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睡眠研究は、睡眠中の身体の活動を記録する検査です。睡眠研究には主に 5 つの種類があり、それぞれ異なる方法を用いてさまざまな睡眠の特徴や睡眠障害を検査します。これらには、単純睡眠研究、睡眠ポリグラフ検査、多重睡眠潜時検査(MSLT)、覚醒維持検査 (MWT)、家庭用睡眠検査 (HST) が含まれます。医学では、睡眠研究はさまざまな睡眠障害を特定して除外するのに役立っています。睡眠研究は心理学にとっても貴重であり、睡眠障害と正常な睡眠の両方における脳の活動やその他の生理学的要因に関する洞察を提供してきました。これにより、睡眠と行動および心理的要因の関係についてさらに研究を行うことができました。
ユーティリティ
使用される方法に応じて、睡眠研究は以下の障害の診断または除外に役立ちます。
- 睡眠時無呼吸症候群などの睡眠関連呼吸障害[1] [2]
- 睡眠関連発作障害[1]
- 睡眠関連運動障害、例えば睡眠中に足、脚、腕の筋肉が繰り返しけいれんする周期性四肢運動障害など。[2] [1]睡眠研究はむずむず脚症候群（RLS）の診断や除外に用いられることがあります。しかし、RLSは通常、徴候や症状、病歴、身体検査に基づいて診断されます。[1]
- 夜間の睡眠障害（不眠症）：ストレス、うつ病、空腹、身体的不快感、その他の問題によって引き起こされます。[2]
- ナルコレプシー[1] [2]や概日リズム睡眠障害など、日中に極度の疲労を引き起こす睡眠障害。
- 夢遊病、夜驚症、夜尿症などの夜間の行動に関する問題
- 睡眠中の歯ぎしり
- 夜勤や交代勤務のため日中に眠れない。この睡眠障害は交代勤務睡眠障害と呼ばれます。[2]
- 睡眠研究では、睡眠段階の問題も特定できます。睡眠には主に、非急速眼球運動睡眠（NREM）と急速眼球運動睡眠（REM）の2つの種類があります。通常、一晩の睡眠は4～5回のNREM睡眠とREM睡眠で構成されます。このサイクルが変化すると、ぐっすり眠れなくなることがあります。[2]
種類
最も一般的な睡眠研究は次のとおりです。
睡眠ポリグラム
睡眠ポリグラフ検査では、睡眠中の脳の活動、眼球運動、血中酸素濃度と二酸化炭素濃度、心拍数とリズム、呼吸数とリズム、口と鼻を通る空気の流れ、いびき、体の筋肉の動き、胸と腹の動きなど、睡眠中のさまざまな身体機能が記録されます。[2]これらの検査は通常、病院または睡眠センターで夜間に行われます。睡眠ポリグラフ検査により、どのような問題が発生しているかについての洞察が得られます。[3]
多重睡眠潜時検査（MSLT）
MSLTは、1日に数回の昼寝の機会によって、人が眠りにつくまでにかかる時間を測定します。また、眠りについたときにレム睡眠が現れるかどうかも判定します。[2] [4]通常、一晩の検査の直後に実施されます。この検査は、ナルコレプシーや特発性過眠症の検査の標準です。[5]
覚醒維持テスト（MWT）
この検査は、人が通常起きている時間に起きていられるかどうかを測定します。[2] [4] MSLTと同様に、MWTは睡眠診断センターで4〜5回の昼寝期間にわたって実施されます。平均入眠潜時が10分未満の場合、日中の過度の眠気が示唆されます。
在宅睡眠検査（HST）
これらには通常、睡眠研究の対象となる個人が携帯型モニターを受け取り、指クリップや気流センサーなどの他のアイテムが含まれる場合があります。測定される項目には、酸素飽和度、心拍数、気流、体の動き、いびきの時間、睡眠姿勢、脳波などがあります。[6]
睡眠に関する質問票
- テイサイド小児睡眠質問票：1歳から5歳までの小児の睡眠障害に関する10項目の質問票。[7] [8] [9]
- 子どもの睡眠習慣に関する質問票[ 10]
- クリーブランド青少年眠気質問票（CASQ）：11～17歳の青少年の日中の極度の眠気を測定する16項目がある。[11]
心理学における睡眠研究
睡眠研究は睡眠心理学の実証的研究に不可欠である。睡眠心理学の分野では、正常な睡眠と睡眠障害の生理学的、行動的要因を評価するとともに、睡眠に関連する神経科学と脳波活動、および概日リズムの研究も行われている。[12]
睡眠研究を実施する
睡眠専門医は、睡眠医学の専門医資格を持つ医師です。睡眠検査を指示できる資格を持つ医師には次のような人がいます。
健康上の懸念がある人に最初に接触する医師。[13] [循環参照]
認定睡眠医学医師は、睡眠時無呼吸症を含むすべての睡眠関連障害を診断できるように特別なトレーニングと検査を受けています。[14]
神経科医は脳、脊髄、神経に影響を及ぼす疾患を治療します。[15]
精神疾患の診断と治療を専門とする医師。[16]
肺および呼吸器疾患の診断と治療を専門とする医師。
参考文献
- ^ abcde 「睡眠研究 | 国立心肺血液研究所（NHLBI）」www.nhlbi.nih.gov 。 2019年4月26日閲覧。
- ^ abcdefghi 「睡眠研究による睡眠障害の診断」WebMD 。 2019年4月26日閲覧。
- ^ 「ポリソムノグラフィー（睡眠研究） - メイヨークリニック」www.mayoclinic.org . 2019年4月18日閲覧。
- ^ ab 「メディケイド政策」。
- ^ 「多重睡眠潜時検査 - 概要と事実」sleepeducation.org . 2019年4月18日閲覧。
- ^ 「在宅睡眠研究は本当に効果があるのか」Sleep.org 2019年4月18日閲覧。
- ^ McGreavey, JA; Donnan, PT; Pagliari, HC; Sullivan, FM (2005 年 9 月)。「テイサイド小児睡眠質問票: 幼児の睡眠障害を評価するためのシンプルなツール」。子ども: ケア、健康、発達。31 (5): 539–544。doi : 10.1111 / j.1365-2214.2005.00548.x。ISSN 0305-1862。PMID 16101649 。
- ^ 「Tayside Children's Sleep Questionnaire (TCSQ)」www.thoracic.org . 2021年7月21日閲覧。
- ^ Rajaee Rizi, Farid; Asgarian, Fatemeh Sadat (2022-08-24). 「Tayside Children's Sleep Questionnaireのペルシャ語版の信頼性、妥当性、心理測定特性」. Sleep and Biological Rhythms . 21 : 97–103. doi :10.1007/s41105-022-00420-6. ISSN 1479-8425. PMC 10899986. S2CID 245863909 .
- ^ Fallahzadeh, Hossein; Etesam, Farnaz; Asgarian, Fatemeh Sadat (2015-07-01). 「ペルシャ語版の子どもの睡眠習慣質問票に関する妥当性と信頼性」.睡眠と生物学的リズム. 13 (3): 271–278. doi :10.1111/sbr.12114. ISSN 1479-8425. S2CID 145733062.
- ^ Aghajani, Mohammad; Hajijafari, Mohammad; Akbari, Hossein; Asgarian, Fatemeh Sadat (2020-07-01). 「クリーブランド青年睡眠質問票（CASQ）：ペルシャ語版の翻訳および検証研究」.睡眠と生物学的リズム. 18 (3): 209–215. doi :10.1007/s41105-020-00257-x. ISSN 1479-8425. S2CID 213398080.
- ^ 「睡眠心理学」www.apa.org . 2019年4月18日閲覧。
- ^ 主治医
- ^ [1]「睡眠スペシャリストとは何か？」
- ^ [2]「神経科医とは何か？」
- ^ [3]「精神科医の医学的定義」
外部リンク
- 国立睡眠財団のウェブサイトの睡眠研究
- E/M コーディングと文書化ガイドライン: AAFP のWeb サイトですべてをまとめる