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ペントザリ（ギリシャ語: Πεντοζάλης ）は、クレタ島の代表的な民族舞踊です。その名前は、5回（pente）の試みまたはステップ（ζάλος zalosはクレタ語で「ステップ」を意味する）に由来しています。したがって、「 5ステップ」と訳すことができます。この名前には言葉遊びの要素も含まれており、「ζάλη」（zali）はめまいを意味するため、踊り手を5回めまいさせるダンス（「5回めまい」）と解釈することもできます。実際には、このダンスは全部で10ステップあります。
クレタ島のヴァイオリニスト、ステファノス・トリアンタフィラキス（1715年 - 1800年）が1770年から1771年にかけてこの舞踏の音楽を作曲したとされている。[ 1 ]
ペントザリは、力強く、高く跳躍する動きが特徴的な戦いの踊りで、即興性に富んでいます。踊りは速いテンポで始まる場合もあれば、中程度のテンポで始まり、徐々に加速していきます。踊り手たちは肩をつかみ合い、不完全な円を描きます。この円は反時計回りに非常にゆっくりと回転するか、あるいはほとんど回転しないこともあります。これは、活発なステップのほとんどが半静止状態にあるためです。最初の踊り手は、アクロバットをしながら即興で踊ることが求められます。他の踊り手のように肩に腕を回すのではなく、2番目の踊り手と手をつなぎ、2番目の踊り手は静止して硬直した姿勢を保ち、最初の踊り手がより安定した土台から踊れるようにします。最初の踊り手が自分のパートを終えると、列を解いてゆっくりと後ろの方へ踊りながら移動し、2番目の踊り手に場所を譲ります。これを繰り返します。これは、リーダーが戦死した場合の、戦場における指揮権の継承順位を表していると考えられています。男女ともにこの踊りを踊りますが、女性の踊りのステップは伝統的に男性よりも控えめでした。これは、女性の長いドレスでは高くジャンプすることができなかったためです。一方、クレタ島の伝統的な男性の服装は、アクロバティックな踊りを容易にします。なぜなら、黒いβράκα（vraka ）と呼ばれるズボンの一種が含まれており、これはウエストと太もも周りはぴったりとフィットし、ヒップ周りは非常にゆったりとしています。
伝説によると、トルコ軍が民衆の反乱を鎮圧するためにクレタ島に侵攻した際、クレタ島の人々はペントザリという踊りを踊り、その速さと激しさから、トルコ軍は踊り手を悪魔だと恐れて逃げ出したという。この踊りは神から授けられたものだとさえ考えられていた。クレタ島の人々は、戦いの前に敵軍の士気をくじくためにこの踊りを踊った。
ペントザリ音楽は器楽演奏で、主旋律はヴァイオリンか、洋梨型の弓奏楽器であるクレタ島のリラで演奏され、ラウトという楽器が伴奏する。ラウトは旋律的ではなく、より打楽器的、あるいはリズミカルな演奏で行われる。通常、踊りの流れをリードするのはソリストであり、即興演奏によって最初の踊り手に即興演奏を促す合図を送り、最初の踊り手が次の踊り手に場所を譲る時が来ると主旋律を再開する。
ダンスは島ごとに異なり、ギリシャ文化の日常的な定番となっています。どの島にも独自のバージョンとスタイルがあり、エーゲ海のドデカネス諸島でも人気があります。
Greek Reporterの記事、2021年：「ペントザリ：クレタ島の伝統舞踊」
YouTube ビデオ: 「コウリテス・ペントザリ・クレタ島ダンス・マノリオウディス」: