ピッツバーグ睡眠品質指数

ピッツバーグ睡眠品質指数
ピッツバーグ睡眠品質指数
目的	1か月間の睡眠の質を評価する

ピッツバーグ睡眠品質指数（PSQI ）は、1か月間の睡眠の質を評価する自己報告質問票です。この尺度は19の個別項目で構成され、7つの要素から1つの総合スコアが生成されます。回答には5～10分かかります。 ^[1]ピッツバーグ大学の研究者によって開発された^[2] PSQIは、臨床医や研究者が簡単に使用できる標準化された睡眠質問票となることを目的としており、さまざまな集団に使用されています。この質問票は、研究や臨床活動を含む多くの環境で使用されており、睡眠障害の診断にも使用されています。臨床研究では、PSQIは睡眠障害の評価においてある程度信頼性と妥当性があることがわかりましたが、アクチグラフ測定よりも自己申告の睡眠障害やうつ病関連症状の方が信頼性と妥当性が高いことがわかりました。^[3]

発展と歴史

PSQIは1989年にBuysseと彼の同僚によって開発され、人々の睡眠習慣の主観的な性質に関する一貫した情報を収集し、臨床医と患者の両方が使用できる明確な指標を提供するように設計された標準化された尺度を作成しました。^[1]^[4]^[5]これは、睡眠が睡眠障害、うつ病、双極性障害にどのように関連しているかを調べる研究で使用できる尺度として人気を博しました。

採点と解釈

19 項目から成る PSQI は、睡眠のさまざまな側面を測定し、7 つの要素スコアと 1 つの複合スコアを提供します。要素スコアは、主観的な睡眠の質、睡眠潜時 (眠りにつくまでにかかる時間)、睡眠時間、習慣的な睡眠効率 (ベッドで眠っている時間の割合)、睡眠障害、睡眠薬の使用、日中の機能障害で構成されます。

各項目は 0 ～ 3 の間隔スケールで重み付けされます。その後、7 つのコンポーネントスコアを合計してグローバル PSQI スコアが計算され、0 ～ 21 の範囲の総合スコアが提供されます。スコアが低いほど、睡眠の質が健康的であることを示します。

従来、PSQIの項目を合計して総合スコアを作成し、全体的な睡眠の質を測定してきました。統計分析では、睡眠効率（睡眠時間と睡眠効率の変数を使用）、知覚される睡眠の質（主観的な睡眠の質、睡眠潜時、睡眠薬の変数を使用）、および日常の障害（睡眠障害と日中の機能障害の変数を使用）の3つの要素に注目することもサポートされています。^[6]^[7]

信頼性

*Youngstrom et al.の表、Hunsley & Mash (2008) ^{[8]を拡張したもの}

有効

*Youngstrom et al.の表、Hunsley & Mash (2008) ^{[8]を拡張したもの}

インパクト

PSQIは現在、青年期から老年期までの人々を対象に研究する研究者によって使用されています。PSQIは、相当量の研究証拠が蓄積されているため、独立したレビューで推奨されています。^[4]この尺度の信頼性と妥当性は期待できるだけでなく、簡潔で無料の尺度として利用しやすいため、臨床現場で大きな可能性を秘めています。^[4]現在までに、56の言語に翻訳されています。^[2]ベンガル語のPSQIはBPSQIと略され、「B」はベンガル語を表します。^[12]

制限事項

PSQI は、他の自己申告式質問票と同様に、回答者が簡単にスコアを誇張したり、過小評価したりできるという問題を抱えています。他の質問票と同様に、この質問票の実施方法によって最終スコアが左右される可能性があります。PSQI は比較的新しい尺度であるため、心理測定尺度の全体像を把握するための十分な調査が行われていません。^[4]

参照

エプワース眠気スケール

参考文献

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外部リンク

PSQIのPDF版
テイサイド小児睡眠質問票（TCSQ）

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