人生と生き抜く方法

『人生と生き抜く方法』は、セラピストのロビン・スキナーとコメディアンのジョン・クリーズが共著した自己啓発心理学の本です。本書は質疑応答形式で書かれており、クリーズが人間関係について質問し、セラピストのスキナーがそれに答えています。 『家族と生き抜く方法』の続編です。

本書は、世界がなぜ今のようになっているのか、そしてそれが個人にどのような影響を与えるのかという問いに、心理学的、社会学的な観点から答えようとするものである。物語は読者を隠された意識への旅へと誘い、人間関係がうまくいく場合とうまくいかない場合の理由と仕組みを解き明かそうと試みる。人間の精神を構成する3つの要素（イド、自我、超自我）といった概念も探求される。

本書のある箇所で、スキナーは研究プロジェクトの一環としてLSDを服用した経験と、それがその後の意識に及ぼした影響、特に人生の精神的な側面と、その中のあらゆる現象の相互関連性を理解する上での影響について述べている。この感覚は、ウィリアム・ジェームズの『宗教的経験の諸相』にまとめられた神秘体験の記述の多くと共通している。^{[ 1 ]}