マーゴ・ジェニングス

マーゴ・ジェニングス
生まれる	1945年10月16日 ニューヨーク市、ニューヨーク
職業	陸上競技および長距離コーチ、教師
配偶者	ボビー・ジェニングス

マーゴ・ジェニングスは引退した教師兼陸上競技コーチです。ジェニングスは40年間の教師生活を送り、その間30年間あらゆるレベルの陸上競技選手を指導してきました。低距離走と筋力トレーニングに重点を置いた独自に考案したトレーニングプランを使用して、^[1]ジェニングスは多くの選手を指導してきましたが、その中でも最も有名なのは、 2000年シドニーオリンピックの800mで金メダルを獲得したマリア・ムトラ（モザンビーク）と、 2004年アテネオリンピックの800/1500mで金メダルを獲得したケリー・ホームズ（イギリス）です。ジェニングスは多くの支持者から世界 最高の中距離走コーチの一人と考えられています。

マーゴ・ジェニングスはニューヨーク市ブロンクス区で生まれ育った。彼女の母親アンは芸術の熱狂的なファンで、ルイス・ナイザーの法律事務所の速記者だったが、マーゴと姉のジェーンを育てるためにその職を辞めた。彼女の父親ジェリーはニューヨーク市の衣料品地区で毛皮の卸売店を経営し、熱烈なスポーツファンでもあった。

母親の勧めで、ジェニングスは4歳から毎日ダンスとピアノのレッスンを受け始め、高校まで続けました。13歳までに優れた演奏家となり、ニューヨーク市の 音楽芸術高校に進学しました。

彼女は、人種隔離政策、人種暴動、ベトナム戦争につながる騒動の時代である1962年から1966年までマイアミ大学に通った。公民権運動の熱心な支持者で、ファイ・シグマ・シグマ女子学生クラブのメンバーで、大学4年生の時にはパンヘレニック評議会の会長を務めた。マイアミの「恵まれない」学校で教育実習中に出会ったアフリカ系アメリカ人の学生たちに刺激を受けて、ジェニングスは、積極的強化と自信を育む教授法を開発した。彼女は、学生に目標を設定し、それを達成するよう奨励し、正しい方向への小さな一歩が、やがて大きな変化につながるという信念を持って教えた。彼女の教授法は、彼女の陸上競技トレーニング計画の基礎となった。

大学卒業後、ジェニングスはマイアミで 7 年間教師として働きました。その後 10 年間は、旅行したり、ボランティア・イン・サービス・トゥ・アメリカ(VISTA) に参加したり、オレゴン州ローグ・リバーの農場で暮らしたり、趣味でランニングをしたりしました。1980 年、ジェニングスはオレゴン州ユージーンに引っ越しました。1981年、オレゴン州スプリングフィールドのハムリン中学校で 6 年生を教え、7 年生と 8 年生の男子と女子の陸上競技とクロスカントリーチームのコーチも務めました。

ジェニングス氏は、トップクラスの陸上競技コーチのトレーニング計画を研究し、研究で学んだトレーニングと動機付けの指導法を組み合わせて、独自のトレーニング プログラムを作成しました。生徒に目標を設定させ、それを達成させるという彼女の天性の才能は、コーチとしての役割にも活かされ、自信と人格形成の活動と厳しい身体トレーニングを組み合わせた独自のコーチング プランが生まれました。ジェニングス氏は、ハムリン中学校の陸上競技チームとクロスカントリー チームを率いて、数々の地区選手権で優勝しました。

1987 年、スプリングフィールド高校は、男子および女子のクロスカントリー/長距離トラックのコーチとしてジェニングスを雇いました。ジェニングスは、高校チームのコーチをしながら、中学校の教師も続けました。彼女は、選手のニーズに合わせてトレーニング プログラムを継続的に改善し、低距離と筋力強化トレーニングに重点を置いた 2 期プログラムを作成しました。トレーニング プランを拡張して精神強化テクニックを取り入れ、彼女は選手たちに、精神の調整は身体のトレーニングと同じくらい重要であることを教えました。ジェニングスのもと、スプリングフィールド高校のチームは地区内で競争力を発揮しました。

マリア・ムトラ^[2]は、オリンピック連帯奨学金を得て、アフリカのモザンビークから1991年3月にスプリングフィールド高校に入学しました。高校3年生の時、彼女はすでに将来有望な800メートル走者でした。ジェニングスの下でトレーニングしたムトラは、すぐに800メートルと1500メートルのレースタイムを大幅に短縮し、世界最速の中距離女子と競争できるようになりました。

ジェニングスは20年にわたるキャリアでムトラを指導し、2つのオリンピックメダル、^[3]、 11回の世界室内・屋外選手権、そして国際的なエリートレースサーキットでの何百もの優勝を通して彼女を鍛えました。マリアは1993年から2004年まで800mの距離を支配し、2003年9月5日にベルギーのブリュッセルでIAAFゴールデンリーグのジャックポット100万ドルを全額獲得した最初の人物になりました[ ^4] 。ムトラは、その功績とキャリアの長さにより、 史上最高の女性800mランナーとしてしばしば評価されています^{[5] 。}

ジェニングス氏は、2006年にコーチを引退するまで、他のアスリートを指導して成功に導いた。ジェニングス氏は、2003年にパリで開催されたIAAF世界選手権の800メートル準決勝で、8人の女子選手のうち4人を指導していたこともある。

ムトラの他に、ジェニングスは2002年から2005年にかけてケリー・ホームズを指導し、2004年のアテネオリンピックで2冠を達成したことでも^知られている。ホームズは同オリンピックで英国初の女性2冠メダリストとなった。ジェニングスは、身体、精神、感情のトレーニングを組み込んだ3部構成のトレーニングプログラムを用いて、怪我や病気に悩まされた陸上選手としてのキャリアを経てホームズが抱えた精神的な重荷を うまく乗り越えるよう指導した^{[7] 。}

ジェニングス氏は歴史に残るキャリアを歩み、高校、大学、エリートサーキットで陸上競技に出場することなく、エリートレベルのアスリートを指導し、彼らを金メダルに導いた初のアメリカ人女性となりました。

1990年代後半までに、ジェニングスは中距離ランナー向けに独自のトレーニング プログラムを完成させました。オリーゴールド プログラムは、身体的、精神的、感情的な準備に重点を置き、低走行距離と高筋力トレーニングを組み合わせた二重期間プランです。年間 2 つのサイクル (屋内サイクルと屋外サイクル) で構成され、各サイクルには 4 つのメガサイクル (基礎サイクル、強度サイクル、特定の準備サイクル、レース サイクル) が含まれます。これは、ジェニングスのアスリートをチャンピオンに育てたプランです。このプログラムの成功により、ジェニングスは1992 年のバルセロナ、1996 年のアトランタ、2000 年のシドニー、2004 年のアテネ オリンピックでモザンビークのオリンピック陸上競技のヘッド コーチの地位を獲得し、他のほとんどのコーチが経験したことのない貴重な機会を得ました。ジェニングスは、ナミビア、オーストラリア、カナダ、ジャマイカ、英国、米国のエリート アスリートのコーチも務めています。

マーゴ・ジェニングスは、夫のボビー・ジェニングスとともにオレゴン州ユージーンに住んでいます。彼女は 2010/2011 年に一時的に「引退」し、オレゴン州 800 メートルの現チャンピオン、ユージーンのシェルドン高校のルイーズ・マルベイのコーチを務めました。マーゴのユニークで力強いコーチングは、マルベイの戦略とランニングに対する精神的なアプローチに大きな影響を与え、マルベイは 3 年後に 800 メートル競技で州タイトルを獲得するという目標を達成することができました。マーゴは世界中の多くの会議やワークショップで基調講演を行っており、現在は英国、オーストラリア、モザンビーク、ナミビア、ニュージーランド、ジャマイカ、米国 でアスリートやコーチの指導とアドバイスを行っています。