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中国縄跳びは、けんけんぱと縄跳びに似た子供の遊びです。[ 1 ]さまざまな動き（姿勢や形を作る）を組み合わせてパターンを作り、しばしば掛け声とともに行われます。
このゲームは世界中に広まり、地域によって異なる多くの別名があります。チャイニーズロープ、ジャンプシーズ[ 3 ] 、エラスティックス（イギリス英語：オーストラリア、ニュージーランド、イギリス）[ 3 ] 、レック（南アフリカ）、ヨキ（カナダ）[ 3 ] 、スーパーカリ（ニューファンドランド）、フレンチスキッピング[ 4 ]、アメリカンロープ/チャイニーズロープ（スコットランド）[ 5 ] [ 6 ]、フィリピンのチャイニーズガーターなどです。英語以外の言語でのこのゲームの注目すべき名前には、中国語：跳皮筋（ピンイン：tiàopíjīn ）、日本語：「ゴムとび」、ドイツ語：gummitwist [ 3 ] 、フランス語：「jeu de l elastique」などがあります。
このゲームは通常、輪ゴムを結んだ輪っか（通常は少なくとも長さ6フィート（直径約2フィート）[7]）または伸縮性のあるロープを使って、3人以上のプレイヤーでプレイします。参加者のうち2人（保持者）は数フィート離れて向かい合い、足首の周りに紐をピンと張るように配置します。3人目のプレイヤー（ジャンパー）はロープの両側の間に立ち、ミスをせずに難易度が上がる一連の動きをこなさなければなりません。ジャンパーがレベルを上がるにつれて、紐の位置は足首から腰の高さ、さらにそれ以上へと上がります[ 8 ] [ 9 ]。「ストレッチに最適です。子供はロープが作る形にとても興味を持ち、普段よりもずっと強くストレッチすることがよくあります。」[ 7 ]
このゲームでは、ロープの両端を結び合わせて輪を作ります。両端の子供は、この「輪」の中に立ち、ロープがピンと張るように足首の高さにロープを置きます。このゲームでは、跳ぶ人はさまざまな敏捷性を必要とするいくつかのタスクをこなさなければなりません。[ 5 ]
ロープを振る代わりに、ロープの両端を結んで輪を作ります。（通常の縄跳びの代わりに、伸縮性のある素材でできた中国式縄跳び（大きなゴムバンドのようなもの）を使うこともできます。） 2人のエンドはロープを足首に巻き付けて立ち、ロープで長方形の形を作ります... これらの手順をすべて、ロープを踏んだり、踏み外したりせずにクリアできれば、ゲームは難しくなります。エンドはロープを上に動かします... うまくやればやるほど、より高くジャンプしなければなりません。[ 13 ]
ゲームは、ジャンプパターンを選択し、輪ゴムを足首に巻いた状態で始まります。ジャンプパターンはたくさんあり、ほとんどに歌がついています。これは「第1レベル」と呼ばれることもあります。ジャンプする人は、選択したパターンを完了しようとします。動作がうまく完了したら、ロープをさらに上に移動して、一連の動作を繰り返します。ロープが通常の人が飛び越えられないほど高くなったら、プレイヤーは膝をついて手を使います。手を使う方がゲームがずっと簡単なので、この時点でゲームを中止する人もいます。ジャンプする人がミスをしたら、プレイヤーは位置を交代し、次のプレイヤーがジャンプします。プレイヤーが終わったら、その人は他の人と交代し、全員がプレイできるようになるまでこれを繰り返します。
これらの動きには、ジャンプと足の位置変更が含まれます。より一般的な動きとしては、両足がロープの外側に着地する、両足がロープの内側に着地する、片足が内側で片足が外側に着地する、または両足がロープの上に着地する、といったものがあります。これらの動きはそれぞれ「アウト」（「またがる」と考えることもできます。[ 14 ]）、「イン」、「サイド」、「オン」と呼ばれ、[ 13 ]他の2人の参加者は、プレーヤーがこれらの動きを実行する際に、これらの言葉を唱えます。あまり一般的ではない他の動きには、ロープを操作するものがあります。「プル」とは、ジャンパーがロープの片側を片足または両足で持ち、通常は反対側に交差させる動きです。ロープの間に足を挟んで交差させるのは「ダイヤモンド」です。これらの動きの1つである「シザーズ」は、両足をロープの外側に置いた状態から始め、ロープを引きずりながら足を交差させて、ハサミのような形を作ることで実行されます。「チャイニーズ」というパターンには、次の特徴があります。
このゲームにはさまざまなバリエーションがあります。ロープを交差させてX字型にし、プレイヤーはX字型の異なる部分に足を一定のパターンで移動させることもあります。単にロープを上げるのではなく、ビデオゲームのように「レベル」の連続を作り、プレイヤーがゲームに勝つ前にクリアしなければならないものもあります。プレイヤーがジャンプに戻ると、最後にクリアしていないレベルからゲームを再開します。最初にレベル（通常は5～9、首の高さまで）をクリアしたプレイヤーがゲームに勝ちます。これらのレベルには、「ローラーコースター」のように特定の名前が付けられていることが多く、これは片方の端がもう一方の端よりも高い交差したロープです。「アメリカン」と呼ばれるパターンや「ネームゲーム」と呼ばれるパターンもあります。[ 16 ]
演奏する際には多くの韻が用いられます。例えば
以下のような数え歌がいくつか使われています。
そして
同様に
黄色い服を着たシンデレラは、男の人にキスをするために二階へ上がりました。ところが、間違えてヘビにキスをしてしまいました。医者は何人必要だったでしょう？ 1人、2人、3人、4人…（2004年頃、アメリカ合衆国カリフォルニア州、小学4年生の頃）
以下のパターンは、キーストーン民俗季刊誌（1966年）からのものです。
韻はありません。ロープの両端を結んで輪を作ります。両端の2人の子供がこの輪の中に入り、地面から約6インチの高さに持ち上げ、ロープが足首の後ろを回って2人の間でピンと張るようにできるだけ離れて立ちます。ステップ1：ジャンパーは楕円に横向きに立つことから始めます。片足を中央に入れ、ロープの両側に触れずに、つま先で地面に触れます。次に足を抜き、自分に最も近いロープの下と反対側のロープの上に置いて、ロープの最初の側が2番目の側を横切るようにします。この動作を5回繰り返し、次に反対側に切り替えて、動作全体を繰り返します。ステップ2：2番目のステップでは、ロープをジャンパーの膝の高さ、またはそれより少し下まで持ち上げる必要があります。ジャンパーは楕円の中央に立つことから始めます。ジャンプして、ロープの両側の楕円の外側に足を投げます。次にジャンプして足を楕円の中に戻します。これを各方向（前と後ろ）に5回繰り返します。ステップ3：3番目のステップでは、ロープは片側がもう一方よりも高くなるように固定する必要があります。ジャンパーはロープに向き、中央（低い側を越えて）にジャンプし、次に高い側を横切ります。次に、この動作を逆方向に繰り返します（ロープを後ろ向きにジャンプします）。これを5回繰り返します。ステップ4：ロープはステップ1の位置にあります。今回は、足ではなく手で動作を行います。ステップ5：ロープはステップ2の位置にあります。ジャンパーはジャンプしながら手で地面に触れます。ステップ6：ロープはステップ3の位置にあります。ジャンパーはステップ3の動作を繰り返しますが、ジャンプしながら手で地面に触れます。ステップのいずれかを間違えると、ジャンパーは最初からやり直さなければなりません！[ 5 ]
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