内部家族システムモデル

内部家族システムモデル（IFS）は、リチャード・C・シュワルツが1980年代に開発した個人心理療法の統合的アプローチです。 ^[1]^[2]これは、システム思考と、心はそれぞれ独自の視点と性質を持つ比較的離散的なサブパーソナリティで構成されているという見解を組み合わせたものです。IFSは、特に家族療法のために開発されたシステム心理学を使用して、これらのサブパーソナリティの集合がどのように構成されているかを理解します。^[3]

部品

IFS は、心は複数の部分から成り、その根底には人の核心、つまり真の自己があると考えています。家族の一員のように、人の内面の各部分は極端な役割やサブパーソナリティを担うことがあります。各部分には独自の視点、関心、記憶、観点があります。IFS の核となる信条は、たとえその行動が逆効果であったり機能不全を引き起こしたりしたとしても、すべての部分には前向きな意図があるということです。部分と戦ったり、強制したり、排除したりする必要はありません。IFS メソッドは、心のバランスを取り戻すために、内面のつながりと調和を促進します。

IFS 療法は、傷ついた部分を癒し、精神のバランスを回復することを目的としています。最初のステップは、核となる自己にアクセスし、そこからさまざまな部分を理解し、それらを癒すことです。

IFSモデルには、3つの一般的なタイプの部品があります。^[4]

追放者は、多くの場合、幼少期からの心理的トラウマを象徴し、痛みと恐怖を抱えています。追放者は他の部分から孤立し、システムを二極化する可能性があります。管理者と消防士は、追放者の痛みが意識に表れるのを防ぐことで、人の意識を守ろうとします。^[5]
管理者は先制的な保護の役割を担います。管理者は、人が外界と関わる方法に影響を与え、その人を危害から守り、苦痛やトラウマとなる経験が意識に溢れるのを防ぎます。
消防士は、追放者が脱走して注意を引こうとしたときに現れます。彼らは、過食、薬物使用、暴力などの衝動的な行動や不適切な行動につながる追放者の傷や恥から注意をそらすために働きます。また、過労や薬の過剰服用などのより微妙な行動に注意を過度に集中させることで、人の痛みから気をそらすこともできます。

内部システム

IFS は、部分と中核となる自己との関係に焦点を当てています。セラピーの目標は、自己と各部分の間に協力的で信頼できる関係を築くことです。

関係性には、保護、分極、同盟という3つの主要なタイプがあります。^[6]

保護は管理者と消防士によって提供されます。彼らは追放者を危害から守り、追放者の痛みから個人を保護することを目的としています。
極性化は、特定の状況で人がどう感じるか、どう行動するかを決めるために互いに戦う 2 つの部分の間で発生します。それぞれの部分は、もう一方の部分の極端な行動に対抗するために、そのように行動しなければならないと信じています。IFS には、極性化された部分を扱う方法があります。
2 つの異なる部分が同じ目標を達成するために協力している場合、それらの間で同盟が形成されます。

IFS法

IFS 実践者は、以下の原則に基づいて、個人療法のための明確に定義された治療法を報告しています。この説明では、「保護者」という用語は、管理者または消防士のいずれかを指します。

極端な役割を担うパートは「重荷」を背負っています。それは、多くの場合、幼少期の過去の有害な経験の結果として引き受けた、苦痛な感情や否定的な信念です。これらの重荷はパート固有のものではないため、IFS 療法によって解放または「重荷を降ろす」ことができ、パートが自然で健全な役割を担えるようになります。
自己は心理的治癒の主体です。セラピストは、クライアントが自己にアクセスし、自己の中に留まることを助け、その過程で指導を提供します。
保護者は通常、保護している亡命者の重荷が軽くなるまで、保護の役割を放棄して変身することはできません。
クライアントが、それを保護しているプロテクターから許可を得るまで、亡命者への施術は行われません。このため、トラウマを受けた部位への施術でも、この方法は比較的安全だと言われています。
自己は内部システムの自然なリーダーです。しかし、過去の有害な出来事や関係により、プロテクターが介入し、自己に代わって行動するようになりました。プロテクターが次々と活性化され、主導権を握り、機能不全の行動を引き起こします。プロテクター同士が対立することもよくあり、その結果、内部の混乱や停滞が生じます。プロテクターが自己を信頼し、自己がシステムを主導できるようにし、その指導の下で内部の調和を生み出すことが目的です。

最初のステップは、クライアントが自己にアクセスできるように支援することです。次に、自己は保護者とその肯定的な意図を知り、保護者との信頼関係を築きます。その後、保護者の許可を得て、クライアントは追放者にアクセスし、自分が抱えている重荷の原因となっている幼少期の出来事や関係を明らかにします。追放者は過去の状況から取り戻され、重荷を解放するように導かれます。最後に、保護者は保護の役割を手放し、健全な役割を引き受けることができます。^[7]

批評

セラピストのシャロン・A・ディーコンとジョナサン・C・デイビスは、自分のパーツを扱うことは「クライアントにとって感情的かつ不安を誘発する」可能性があり、妄想性、偏執性、統合失調症のクライアントは現実に根ざしておらず「パーツ」という概念を誤用する可能性があるため、IFSはうまく機能しない可能性があると示唆した。^[8]

参照

参考文献

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さらに読む

書籍

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外部リンク

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