整形外科用枕

整形外科用枕は、ベッドや他の表面に横たわっているときに体の位置を矯正するように設計された枕です。そのデザインは整形外科のガイドラインに準拠しており、体の特定の 1 つ以上の部位を正しく配置してサポートし、眠る人に安全で健康的な休息を提供します。

枕は伝統的にフォームと繊維で作られてきましたが、現在では、その上に横たわっている体の形状を吸収できる熱に敏感な素材であるメモリーフォームで作られた枕など、他のタイプも存在します。体が枕から離れると、すぐに元の形状に戻る場合と戻らない場合があります。

整形外科用枕は、睡眠時無呼吸、いびき、不眠症、呼吸困難、血液循環障害、胃酸逆流、胃食道逆流症、腰痛、坐骨神経痛、首の痛み、むち打ち症、回旋筋腱板損傷など、さまざまな症状の緩和に役立つという主張に基づいて、治療用枕と見なされています。^{[出典が必要]}

人体のほぼすべての部位に対応する整形枕には多くの種類があり、また、さまざまな整形外科的問題に対応する整形ベッド、マットレス、トップマットレス、サポート、クッションもあります。さまざまな身体疾患や睡眠障害に対応する多目的、多姿勢設計のものもあります。

• 頸椎枕または輪郭枕: 仰向け寝や横向き寝の人のために、頭、首、肩の輪郭にフィットする湾曲したデザインの睡眠枕です。首の痛み、五十肩、首こり、頭痛を和らげ、呼吸を助け、いびきや睡眠時無呼吸の症状を軽減します。
• ネックピローまたはトラベルピロー: 馬蹄形に形作られ、首にフィットする枕。主に、飛行機やその他の乗り物の中で座ったまま眠るときに、首をまっすぐに保つために旅行者が使用します。^{[出典が必要]}
• ウェッジ枕：体を斜めにするための傾斜のある三角形の枕。直立姿勢でも下向き姿勢でも使用できます。この枕は多目的に使用できますが、主に睡眠中の胃酸逆流や胃食道逆流症（GERD）の症状を緩和するために使用されます。^[要出典]
• 腰枕: 腰痛を和らげ、正しい座り姿勢を保つために腰に当てる半月形の枕。同様に、膝の下に敷いて脚を高くしたり、リラックスやマッサージのための首のサポートとしても使われます。^[要出典]
• 膝枕:輪郭脚枕とも呼ばれます。脚の間に置くと、下半身をまっすぐな横向きの姿勢に保つことができる砂時計型の枕です。一部の脚用ウェッジ枕は、広げて脚スペーサーに変えることができ、脚の血液循環を促進します。^[要出典]
• 抱き枕: 頭、首、肩、背中、腰、脚、膝を包み込む、全身を支える長いカーブした枕。他の枕の代わりになり、横向きで寝る人をサポートします。^[要出典]
• ソバ枕：ソバの殻を詰めた枕。ソバ枕は形が変形可能なので、頭、首、肩の形に合わせて調整できます。
• 脊椎サポート枕：睡眠中に頸部をサポートするために使用する整形外科用背もたれ枕。
• ドーナツ枕：体の一部を不快な圧力から守るために中央にくぼみがある枕。

ベッドで人々がとる最も一般的な睡眠姿勢は次のとおりです。

横向き寝は 3 つのうち最も一般的です。睡眠評価および諮問サービスによると、3 人中 2 人が横向きで寝ています。この姿勢は、いびき、睡眠時無呼吸、閉塞性睡眠時無呼吸の発生率を減らし、呼吸気道を解放し、妊婦が子宮の圧力を軽減するのに最も役立つ姿勢であるため、最も適していると考えられています。この姿勢は、男性よりも女性で 2 倍一般的です。^{[引用が必要]}

この姿勢の不便さは、体の圧力のほとんどが腕と肩に集中し、首のこりや肩こりを引き起こすことです。これは、首、腕、肩を正しい位置に配置できる横向き寝用枕で解決できます。

横向き寝と異なり、この姿勢は、いびきや副鼻腔炎、腰痛の原因になりやすい。この姿勢では、首の後ろ、背中の中央、腰の3つの重要なカーブを柔らかくしっかりと支える必要がある。このため、首の輪郭に沿った整形枕と膝下のくさび形枕を使用すると、仰向けで寝る人が安全かつ快適に横たわることができる。^[要出典]

成人よりも乳児や幼児に多く見られるこの睡眠姿勢は、首に有害（首の緊張、首の痛み、こわばり）であり、乳幼児突然死症候群（SIDS）の発生率を高める原因となっていることが、米国立小児保健・人間発達研究所（NICHD）、国立聴覚障害・コミュニケーション障害研究所、および疾病管理予防センターによる研究^{[いつ？ ]で明らかになりました。 [出典が必要]}

整形外科用枕は、お客様がうつぶせに寝ているときに顔を保護するためにマッサージ中に使用されることがあります。通常、この枕はマッサージ台の穴の上に置かれ、お客様はうつぶせに寝ても顔が枕で快適に保護され、穴を通して呼吸することができます。

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  空港の旅行用枕
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  飛行機の中で旅行用枕を使って眠る人
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  産前用枕

• 整形外科用マットレス