エプワース睡眠尺度

エプワース眠気尺度（ESS）は、非常に短い質問票を用いて日中の眠気を測定することを目的とした尺度です^{[ 1 ] [ 2 ]} 。これは睡眠障害の診断に役立ちます。1991年にオーストラリアのメルボルンにあるエプワース病院のマーレイ・ジョンズ博士によって導入されました^{[ 3 ]}。

この質問票では、被験者に、ほとんどの人が日常生活で経験する8つの異なる状況について、眠りに落ちる確率を0から3までの確率の増減で評価するよう求めます。ただし、必ずしも毎日経験するとは限りません。^{[ 3 ]} 8つの質問のスコアを合計して1つの数値を得ます。0～9の範囲の数値は正常とみなされ、10～24の範囲の数値は専門医の診察を受けるべきであることを示しています。^{[ 3 ]}例えば、11～15のスコアは軽度から中等度の睡眠時無呼吸の可能性を示し、16以上のスコアは重度の睡眠時無呼吸またはナルコレプシーの可能性を示します。^{[ 3 ]}この尺度の特定の質問は、特定の睡眠障害のより良い予測因子であることが示されていますが、正確な診断を提供するには、さらなる検査が必要になる場合があります。^{[ 3 ]}

この質問票は、標準化されたテストを提供し、その妥当性を維持するために、質問票の正確な文言を維持することを目的として作成されました。ESSの著者であるジョンズは、質問票の実施者は、テストが完了するまで被験者とテスト結果について話し合わないことを推奨しています。なぜなら、テスト結果が被験者の質問票への回答に影響を与える可能性があるからです。^{[ 4 ]}

1997年版ESSを利用したインタラクティブな計算機が利用可能です。ESSの質問への回答に基づいてスコアを自動的に提供します。ESSインタラクティブ計算機。^{[ 5 ]}

エプワース眠気尺度は、主に閉塞性睡眠時無呼吸で検証されていますが、ナルコレプシーや特発性過眠症の検出にも有効であることが示されています。^{[ 3 ]}これは、日中の過剰な眠気を測定するために使用され、治療（例： CPAP ）の投与後に症状の改善を記録するために繰り返されます。^{[ 6 ]}ナルコレプシーでは、エプワース眠気尺度は高い特異度（100%）と感度（93.5%）の両方を有しています。^{[ 7 ]}

エプワース睡眠尺度は、睡眠の質に関する他の類似の測定法の感度と特異度を比較するために使用されてきました。^{[ 8 ] [ 9 ]}ピッツバーグ睡眠質問票は、睡眠の質に関する関連スコアリングツールです。どちらのスコアも内部的に再現性が高いです。^{[ 10 ]}

このテストには、テストの正確性に影響を与える可能性のある限界があります。このテストは主観に基づいているため、被験者の睡眠に関する意見、他人が被験者の眠気をどのように見ているか、教育レベルなどの要因を考慮すると、正確ではない可能性があります。^{[ 11 ]}また、テスト中に結果について事前に話し合うと回答に影響を与える可能性があるため、テストに偏りが生じる可能性があります。^{[ 4 ]}

• エプワース睡眠尺度（公式サイト）
• 上記サイトで「ほとんどの成人が使用できる標準バージョン」と説明されている、1997年版の質問票。
• エプワース睡眠尺度（インタラクティブ計算ツール）は、ESS質問票の1997年版を使用しており、ローレン・クロウニー氏の許可を得て公開されています。