
フォアハンドは、テニス、卓球、ピックルボールなどのほとんどのラケットスポーツで使用されるショットで、ラケットを振る際に手のひらが手の甲よりも先に動きます。テニスでは、フォアハンドボレーというフレーズの文脈を除いて、この用語はグラウンドストロークの一種、つまりボールがバウンドしてから打つストロークを指します。これは、もう一方のグラウンドストロークであるバックハンドとは対照的です。右利きのプレーヤーにとって、フォアハンドは体の右側から始まり、ボールに接触する際に体を横切って続き、体の左側で終わるストロークです。最も自然なストロークであるためか、習得が最も簡単なショットと考えられています。初心者や上級者は、他のどのショットよりもフォアハンドが得意で、それを武器として使うことがよくあります。
ほとんどのフォアハンドはトップスピンをかけて打たれます。これは、ボールがコート外に落ちるのを防ぐのに役立つからです。アプローチショットなど、場合によってはバックスピンをかけて打つこともあり、これは「スライス」とも呼ばれます。
フォアハンドが得意な選手は、フォアハンドを中心に戦略を立てることが多い。ポイントを有利に進めるために、強力なフォアハンドを打ってポイントを獲得できるチャンスが訪れるまで、じっくりと攻めるのだ。よく知られた戦術の一つに、バックハンド側でボールの周りを走り回り、クロス方向へのフォアハンドを打つというものがある。これはインサイドアウト・フォアハンドと呼ばれる。

フォアハンドを打つ際の主なグリップは4種類あり、その人気は時代によって変動してきました。それらは、ウェスタン、セミウェスタン、イースタン、コンチネンタルです。エクストリームウェスタンやハワイアンといった、あまり一般的ではないグリップもあります。
ウェスタングリップは20世紀最初の20年間で広く使われていました。1920年代の小柄で華奢に見える選手、ビル・ジョンストンは、ウェスタングリップで肩の高さで打つストロークで、長年にわたり史上最高のフォアハンドを持つ選手だと考える人もいました。 1920年代以降、多くのトップ選手がイースタングリップやコンチネンタルグリップに移行したため、ウェスタングリップを使う選手は少なくなりましたが、20世紀後半、ショットの技術や用具が劇的に変化すると、ウェスタンフォアハンドは復活し、現在では多くの現代選手が使用しています。しかし、一部の人はこれを極端または過激なグリップだと考えています。このグリップでは、最大のトップスピンを生み出すことができます。ウェスタングリップの著名な使い手には、セバスチャン・グロジャン、錦織圭、ナディア・ペトロワ、レイトン・ヒューイット、サニア・ミルザ、ロビン・セーデルリング、サマンサ・ストーサー、ジャック・ソック、アンドレア・ペトコビッチなどがいる。
極端に西寄りな、あるいはハワイアングリップと呼ばれるこのグリップは、テニスラケットの5番目の面よりも指の関節を上に置くグリップです。このグリップの最適な打撃ゾーンは高い位置にあり、純粋なスピンショットにしか適さないため、テニスには極端すぎると考える人もいます。実際、その高さでフラットショットを打つのは手首の制約によりほぼ不可能であり、このグリップはクレーコートのスペシャリストにのみ適しています。しかし、守備的なプレースタイルや身長によって打撃ゾーンを頻繁に捉えることができるため、このグリップの強力なスピン効果を活かすことができる選手もいます。例えば、フロリアン・マイヤーが挙げられます。このグリップを使用する他の選手には、ニック・キリオスやカレン・ハチャノフなどがいます。WTAツアーでは、アンナ=レナ・グローネフェルトやアメリー・モレスモーがハワイアングリップを使用していることでよく知られていました。極端に西寄りなグリップは、誤った使い方をすると腕や手首のトラブルを引き起こすことでも知られています。現在、イガ・シフィオンテクはWTAツアーでハワイアングリップを採用しており、フォアハンドでラファエル・ナダルに匹敵するレベルのトップスピンを生み出すことができる。
セミウェスタングリップも今日広く使われており、ウェスタングリップとイースタングリップの中間に位置します。強烈なトップスピンをかけたいけれど、フィニッシュショットではボールをフラットに打ちたいプレーヤーに人気があります。現在、ATPとWTAのプロの間で最も人気のあるフォアハンドグリップであり、多くのトッププレーヤーがフォアハンドでこのグリップを採用しています。プレーヤーのプロフィールやプレースタイルに応じて、セミイースタングリップに近づけたり、フルウェスタングリップに近づけたりと、さらに調整することができます。ラファエル・ナダル、ノバク・ジョコビッチ、アンディ・マレー、ダビド・フェレール、ジョー=ウィルフリード・ツォンガ、ヴィーナス&セレナ・ウィリアムズ、アナ・イバノビッチ、マリア・シャラポワなど、現代のテニス界で活躍する多くのプロプレーヤーがこのグリップを使用しています。
イースタングリップは1920年代にウェスタングリップに取って代わり、その後、エルズワース・ヴァインズ、ドン・バッジ、ジャック・クレイマーといった世界ランキング1位の 選手たちが使用しました。彼らは皆、強力なフォアハンドを持つ選手として知られていました。イースタングリップは握り心地が良いため、初心者の多くが最初に採用します。ラケットと握手をするような感覚と表現されることもあります。イースタングリップで打つフォアハンドは、グリップする手がラケットと同じ平面上にあるため、トップスピンをかけるには手を上に傾け、バックスピンをかけるには手を下に傾けることが比較的容易で、トップスピンもバックスピンもかけられます。プロツアーではトップスピンを打つのがやや難しくなるためあまり見かけませんが、イースタングリップを効果的に使用する著名な選手もいます。フアン・マルティン・デル・ポトロは、イースタンフォアハンドの優れた例です。ロジャー・フェデラーはイースタングリップを使用していることでよく知られていますが、彼のフォアハンドはセミウェスタンとイースタンの中間のどこかに位置します。[ 1 ] 彼のフォアハンド側のパワーと多様性は、このフォアハンドグリップのひねりによるものだと一般的に考えられています。イースタングリップを使用しているWTA選手には、シュテフィ・グラフ、ジュスティーヌ・エナン、アンナ・クルニコワ、ペトラ・クビトバ、アンゲリク・ケルバー、リンゼイ・ダベンポートなどがいます。

コンチネンタルグリップは、1920年代から1930年代にかけて多くのヨーロッパ人選手に、また1940年代から1950年代にかけて多くのオーストラリア人選手に人気がありました。コンチネンタルグリップの利点は、他のグリップのようにプレーヤーの手の中でグリップを変える必要がなく、サーブ、ボレー、フォアハンド、バックハンドといったすべてのストロークに使用できることです。特に低いボールを打つ、つまり「ボールが上昇する瞬間を捉える」のに適していますが、ほとんどのフォアハンドには一般的に劣ると考えられています。現代のプロ選手が「コンチネンタル」グリップを使用することは稀です。これは、トップスピンをかけるのが難しく、今日のヘビートップスピンゲームで重要なストライクゾーンより上のボールを打つ能力が低いことが理由です。リシャール・ガスケは「コンチネンタル」フォアハンドを使用する選手の例ですが、彼は通常、テイクバックの際にグリップをセミウェスタンに切り替えます。 1930年代から1940年代にかけて活躍した偉大なイギリス人選手、フレッド・ペリーは、コンチネンタルグリップを用いたスナップフォアハンドで、ボールが上昇する瞬間を捉えることで知られていた。
グリップはどちらを使っても、フォアハンドは一般的に片手でラケットを握って打たれるが、両手フォアハンドの名手もいる。1940年代から50年代にかけて、エクアドル系アメリカ人のパンチョ・セグラは両手フォアハンドを使い、体格が大きく力強い選手に対して絶大な効果を発揮した。彼のライバルであり、さらに偉大な選手であるジャック・クレイマーは、それをテニス史上最高のショットだと評した。もう一人の偉大な選手、エルズワース・ヴァインズも同意見で、「両手フォアハンドはテニス史上最も傑出したストロークであり、相手がそれを回避しない限り無敵だ」と記している。[ 2 ]
モニカ・セレスも両手フォアハンドを効果的に使い、通算53のタイトルを獲得し、その中にはグランドスラム9回が含まれている。マリオン・バルトリは2013年のウィンブルドンで両手フォアハンドで優勝した。珍しいことに、両選手とも利き手をラケットの根元に置き、クロスハンドストロークとなった。世界ランキング最高17位のファブリス・サントロも両手フォアハンドを使用していた。
現役選手の中では、彭帥、森田歩美、厳子、中村愛子が両手打ちフォアハンドを採用している。彭帥のフォアハンドはクロスハンドでもある。
確実にインショットを決めたい時、両手打ちフォアハンドを使う選手もいる。動きが制限されるため、一般的にパワーは劣るが、ラケットヘッドのコントロール性は向上する。
プレーヤーがボールを打ち抜き、フォロースルーを肩の上で終える古典的なフォアハンドは、テニスの歴史のほとんどで主流のフォアハンドの使い方でした。[ 3 ]ピート・サンプラスやアンドレ・アガシといった最近のプレーヤーも古典的なフォアハンドを使っていました。最近のテニスラケットの技術の進歩により、パワーを生み出すことがますます容易になり、そのため、現在のプロテニスプレーヤーにとってコントロールの重視が高まっています。その結果、プロプレーヤーは現在、フォロースルーが肩の上ではなく体の横で終わるウィンドシールドワイパーフォアハンド[ 4 ] [ 5 ]を使用するようになりました。これにより、ボールにより多くのトップスピンを与えることができ、ボールをコート内に留めながら、発生した余分なパワーをコントロールすることができます。現在、ほとんどのプロプレーヤーがウィンドシールドワイパーフォアハンドを使用しており、ラファエル・ナダル、ロジャー・フェデラー、ノバク・ジョコビッチなどのプロテニスプレーヤーは皆ウィンドシールドワイパーフォアハンドを使用しています。
1979年に出版された自伝の中で、自身も素晴らしいフォアハンドの持ち主だったジャック・クレイマーは、これまで見た中で最高のテニスストロークについて1ページを割いてこう記している。「フォアハンド――セグラが最高で、次にペリー、続いてティルデンとヴァインズ(ただし、ビッグ・ビルのフォアハンドは彼が40代になるまで見たことがなかった)。現代の選手では、ナスターゼのフォアハンドは特に走りながら打つと素晴らしい。」
1951年のプロ大会で、数名の選手のフォアハンドドライブが電子的に計測された。 パンチョ・ゴンザレスが112.88mphで最速を記録し、ジャック・クレイマーが107.8mph、ウェルビー・ヴァン・ホーンが104mphで 続いた。 [ 6 ]
1980年代、イワン・レンドルは、滑らかなフォアハンドと、コート上のどこに立っていても力強くボールを打つ能力で有名だった。
ロジャー・フェデラーは、史上最高のフォアハンドの1つを持っていることで知られており、デビッド・フォスター・ウォレスはそれを「素晴らしい流線型の鞭」と評している。
そして女子選手の中では、以下の選手たちがフォアハンドでよく知られていた。