プールフロート

スイミングフロートは、一般的にプールフロートまたはフローティと呼ばれ、水泳を学び始めた幼児やその他の幼い子供、または治療やトレーニングの目的で運動中に使用される装置です。さまざまな形や種類のこれらの装置は、子供の浮力を助けたり、楽しみのために浮かんだりするために使用されます。

子供や大人用の最も一般的な浮き輪は、膨らませるリング（ユーザーがその中央で泳ぐ）と膨らませるアームバンド（ユーザーの腕に巻き付ける）です。バルブを通して膨らませた後、それらは主に空気で構成され、薄い合成材料の層に囲まれているため、水よりもはるかに密度が低くなります。

浮き輪を使った水泳は、自由水泳よりも難しい場合があります。浮き輪を水泳選手の前で持つと、水泳選手の体重が脚だけで推進されるため、脚の運動がより激しくなり、腕の場合はその逆になります。

スイミングボード（キックボードまたはフラッターボードとも呼ばれる）は、楽しみのため、または水泳選手のキック動作を鍛えるために使用する浮力補助具です。すべての泳法で使用できますが、主に自由形、バタフライ、平泳ぎで使用されます。

あらゆるレベルの水泳選手が使用できます。若い水泳選手はキック動作を鍛えることができ、エリート水泳選手はキックを洗練させることができます。また、水泳選手の脚を強化するためにも使用されます。^[1]

キックボードは通常、EVA フォームで作られています。より耐久性のあるHDPEで作られたものもあります。EVA フォーム ボードは簡単に壊れ、長期間使用すると非常に摩耗してしまいます。そのため、時間の経過とともにボードがゆっくりと分解します。

キックボードには、2 つのハンドグリップを備えた伝統的な形式からいくつかのバリエーションがあります。キックボードとプルブイの両方として使用できるものもあります。これらは奇妙な形をしていることが多く、両方のトレーニングの側面に使用できます。

特に大きなフロートは、プールの上に浮かんだり、いかだのように上に立ったりするための座席として使用できます。

「プールヌードル」として知られるバリエーションは、長さ 3～5 フィート (90～150 cm)、直径 3 インチ (8 cm) の細長い円筒形で、中が空洞になっていることもあります。浮いたり、ストレッチ運動をしたりするときに使用できます。

プルブイまたは「レッグフロート」は、腕の運動を集中させるために使用されます。

プールダンベルは、浮力に逆らって筋肉を押し下げる筋力トレーニングに使用されます。これは、重力に逆らって筋肉を引き上げるために使用する 従来のダンベルとは逆です。

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