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会陰日光浴、または肛門日光浴は、会陰部（性器と肛門の間の部分）を日光にさらす健康法です。実践者は、性欲、血行、睡眠、長寿の改善など、さまざまな健康上の利点があると主張しています。 [ 1 ]この行為が主張されている利点を促進するという科学的証拠はありません。[ 1 ]また、敏感な皮膚の部分を日光にさらす行為は、皮膚がんのリスクを高めます。[ 2 ] [ 3 ]マインドフルネスの実践など、より安全な代替手段で同様の効果を得ることができます。[ 4 ]
2019年10月21日、Instagramユーザーの「MetaphysicalMeagan」が、会陰日光浴という「古代道教の慣習」の効能について投稿し、ホルモン調節、性欲の強化、「個人的魅力」や「オーラ場」の強化などの効能を主張した。[ 5 ] [ 2 ]この投稿は、特にTwitterユーザーが再投稿した後、 1日以内にバイラル現象となった。[ 6 ] [ 2 ]会陰は道教において重要な身体部位と考えられているが、会陰日光浴が道教の信仰の一部であるという証拠はない。[ 7 ]
初期のインターネット上の言及は、Facebookのミームページ「Hold Space For My Tribe」に見られ、 2018年10月1日の投稿では、この行為を風刺的に描写し、「暗闇の中で肛門を放置してはいけない」というキャッチフレーズが付けられている。[ 8 ]
JMIR Dermatology誌におけるインターネット検索トレンドの分析結果は以下の通りである。
2019年11月29日、俳優のジョシュ・ブローリンはインスタグラムにこの行為に対する強い警告を投稿し、「お尻の穴がひどく火傷してしまい、家族と買い物に行く予定だったのに、痛みがひどいのでアイシングとアロエ、火傷クリームを使っています」と書いた。[ 5 ]
2022年には、TikTokで会陰日光浴への関心が再び高まり、根拠のない健康効果を主張するインフルエンサーや動画が急増した。[ 7 ] [ 9 ]
2023年に医学インターネット研究ジャーナルに掲載された査読済みの分析では、会陰部日光浴の支持者が主張するエネルギーの向上やホルモン調節などの健康効果を裏付ける臨床的証拠は見つかりませんでした。著者らは、メディア報道を受けてオンラインでの関心が急増したことに言及し、敏感な皮膚部位への紫外線曝露の潜在的な危険性を強調しました。彼らは、一般の関心は高いものの、この行為は「根拠に基づかない」ものであり、「重大な皮膚科的リスク」をもたらすと結論付けました。[ 6 ]
主流メディアで引用されている認定皮膚科医は、これらの懸念を共有しており、「会陰部を日光浴させることが身体の健康に何らかの影響を与えるという証拠はない」と述べている[ 10 ]。さらに、腕や顔など、より安全で一般的な日光浴でもビタミンDの合成は可能であると述べている。彼らは、会陰部を日光浴させることの爆発的な人気を「ソーシャルメディアの誤情報」の一例と表現し、この行為を試みる人は日焼けや長期的な皮膚損傷のリスクにさらされる可能性があると警告している[ 11 ] 。
会陰部も日光によるダメージを受けやすい部位です。この部位の皮膚は薄く、紫外線に順応していないため、光老化や皮膚がんのリスクが高まります。皮膚科医は、保護なしでこのような部位を直射日光にさらすと、日焼け、色素沈着、がんリスクの上昇の可能性があると警告しています。リスクには、メラノーマ、扁平上皮がん、基底細胞がんなどがあります。[ 3 ]
医師は、リラクゼーション、瞑想、マインドフルネスなどのより安全な代替手段を推奨しており、これらは有益であることが証明されています。[ 4 ]