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パサーサナ(サンスクリット語: पाशासन; IAST : pāśāsana ) または縄のポーズは、アーサナ、座って瞑想するポーズ です。
語源と起源
この名前はサンスクリット語のपाश, pāśa(「輪」または「わな」を意味する)[1] とआसन, asana(「姿勢」または「座席」を意味する)[2]に由来しています。
このポーズは19世紀の『Sritattvanidhi』で説明され、図解されています。また、1966年の『Light on Yoga』では少し異なるポーズが説明されています。[3]
説明
このヨガのアーサナでは、実践者が背中の後ろで手を組み、しゃがんだ脚に腕を巻き付け、片側にひねると、人体が「輪」を形成します(ウパヴェシャサナ)。 [4]
参照
参考文献
- ^ 「パシャサナ」。アシュタンガヨガ。2012年8月28日時点のオリジナルよりアーカイブ。2019年1月27日閲覧。
- ^ シンハ、SC (1996)。哲学辞典。アンモル出版。p. 18。ISBN 978-81-7041-293-9。
- ^ ショーマン、ノーマン E. (1999) [1996]。マイソール宮殿のヨガの伝統。アビナブ出版。pp. 76、プレート 8 (ポーズ 47) 。ISBN 81-7017-389-2。
- ^ アイアンガー、1991年、267–270ページ。
さらに読む
- アイアンガー、BKS (1991) [1966].ヨガの光. ロンドン: ソーソンズ. ISBN 978-0-00-714516-4. OCLC 51315708.
外部リンク
- ヨガジャーナルの縄のポーズの指導
