グランマルは、スノッリ・ストゥルルソンの『ヘイムスクリングラ』に登場するセーデルマンランドの王である。同じ王は『ヴォルスンガ・サガ』にも登場する。
グランマーは、東イェータランドのゲート族王 ホグネの娘ヒルダと結婚し、その義理の息子はヒルダグンと結婚していたイルフィングのシーキング、ヒョルヴァルドであった。この3人の王はスウェーデン王イングヤルド・イル・ルーラー から自国を守った。
ヘイムスクリングラによれば、彼には息子がいなかったが、ヘルギ・フンディングスベインの伝説によれば、彼にはホスブロッド、グズムンド、スターカドという息子がいたが、彼らはヘルギによって殺されたと伝えられている。
スノッリは、スウェーデン王の悪徳統治者イングヤルドが7人の小王を招き、宮殿内で全員を焼き殺そうとしたとき、グランマールは到着しなかったため、殺害を免れたと語っています。
同じ夏、イルフィング族の海王ヒョルヴァルドがミルクヴァフィヨルド(モルコーフィヨルデン、現在でもメーラレンとバルト海の間を行き来するのに使われ、セーデルマンランドを2つに分ける入り江)に到着した。ヒョルヴァルドはグランマルとの宴に招待され、その地域で略奪したことがなかったため承諾した。彼は喜んで歓迎され、王たちは慣例に従ってそれぞれ女性1人と座り、他の者は1つのグループを形成した。ヒョルヴァルドのヴァイキングたちは、宴会では全員が一緒に酒を飲むのが掟であったため、これを気に入らなかった。ヒョルヴァルドはグランマルと向かい合う高い席に座り、彼の部下たちは彼と同じベンチに座った。
グランマールの娘ヒルディグンはとても美しかったが、父親から男たちにビールを出すように言われた。彼女は銀のゴブレットを取ってビールを満たし、ヒョルヴァルドにお辞儀をして、すべてのイルフィグ族の成功を祈り、この杯はフロルフを偲ぶものであると言った。クラキは半分飲んで残りをヒョルヴァルドに差し出した。彼はそれを飲み、彼女の手を取って隣に座るように言った。彼女はそれはバイキングの習慣ではないと答えたが、彼は気にしないでほしいと言った。その夜、彼らは飲んでたくさん話をした。そして翌日、彼が去ろうとしたとき、ヒョルヴァルドは彼女にプロポーズした。グランマールは妻のヒルダ女王と尊敬する人々にヒョルヴァルドを信頼するように頼んだ。彼らは皆同意した。結婚式があり、グランマールには息子がいなかったため、ヒョルヴァルドはグランマールが王国を守るのを手伝うために残った。
秋になると、イングヤルドはセーデルマンランドを攻撃するために軍を集めた。しかし、グランマールとヒョルヴァルドもこれを聞いて同じことをし、グランマールの義父で東イェータランドの王であるホグネとその息子ヒルドゥルと同盟を結んだ。
イングヤルドは優勢な軍勢でセーデルマンランドに侵攻し、戦闘が始まった。激しい戦闘の後、フィヤルドランド、西イェータランド、ネリケ、アトゥンダランドの首長たちは船で戦場から逃げ始めた。イングヤルドは重傷を負い、盲目のスヴィプダグとその息子のガウトヴィッドとヒルヴィッドは倒れた。イングヤルドは撤退してウプサラに戻り、征服した小王国から得た軍勢が自分に忠実ではないことに気づいた。
長い停滞の後、双方の友人たちは和解を望んでいた。イングヤルドはグランマーとヒョルヴァルドと会談し、3人が生きている限り平和を保つことに決めた。翌春、グランマーはイングヤルドとの和平を確かめるためにウプサラへ向かったが、イングヤルドが長生きを約束してくれなかったことに気づき、引き返した。
翌年の秋、グランマー王とヒョルヴァルドはセラオン島の農場で宴会を開いていました。夜、彼らはイングヤルドとその部下たちに包囲され、ホールに火が放たれ、中にいた全員が焼死しました。その後、イングヤルドはソーデルマンランドを統治する首長を任命しました。
東イェータランドの王ヘグネとその息子ヒルドゥルは、スウェーデンの地方に頻繁に襲撃し、イングヤルドの部下を多数殺害した。ヘグネは死ぬまで王国を守り通した。
ヘルギ・フンディングスベインとその娘がヘルギに妻として迎えられたという伝説によると、ホグネ王は息子ブラギと共にイルフィグのヘルギに殺されたと伝えられている。スノッリが名前を挙げていないグランマーの息子たちもヘルギに殺された。スノッリによるとグランマーには娘が一人しかいなかったという。彼らがヒルダグンがイルフィグのヒョルヴァルドと結婚する前に殺されたのであれば、これは真実かもしれない。これは、彼がホグネ、グランマー、ヒョルヴァルドとの内戦に巻き込まれ、おそらくグランマーとヒョルヴァルドを殺したと伝えられているイングヤルドと同盟を結んでいたことを示唆している。ヘルギは後に、スノッリが名前を挙げていないホグネの別の息子ダグに殺された。
ブラギはヘルギに殺されたので、ダグはヒルドゥルである可能性があるが、これは明確ではない。さらに不明瞭なのは、グランマーがホグネの娘ヒルダと結婚していたので、ホスブロッドがホグネの娘シグルンと結婚しようとしていることである。この場合、シグルンは彼の叔母になる。より可能性が高いのは、ヘルギが自分の主張のライバルとしてグランマーの息子を殺し、同盟者のインジャルドによってグランマーとヒョルヴァルドが殺された後、妻のヒルダ・イルフィングを代償として奪った可能性がある。これはシグルンがヘルギと同一人物であることを意味し、少なくとも道理が通っている。確実にわかっているのは、後にヨルムンドが王位を取り戻したということである。ソーグブロートは、東ゲートの王位は、ヒョルヴァルドの父ヒョルヴァルドの王国であったため、インジャルドの死後、イーヴァル・ヴィズファムネがヒョルヴァルドの息子であるヨルムンドに与えたと伝えている。イヴァル・ヴィドファムネは、ヴァルダーの曾孫とされ、ヴァルダー自身は、ロスガールとそのウルフィングの妻であるウェールフソーの息子である。そのため、ヨルムンドは彼の親族となり、イヴァル・ヴィドファムネは、ロスガールの王家の血統を守ったウルフィングに恩義を感じていた。
