フィギュアスケートのスパイラル

スパイラルはフィギュアスケートの技の一つで、スケーターが片足で滑走しながら、フリーレッグを腰の高さより上に上げます。バレエのアラベスクに似ています。

スパイラルポジションは、スケート脚（左または右）、エッジ（外側または内側）、スケーターの移動方向（前方または後方）、フリーレッグ位置（後方、前方、横方向）によって分類されます。^[1]

2012-13年シーズン以前は、女子シングルおよびペアスケートではスパイラルが必須要素であった。2012-13年シーズン以前は、オリンピックレベルでは男子がスパイラルを演技することはほとんどありませんでした。これは、スパイラルが必須要素ではなかったことと、ISUジャッジングシステムの要素スコアでスパイラルシークエンスに対して男子がポイントを獲得できなかったためです。それにもかかわらず、トーラー・クランストン、ポール・ワイリー、ショーン・ソーヤーなど、スパイラルで知られる男子スケーターもいます。

「スパイラル」という名前は、スケートのエッジを示しています。この動きは、一般的に（ただし、必ずしもそうとは限りませんが）深い内側または外側のエッジで示されます。スケーターが動くと、（使用するエッジに応じて）わずかに左または右に滑り、十分に長く保持すると、氷の周りを螺旋状に描き続けます。

スパイラルは、前方または後方、内側または外側の 8 つのエッジで実行できます。直線スパイラルは、ショーや競技では通常実行されず、主に MITF 予備予選などのテストでのみ使用されます。基本的なスパイラルは、フリー レッグを引き伸ばし、ヒップの高さより後方に伸ばした状態で実行されます。多くのスケーターは、足をできるだけ高く上げようとしますが、フリー レッグの高さよりも重要なのは、完全に伸ばし、上半身でもポジションの緊張を維持することです。

審査員はスケートエッジの深さ、安定性、コントロール、スピード、氷の覆い具合、伸び具合、その他の要素を審査します。選手の中にはスパイラル中にエッジを変更できる人もいます。ミシェル・クワンはエッジ変更スパイラルで知られており、固定されたアラベスク姿勢を維持しながら内側エッジから外側エッジに変更します。

「スパイラルシークエンス」は、一緒に行われる一連のスパイラルムーブメントです。スパイラルシークエンスは、2012-13シーズン以前の国際大会では、女子およびペアの必須要素でした。ISU審査システムの規則では、スケーターは各スパイラルポジションを少なくとも3秒間保持する必要があります。^[1]

スパイラルシーケンスにはエッジスパイラルの変更が含まれることが多い。同じスパイラルポジションが保持されますが、スケーターは滑るエッジを変更します。最も一般的なのは、前方の内側エッジから前方の外側エッジへの変更です。^[2]

2012-13シーズン以降、スパイラルシークエンスはコレオグラフィックシークエンスに置き換えられました。^[3]コレオグラフィックシークエンスは、男子、女子、ペアのフリースケーティングで必須です。コレオグラフィックシークエンスは、フィールドでの動き、リストされていないジャンプ、回転動作などで構成されています。 ^{[4] [5]}

スパイラルは、自由な脚を前方または横に伸ばした状態、膝を曲げた状態、脚、膝、またはスケートを片手または両手で支えた状態など、他の姿勢でも実行できます。さまざまなバリエーションがあり、必ずしも正式ではないものの、一般的に使用されている名前もあります。

アラベスクスパイラルは基本的なスパイラルポジションです。フリーレッグは体の後ろで腰の高さより上に伸ばされます（少なくとも90度の角度）。このポジションで垂直（180度）を達成できるスケーターもいますが、必須ではありません。[ ^6]

キャッチフットスパイラルは特定のポジションを指すのではなく、一般的には片手または両手でフリーレッグのスケートを握った状態でのスパイラルを指します。^[6]キャッチフットスパイラルには以下のものがあります。

ビールマンスパイラルは、自由脚を後ろから掴み、ビールマン姿勢で頭上に引き上げた状態で行います。このスパイラルは、スパイラルのどのエッジでも実行できます。^[6]

クロスグラブスパイラルは、フリーレッグのスケートを後ろから反対の手で掴んでキャッチフットスパイラルを行う（例：右スケートを左手で掴み、左スケートを右手で掴む）^[6]

Yスパイラルは、足が 180 度の角度になっているため 180 とも呼ばれ、フリー レッグのスケートを横に伸ばして行います。これは通常、キャッチ フット スパイラルとして実行されますが、足を離して脚の位置を支えなしで保持することで、このポジションの難易度を上げるスケーターもいます。

シャーロット・スパイラルは、上半身をスケート脚に向かって前方に落とし、フリーレッグはほぼスプリットの姿勢で後ろに持ち上げるバリエーションである。^[2]

ケリガンスパイラルは、片手でフリーレッグの膝を支えながら行うハイレッグアウトサイドスパイラルです。このポジションはナンシー・ケリガンにちなんで名付けられました。^[6]

スキッドスパイラル（スライドスパイラルとも呼ばれる）は、螺旋状の姿勢で氷上で行う難しい180度ターンで、スキッド3ターンを使用して方向転換します。^[2]これはロビン・カズンズによって発明され^[要出典]、サーシャ・コーエンとエフゲニア・メドベージェワによって特によく行われています。

ファンスパイラルは、フリーレッグがスケーターの前方または側面に支えられずに保持されるバックアウトサイドエッジスパイラルです。理想的には、このポジションは両脚をまっすぐに伸ばして保持する必要がありますが、柔軟性の低いスケーターは、フリーレッグを完全に伸ばさなかったり、スケーティングレッグを曲げたりすることで、筋力や柔軟性の不足を補おうとします。^[6]

逆スパイラルは、フリーレッグを前にして、スケーターがスケート足のエッジを越えて後ろに傾き、スケーターの上半身が氷とほぼ平行になるようにして行われるバリエーションです。このスパイラルで達成される姿勢は、レイオーバーキャメルの姿勢に似ています。^[6]

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  両手ビールマンスパイラル
  （横）
  （長洲未来）
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  片手ビールマンスパイラル
  （正面）
  （キム・ヨナ）
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  クロスグラブ片手ビールマンスパイラル
  （浅田真央）
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  キャッチフットスパイラル
  （ダイアン・シュミエット）
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  クロスグラブキャッチフットスパイラル
  （正面）
  （カロリーナ・コストナー）
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  135 レッグリフト/スパイラル
  (クァク・ミンジョン)
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  片手Iポジションスパイラル
  （エレネ・ゲデヴァニシビリ）
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  ケリガンスパイラル
  （正面）
  （浅田真央）
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  ケリガンスパイラル
  （横から見た図）
  （ジョアニー・ロシェット）
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  ケリガン スパイラルのバリエーション
  (キャロライン チャン)

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  扇スパイラル
  （横）
  （浅田真央）
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  アラベスクスパイラル
  （右前方外側エッジ）
  （Jenni Vähämaa）
• 
  
  アラベスクスパイラルを踊る男性スケーター
  （正面図）
  （ショーン・ソーヤー）
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  シャーロット・スパイラル
  （サーシャ・コーエン）

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  キャッチフットとアラベスク
  (アリオナ・サブチェンコ&ロビン・ソルコウィ)
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  ペア アラベスク スパイラル
  (ヴァレリー マルクー&クレイグ バンタン)
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  ペアアラベスクスパイラル
  （エレナ・エファイエワ＆アレクセイ・メンシコフ）
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  ペアファンスパイラル
  (ナオミ・ナリ・ナム&テミストクレス・レフテリス)
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  ペアファンスパイラル
  (ルボフ・イリューシェチキナ&ノダリ・マイスラゼ)
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  ペア ビールマン スパイラル
  (マリア ムコルトワ&マキシム トランコフ)
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  ペア Y スパイラル
  (アリオナ・サブチェンコ&ロビン・ゾルコウィ)
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  Yとキャッチフット
  (ルボフ・イリューシェチキナ&ノダリ・マイスラゼ)
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  ペアキャッチフット
  （キアナ・マクラフリン＆ロックン・ブルベーカー）

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  （レクセット）
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  （植民地人）
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  （スカイライナーズ）

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