウトは、男性 2 名と女性 2 名で構成され、チームは 2 人の代替競技者を名簿に登録できました。スコアリングは個人イベントと同じで、つまり、最も低いポイントの合計が Games の勝者となります。^[13]最初の 3 つのイベントは、2009 年 7 月 10 日金曜日に開催され、最後のイベントは 2009 年 7 月 12 日日曜日に開催されました。^[11]

最初の動作は、4 人の競技者全員がリレー形式でウォールボールを 30 回行うというものでした。その後、各競技者は同時に、Concept-2ローイング マシンで 300 メートルのローイング、24 インチ ボックス ジャンプを 30 回、ケトルベル スイングを 30 回、ダンベル プッシュ プレスまたはプッシュ ジャークを 30 回行う必要がありました。各競技者がすべての動作を終えると、チームはデッドリフト ステーションに移動し、リレー形式でデッドリフトを 30 回行う必要がありました。

約 2,500 メートルの丘陵ランニング。各競技者は 500 メートルの区間を走り、その後チーム全体で最後の 500 メートルを走ります。

最大重量のオーバーヘッドスクワットを3 回繰り返し、さらにプルアップを3 回にわたって 最大回数繰り返します。

75 回のスクワット クリーン、150 回のトゥー トゥ バー、150 回のボックス ジャンプ、75 回のスラスター、35 回のマッスル アップ、150 回のバーピー、150 回のダブル アンダー、および 35 ポンドのプレートを頭上に掲げて 300 フィートのウォーキング ランジを行う複合チッパー スタイルのワークアウトです。

• 2009 CrossFit Games の個人イベントが、CrossFit Games の公式YouTubeチャンネルで公開されました。