540キック

格闘技やトリックにおいて、^{[1] [2]} 540キック（中国語：旋風腳、ピンイン：Xuanfengjiao、直訳すると「旋風キック」）は、ジャンプキックの動きである（インサイドターニングキック、ジャンプインサイドキック、「ハイパー」 トルネードキックとも呼ばれる）。^[3]約540度の回転を伴う（ただし、正しく実行された場合、実行者は360度の回転を行っただけで、使用されたテイクオフは含まれない）。^{[4] [5] [6] [7] [8]}

テコンドー、唐手道、武術、少林拳、カポエイラ、いくつかの空手など、さまざまな分野で実践されていますが、伝統的には韓国の武術と最も関連しています。しかし、最も顕著な特徴は、同じ足が踏み切り、蹴り、着地に使用されることです。もう一方の足は、演者を空中に飛ばすために使用され、着地する前に引き戻されます。多くの武道のトリックスターは、この動きを最初に試す動きとして選択します。^{[9] [10]}

この動きはバレエにも歴史があり、そこでは「バレルロール」の高度なバリエーションとして演じられています。男性プリンシパルバレエダンサーは、観客を喜ばせる優れた技として、この動きをバリエーション（ソロ）に取り入れています。この動きとそのバリエーションであるリバース540は、かなり以前からバレエに存在しており、ダニール・シムキン、熊川哲也、ジョセフ・フィリップスなどのダンサーによってよく使用されています。この動きは最近プロレス界に導入され、そこでは一般的に「ジャンピングコークスクリューラウンドハウスキック」と呼ばれています（コフィ・キングストンのバリエーションは「トラブル・イン・パラダイス」と呼ばれています）。

格闘技のキックのバリエーションのほとんどと同様に、キックの名前は通常、足の位置、回転の度合い、腰の位置、および実行中に追加される可能性のある追加のキックによって決まります。

540 を模倣したジャンプ ターン キック。すでにターゲットに面している練習者は、内側の三日月キックまたは回し蹴りを実行するためにジャンプし、もう一方の足を折り曲げて、蹴り足で着地します。この動作は、真の 540 の完全な踏み切りパターンを共有しません。

このキックのバリエーションは、武術でよく見られます。キックは三日月キックとして実行されます。つまり、つま先を前に向け、腰をターゲットに向けます。ターゲットを狙う場合は、足の内側（かかとから親指まで）でターゲットを叩きます。

このバージョンでは、キックを実行する前に腰を三日月形よりも約 90 度回転させます。キックは回し蹴りとして実行されます。つまり、つま先を折らないように、足の甲または足首でターゲットを攻撃します。テコンドーではボレーキックとも呼ばれ、1980 年代半ばにジョージ チョンとスティーブン ホーによって公開格闘技の試合で普及しました。テコンドーでは、トリッキーな「540」キックは、テコンドーの540 フックキックではなく、この 540 回し蹴りを指します。

このキックのテイクオフは、1 オーバー 360 キックのようなものです。右足で踏ん張ったら、反時計回りに前に投げ、右足で蹴り出します。ジャンプして、外側の反時計回りの三日月キックで 360 度回転を完了し、同じ足で着地します。540 の逆画像を見ると、それがわかります。

単にレイジーボーイとも呼ばれるこのバージョンは、技術的には一般的な 540 と同じです。特徴的なのは、手を頭の後ろまたは上に置くことです。このポーズは、人がリラックスしたり横になったりしているイメージをシミュレートします。空中で打たれる間、このバリエーションは、トリックを簡単に実行できることを示し、トリックを完了するために腕の勢いが必要ないことを実証し、トリックにスタイルを追加するために実行されます。このトリックは、プレイボーイのようなその豪華さと自信に満ちた姿勢から、 プレイボーイ 540としても知られています。

これは両足から踏み切り、内側の三日月キックで実行されます。

身体の仕組みやテクニックは異なりますが、サイドスワイプと 540 は、どちらも同じ脚を使って離陸、キック、着地を行うため、同じカテゴリに分類されます。このバージョンは、標準的な 540 キックに似ていますが、身体は地面と平行に回転し、ほぼ逆さまに行うことができます。キックしない脚を離陸時に投げ上げた後、身体を後ろに傾けて、少なくとも水平に回転します。このキックは、より高いレベルの敏捷性が求められるため、実用性は低くなります。

「チート 720」または「540 ホイール」とも呼ばれる 540 フックは、前述のものと同じテイクオフを使用します。ただし、ジャンプする足でキックする代わりに、パフォーマーはもう 180 度回転し、足の位置に応じてもう一方の足でフック キックまたは外側の三日月キックを実行します。このキックは、実際に 540 度回転するバリエーションの 1 つです。テコンドーの「540」はこのキックを指します。

この技では、ユーザーは 540 度の三日月蹴り/回し蹴りを実行しますが、蹴った足ですぐに着地するのではなく、着地する前に空中でさらに 360 度回転します。これは難易度が高いため、トリッキング コミュニティではあまり一般的ではありませんが、格闘技の分野では存在します。最も普及しているのは武術です。

伝統的な 540 は、キックを実行した後、蹴った足を後ろに送り、着地時にもう一方の足を前に伸ばすことで、開脚で着地できます。理論的には、ほぼすべてのトリックを開脚で着地できますが、このようなトリックのより高度なバージョンを着地するには、ジャンプの高さをさらに上げ、体をさらに回転させ、非常に鋭いタイミング感覚と空間認識力が必要になります。

540 のいくつかのバリエーションには、空中で複数のキックを実行するものが含まれます。これらのバリエーションの一部は次のとおりです。

540 クレセントと混同しないでください。クレセント 540 は、最初の足でクレセント キックを繰り出し、もう一方の足で通常の 540 キックを繰り出すものです。これらのキックは両方とも空中で実行されます。このバリエーションでは、最初のクレセント キックをツイスト フロント キックとして繰り出し、その後にラウンド ハウス キックを繰り出します。この場合は、キックを繰り出す前に腰をさらに回転させ、足をターゲットに向けられるようにする必要があります。

これは、2 つのキックを連続して実行するという点で三日月 540 に似ていますが、540 キック (三日月またはラウンドハウス) が最初に繰り出されます。最初のキックの直後に、もう一方の足が回転し、さらに 180 度回転してからヒール キックを実行します。このバリエーションの仕組みは、540 ホイールまたはチート 720 とほぼ同じです。これを適切に実行するには、内側の三日月キックの代わりにラウンドハウス キックを実行し、腰をひっくり返し、つま先を向けます。そうすることで、最初のキックが完了した後、キッカーの腰と体は回転してフックをスナップアウトするのに良い位置になります。

これは三日月形の 540 とジャックナイフを組み合わせたもので、基本的に同じ動作で 3 つのキックを別々に実行します。着地脚で 1 回、もう一方の脚で 2 回です。キックとその実行方法は720 トリプルに似ています。この動きはテコンドーのデモンストレーション でよく行われます。

• 『Fundamentals of High Performance Wushu: Taolu Jumps and Spins』、Raymond Wu 著、ISBN  978-1-4303-1820-0。キック、360°、540°、720° などのやり方をステップバイステップで説明したトレーニング ブックです。

• 中国のトルネードキック - 別名ワールウィンドキック 360、540、720
• 武術wiki 玄風嬌