走り高跳び

陸上競技 走り高跳び
カナダの走り高跳び選手ニコール・フォレスターがフォスベリー・フロップを披露
世界記録
男性	ハビエル・ソトマイヨール2.45 m ( 8 フィート1 ⁄ 4 インチ) (1993)
女性	ヤロスラヴァ マフーチク2.10 m ( 6 フィート10+1 ⁄ 2 インチ）（2024）
オリンピック記録
男性	チャールズ・オースティン2.39 m (7 フィート 10 インチ) (1996)
女性	エレーナ・スレサレンコ2.06 m (6 フィート 9 インチ) (2004)
世界選手権記録
男性	ボダン ボンダレンコ2.41 m ( 7 フィート10)+3 ⁄ 4 インチ）（2013）
女性	ステフカ・コスタディノワ2.09 m ( 6 フィート10)+1 ⁄ 4 インチ）（1987年）

走り高跳びは陸上競技の一種で、競技者は所定の高さに設置された水平のバーを、バーが落ちないように自力で跳び越えなければなりません。現在最もよく行われている競技形式では、2 本のバーの間にバーが設置され、着地用のマットが敷かれています。古代から競技者は技術を次々に改良し、最終的に、選手がバーに向かって走り、バーに背を向けて頭から跳ぶ、 世界的に好まれるフォスベリー フロップを開発しました。

走り高跳びは棒高跳びと並んでオリンピック陸上競技の2つの垂直跳び競技のうちの1つである。世界陸上競技選手権大会や世界室内陸上競技選手権大会で競技され、陸上競技大会ではよく行われる。走り高跳びは1928年のオリンピックで行われ、女性でも実施できるとみなされた最初の競技の1つであった。

ハビエル・ソトマイヨール（キューバ）は、1993年に記録した2.45メートル（ 8フィート1⁄4インチ）の世界記録保持者であり 、これは男子走り高跳び史上最長の記録である。ヤロスラヴァ・マフチク（ウクライナ）は、 2.10メートル（ 6フィート10インチ）のジャンプで女子の世界記録保持者となっている。+2024年に予定されている 。

世界陸上競技連盟（旧称IAAF ^[1] ）が定めた走り高跳びのルールは、テクニカルルールTR26とTR27 ^[2]（旧ルール181と182 ^[1]）である。ジャンパーは片足で踏み切らなければならない。ジャンパーがバーを外したり、バーを通過する前に地面やバーの後ろの物体に触れたりした場合、ジャンプは失敗とみなされる。

競技者は、主審が宣言したどの高さからでもジャンプを開始できます。また、競技者の判断でパスすることもできます。ほとんどの競技では、どの高さでも、または高さの組み合わせでも、3 回連続でジャンプに失敗すると、競技から除外されます。決勝で最高の高さをクリアした競技者が優勝します。

2人以上のジャンパーが同位になった場合、1) 同位になった高さでのミスが最も少ない選手、および2) 競技全体でのミスが最も少ない選手が順位を決定します。競技が1位（または次の大会への限定的な進出位置）で同位のままの場合、ジャンパーは最高成功高さの1つ上の高さから始まるジャンプオフを行います。ジャンパーは各高さで1回ずつ試技できます。成功したのが1人だけであれば、その人が勝ちです。複数のジャンパーの場合は、バーを上げて試技します。誰も成功しなかった場合は、全員がバーを下げて試技します。このプロセスは、2015年の世界選手権男子イベントと2024年夏季オリンピックで採用されました。

例：

この例のジャンプオフでは、最終的にクリアできる高さは 1.88m で、ABC と D はそれぞれ 1 回失敗しています。D は低い高さで 2 回失敗していますが、他の 3 人はそれぞれ 1 回失敗しており、最終クリア高さより 1 つ高い高さでのジャンプオフに進みます。C は 1.89m のジャンプオフの第 2 ラウンドで敗退し、第 3 ラウンドで B が勝利します。

2009年のルール変更により、ジャンプオフは任意となり、同点の選手間で合意により1位を分け合うことができるようになった。^[1]このルールにより、 2021年に開催された 2020年オリンピック男子競技では金メダルが分け合うことになった。

記録に残る最初の走り高跳び競技は、19 世紀にスコットランドで行われました。初期のジャンパーは、複雑な真っ直ぐなアプローチか、はさみのテクニックを使用していました。後年、バーに斜めに近づき、ジャンパーは最初に内側の脚を投げ、次にもう一方の脚をはさみの動きでバーの上に投げました。

20世紀に入ると、アイルランド系アメリカ人のマイケル・スウィーニーがシザーズテクニックのバリエーションとして イースタンカットオフを考案したことから、テクニックが変化し始めました 。シザーズメソッドのように跳び上がり、背骨を伸ばしてバーの上に平らにすることで、スウィーニーは世界記録を1.97メートル（6フィート5インチ）に引き上げました。+1895年にこの跳躍法が発明され、高さは1 ⁄ 2 インチにまで達しました。1948年には、オーストラリアのジョン・ウィンターがこの跳躍法で1948年ロンドンオリンピックの金メダルを獲得しました。また、最も成功した女子走高跳び選手の1人であるルーマニアのイオランダ・バラシュは、この跳躍法を使用して、1967年に引退するまでの約10年間、女子走高跳び界を席巻しました。

もう一人のアメリカ人、ジョージ・ホリンは、さらに効率的な技、ウエスタンロールを開発した。このスタイルでは、やはりバーに斜めに近づくが、内側の脚を使って踏み切り、外側の脚を上に突き上げて体を横向きにバーの上に導く。ホリンは1912年に世界標準を2.01メートル（6フィート7インチ）に引き上げた。彼の技は1936年のベルリンオリンピックまで主流となり、この大会ではコーネリアス・ジョンソンが2.03メートル（6フィート7インチ）で優勝した。+3 ⁄ 4 インチ）。

その後40年間、アメリカとソ連のジャンパーが最も成功を収め、ストラドル技術の先駆者となった。ストラドルジャンパーはウエスタンロールのように飛び立つが、腹を下にしてバーの周りを回転し、当時としては最も効率的で高いクリアランスを獲得した。ストラドルジャンパーのチャールズ・デュマは1956年に7フィート（2.13メートル）をクリアした最初の人物となった。アメリカのジョン・トーマスは世界記録を2.23メートル（ 7フィート3メートル）に押し上げた。+ 1960年に記録は2.28メートル（7フィート5インチ）まで伸びた。ソ連のヴァレリー・ブルメルがその後4年間この競技を引き継ぎ、助走を大幅にスピードアップした。彼は記録を2.28メートル（7フィート5インチ）まで伸ばした。+彼は1964年の東京オリンピック で金メダルを獲得したが、 1965年にバイク事故で選手生命を終えた。

NCAAで2度優勝したメリーランド大学のフランク・コステロを含むアメリカ人コーチ陣は、ブルメルやウラジミール・ディアチコフなどのコーチ陣から学ぶためにロシアに集まった。しかし、走り高跳びを次の世紀に持ち込むことになるのは 、オレゴン州立大学の孤独な革新者、ディック・フォスベリーだった。

フォスベリーは、当時使用されていた、より高く、より柔らかく、人工的にクッションが敷かれた着地エリアを利用して、時代遅れのイースタン カットオフに新たな工夫を加えた。彼は、まず頭と肩からバーを越え、仰向けになって着地した。これは、古い地上着地ピット (通常はおがくずや砂の混合物が詰められていた) では、おそらく深刻な怪我につながるような着地方法だった。同じ頃、デビー ブリルが独自に同じテクニックを考案し、彼女はそれを「ブリル ベンド」と呼んだ。^[3]

フォスベリーは、フォスベリーフロップと呼ばれる新しい跳び方で1968年のメキシコオリンピックで金メダルを獲得したため、この跳び方は急速に広まり、すぐに「フロッパー」が国際走り高跳び競技会を席巻するようになった。世界記録を樹立した最初のフロッパーは、アメリカのドワイト・ストーンズで、2.30メートル（ 7フィート6インチ）をクリアした。+女子では 、1973年に西ドイツの16歳のウルリケ・マイファールトが1.92メートル（6フィート3インチ）で1972年ミュンヘンオリンピックの金メダルを獲得した+1 ⁄ 2 インチの記録は、当時の女子世界記録 (1 年前にオーストリアのストラドラー、イロナ・グーゼンバウアーが保持) と同記録となった。しかし、1978 年にイタリアのフロッパー、サラ・シメオーニが女子世界記録を破る までは、記録は更新されなかった

フォスベリーに続いて成功した走り高跳び選手には、ドワイト・ストーンズのライバルで、ニュージャージー州パターソン出身の身長1.73メートル（5フィート8インチ）のフランクリン・ジェイコブスも含まれ、彼は2.32メートル（ 7フィート7インチ）をクリアした。+1 ⁄ 4 インチ、0.59メートル（1フィート11インチ）頭上までジャンプ（この偉業は27年後にスウェーデンのシュテファン・ホルムが達成）；中国記録保持者のチン・ニチとチュー・ジェンホア；ドイツ人のゲルト・ヴェッシグとディートマー・メーゲンブルク；スウェーデンのオリンピックメダリストで元世界記録保持者のパトリック・シェーベリ；西ドイツの女子ジャンプ選手ウルリケ・マイファルトとイタリアのサラ・シメオニ。

それにもかかわらず、開脚技はすぐには消え去らなかった。1977年、18歳のソ連の開脚技師ウラジミール・ヤシチェンコが、 2.33メートル（ 7フィート7インチ）という新しい世界記録を樹立した。+1 ⁄ 2 インチ）。1978年には記録を2.34メートル（7フィート8インチ）、2.35メートル（7フィート8インチ）に伸ばした。+1 ⁄ 2 インチ（約2.5メートル）の室内ジャンプに挑戦したが、膝の怪我で20歳にして事実上キャリアを終えた。女子では、東ドイツのストラドラー、ローズマリー・アッカーマンが、史上初めて2メートル（ 6フィート6インチ）を跳んだ女性ジャンパーとなった+1 ⁄ 2 インチ）の世界記録を1.95メートル（6フィート4+3 ⁄ 4 インチ）から2.00メートル（6フィート6+1974年から1977年にかけて、彼は開脚ジャンプ（ 1 ⁄ 2 インチ）で世界記録を更新した。実際、フォスベリーの成功からほぼ10年後の1977年6月2日から1978年8月3日まで、男子と女子の世界記録はそれぞれ開脚ジャンプ選手のヤシュチェンコとアッカーマンによって保持されていた。しかし、彼らは開脚ジャンプのテクニックを使った最後の世界記録保持者だった。アッカーマンは1976年のモントリオールオリンピックでも金メダルを獲得したが、これは開脚ジャンプ選手（男女とも）がオリンピックでメダルを獲得した最後の機会であった。

1980年、ポーランドの1976年オリンピック金メダリスト、ヤツェク・ヴショワがヤシュチェンコの世界記録を2.35メートル（7フィート8インチ）で破った。+1 ⁄ 2インチ）。その 2 年前、アッカーマンの長年のライバルである イタリアの女性フロッパーのサラ・シメオーニが、2.01 メートル (6 フィート 7 インチ) でアッカーマンの世界記録を破り、女子フロッパーとして初めて女子の世界記録を破った。彼女はまた、 1980 年のモスクワ オリンピックで金メダルを獲得し、アッカーマンは 4 位に入った。それ以来、フロップ スタイルが完全に支配的になった。1980 年代後半以降、他のすべてのテクニックは、本格的な走り高跳びの競技ではほぼ絶滅した。

走り高跳びの歴史を通じて、技術とフォームは大きく進化してきました。フォスバリー フロップは、競技者がバーを飛び越える最も効率的な方法と考えられています。

フォスベリー フロップでは、選手のジャンプ フットに応じて、走り高跳びマットの右側または左側からスタートし、ジャンプ フットをマットから最も遠い位置に置きます。8 ～ 10 歩のアプローチを取り、最初の 3 ～ 5 歩は直線で、最後の 5 歩は曲線で踏みます。選手は通常、できるだけ一貫性を保つためにアプローチに印を付けます。

助走は踏み切りよりも重要になることがあります。走り高跳び選手がタイミングを間違えたり、十分な積極性がなかったりすると、バーを越えるのが難しくなります。助走には、特定の形や曲線、適切な速度、正しい歩数が必要です。最適な高さを得るには、助走角度も重要です。

直線走行で勢いがつき、ジャンプの調子を整えます。選手は、ゆっくりと力強いステップで踏み出し、その後加速を始めます。直線部分の終わりには、まっすぐに走っているはずです。

選手の踏み切り足はカーブの最初のステップで着地し、加速を続けながら、走り高跳びマットの反対側の後ろの角に向かって体を集中させます。直立したままマットから体を離し、最後の 2 歩を足の裏で踏み出し、かかとからつま先まで転がします。

優れた開脚ジャンプ選手のほとんどは、約 30 度から 40 度の角度で走ります。走行距離は助走のスピードによって決まります。遅い走行では約 8 歩必要ですが、速い走高跳び選手は約 13 歩必要になる場合があります。スピードが速いほど、体の前進運動量の大部分を上向きに変換できます。^[4]

フォスバリーフロッパーが好むJアプローチは、スピード、空中での旋回能力（求心力）、水平方向の運動量を垂直方向の運動量に変換するのに役立つ適切なテイクオフ姿勢を可能にします。アプローチは、アスリートが斜めに走って転倒しないように、しっかりとしたコントロールされたストライドでなければなりません。アスリートは、腰ではなく足首からカーブに傾く必要があります。これにより、テイクオフ中に腰が回転し、重心がバーの下を通過することができます。^[5]

テイクオフは両腕でも片腕でもできます。どちらの場合も、踏み出す足はバーから最も遠い足で、マットの反対側の後ろの角に向けて角度をつけ、テイクオフしない方の脚で膝を上げて踏み出します。膝を上げて踏み出すときには、片腕または両腕でスイングします。

バーの高さに関係なく踏み切り足を同じ場所に「固定」するストラドル テクニックとは異なり、フロップ スタイルのジャンパーはバーが上がるにつれて助走を調整し、踏み切り場所がバーから少し離れるようにする必要があります。記録的な高さに到達しようとするジャンパーは、エネルギーのほとんどを垂直方向の力に向け、失速したときに脚の後ろでバーを基準から外してしまうため、失敗することがよくあります。

効果的なアプローチの形状は、物理学から導き出すことができます。たとえば、ジャンプ時に肩のクリアランスを、またジャンプ時に足のクリアランスを確保するために、ジャンプする人がバーを横切るときに必要な後方回転の速度は、コンピューター シミュレーションによって決定できます。この回転速度を逆算して、ジャンプする人が踏み切り足でいる時間の長さに基づいて、着地の瞬間にバーから離れるために必要な傾斜角度を決定できます。この情報とジャンプする人の速度を組み合わせることで、アプローチの曲線部分の半径を計算できます。また、特定のアプローチ半径を想定して、結果として生じる後方回転を決定することで、逆方向に作業することもできます。

ドリルを練習してアプローチを固めることができます。ドリルの 1 つは、直線で走った後、2 ～ 3 回の円を螺旋状に描いて走ります。もう 1 つは、任意のサイズの円を 2 ～ 3 回連続で走ったりスキップしたりすることです。^{[6]最初にバーに寄りかからずに上方にジャンプし、} Jアプローチの勢いで体がバーを横切るようにすることが重要です。

選手の踏み切り足ではない方の膝は自然に体を回転させ、背中をバーに向けて空中に浮かせます。次に、選手は肩を足の後ろに向けて体を反らせ、バーの上に置きます。選手は肩越しに見て、両足を頭上に蹴り上げるタイミングを判断し、体がバーを越えマットに着地します。^[7]

• 2024年7月現在^{[アップデート]}。^{[8] [9] [10] [11]}

以下の選手はドーピング違反により個人記録が取り消されました:

以下の選手はドーピング違反により個人記録が取り消されました:

• 世界室内競技大会として知られてい^ます。

オリンピックと世界選手権という2つの最も重要な大会で複数のタイトルを獲得したアスリート：

• 4 回の優勝:マリヤ・ラシツケネ(ロシア) - 2020 年オリンピックチャンピオン、2015 年、2017 年、2019 年世界チャンピオン
• 4 回の優勝:ムタズ・エッサ・バルシム(カタール) - 2020 年オリンピックチャンピオン、2017 年、2019 年、2022 年世界チャンピオン
• 3 回の優勝:ハビエル・ソトマイヨール(CUB) - 1992 年オリンピックチャンピオン、1993 年と 1997 年世界チャンピオン
• 3勝:ステフカ・コスタディノワ(BUL) - 1996年のオリンピックチャンピオン、1987年と1995年の世界チャンピオン
• 2 勝:ゲンナディ・アヴデイエンコ(URS) - 1988 年オリンピックチャンピオン、1983 年世界チャンピオン
• 2勝:チャールズ・オースティン(米国) - 1996年オリンピックチャンピオン、1991年世界チャンピオン
• 2 勝:イオランダ・バラシュ(ROU) - 1960 年と 1964 年のオリンピック チャンピオン
• 2 勝:ウルリケ・マイファールト(FRG) - 1972 年と 1984 年のオリンピック チャンピオン
• 2勝:ハイケ・ヘンケル(GER) - 1992年のオリンピックチャンピオン、1991年の世界チャンピオン
• 2勝:ヘストリー・クロエテ(RSA) - 2001年と2003年の世界チャンピオン
• 2勝:ブランカ・ヴラシッチ(CRO) - 2007年と2009年の世界チャンピオン
• 2 勝:アンナ・チチェロワ(ロシア) - 2012 年オリンピックチャンピオン、2011 年世界チャンピオン
• 2勝:ジャンマルコ・タンベリ(ITA) - 2020年オリンピックチャンピオン、2023年世界チャンピオン
• 2勝：ヤロスラヴァ・マフーチク（イギリス） - 2024年オリンピックチャンピオン、2023年世界チャンピオン

コスタディノワ、ソトマイヨール、マフチクの3人は、オリンピックチャンピオン、世界チャンピオンになり、世界記録を破った唯一の走り高跳び選手である。

• 走り高跳び全国チャンピオン一覧（男子）
• 走り高跳び全国チャンピオン一覧（女子）
• 立ち高跳び

• 陸上競技完全本、トム・マクナブ著
• 世界年鑑と事実集、2000年

• IAAF 走り高跳びホームページ
• IAAF の走り高跳び記録リスト (XML 形式)
• 垂直ジャンプリソース