外腹斜筋

外腹斜筋
体幹の筋肉。
外腹斜筋
詳細
起源	リブ5-12
挿入	剣状突起、腸骨稜外縁、恥骨稜、恥骨結節、白線、鼠径靭帯、腸骨上前棘（ASIS）
神経	胸腹神経（T7-11）と肋下神経（T12）
アクション	胴体の屈曲と反対側の胴体の回転
識別子
ラテン	外腹斜筋
TA98	A04.5.01.008
TA2	2364
ＦＭＡ	13335
筋肉の解剖学用語 [Wikidataで編集]

外腹斜筋（外腹斜筋、外腹斜筋とも呼ばれる）は、外側前腹部の 3 つの平らな腹筋の中で最大かつ最も外側にある筋肉です。

外腹斜筋は、腹部の外側と前部にあります。外腹斜筋は幅広く、薄く、不規則な四角形で、筋肉部分は側面を占め、腱膜は腹部の前壁にあります。ほとんどの人では、皮下脂肪の蓄積と筋肉のサイズが小さい ため、外腹斜筋は見えません。

これは、第 5 肋骨から第 12 肋骨 (下 8 肋骨) の外側表面と下縁からそれぞれ 8 つの肉質指から生じます。これらの指は下方および前方に走る斜めの線上に配置され、上部の指は対応する肋骨の軟骨の近くに付着し、最下部の指は最後の肋骨の軟骨の頂点に付着し、中間の指は軟骨から少し離れた肋骨に付着します。

5 つの上部鋸歯は上から下に向かって大きくなり、前鋸筋の対応する突起の間に収まります。3 つの下部鋸歯は上から下に向かって小さくなり、広背筋の対応する突起の間に収まります。これらの付着部から肉質繊維がさまざまな方向に伸びます。肋骨から腸骨稜までの後方繊維は、自由な後縁を形成します。

最下肋骨からの線維はほぼ垂直に下方に伸び、腸骨稜の外縁の前半部に挿入されます。中位および上位の線維は下方（下方）および前方（前方）に向けられ、ほぼ鎖骨中線で腱膜となり、腹直筋鞘の前層を形成します。外腹斜筋の両側からの線維から形成されたこの腱膜は、白線で交差します。

外腹斜筋の腱膜は鼠径靭帯を形成し、鼠径管の形成にも寄与しています。

内腹斜筋は外腹斜筋のすぐ奥にあります。^[1]

外腹斜筋は、下側の 6 つの胸腹神経の腹側枝と両側の肋下神経によって支配されます。

筋肉の頭側部分は下部肋間動脈によって供給され、尾側部分は深腸骨回旋動脈または腸腰動脈の枝によって供給されます。

外腹斜筋は胸部を下方に引っ張り、腹腔を圧迫する働きがあり、バルサルバ法のように腹腔内圧を高めます。また、同側（同じ側）への側屈と対側（反対側）への回転も行います。右外腹斜筋は右に側屈し、左に回転し、その逆も同様です。内腹斜筋も同様に機能しますが、同側への回転を行います。

斜筋損傷は野球選手によく見られる怪我で、特に投手に多く見られます。打者と投手の両方において、対側（前側）の外斜筋または後側の内斜筋に影響を及ぼす可能性があります。^[2]

• サイドプランク

• 
  上肢と脊柱をつなぐ筋肉の背面図。外腹斜筋の後部にラベルが付けられています。
• 
  皮下の鼠径輪。
• 
  第一腰椎の中央を通る横断面。膵臓の関係を示しています。
• 
  胸部の左側。
• 
  胸部と腹部の前面の表面解剖図。
• 
  腰三角
• 
  外腹斜筋。前腹壁。深部解剖。前面図。

この記事には、 グレイの解剖学 （1918年）第20版の409ページからパブリックドメインのテキストが組み込まれています。

• 解剖図: SUNY ダウンステート医療センターの 7061
• 断面画像: pembody/body8a—ウィーン医科大学プラスティネーション研究所