パフォーマンス医学

パフォーマンス医学は、臨床医学および診断医学のサブ専門分野であり、感情的、精神的、情緒的健康とパフォーマンスの最適化に焦点を当てています。これは、内科、アンチエイジング医学、機能医学、スポーツ医学、予防医療の目標を融合した、新しく革新的な医療専門分野です。

パフォーマンス医学は、潜在性または臨床的疾患のリスクが低い、健康で負傷していない個人に焦点を当てている点で、他の医学分野とは根本的に異なります。この個人集団は、現在の医療パラダイムにうまく反応しません。^[1]パフォーマンス医学では、病気を治療するのではなく、機能を最適化して、より高いレベルの幸福とパフォーマンスに到達するための証拠に基づく医療の原則を使用します。^[2]これは、精神疾患を治療するのではなく、生活満足度を高めるために心理学の科学的原則を使用するポジティブ心理学の分野に医学的に類似しています。

パフォーマンス医学の目的は、病気や怪我に抵抗し、それを遅らせ、または予防する身体の能力を高めることです。^{[3]適応能力、持久力、 [4]}および体力の面で人間のパフォーマンスを最大化します。 ^[5]パフォーマンス医学の医師は、身体の機能システムの能力と相互作用を時間の経過とともに測定し、パフォーマンスと寿命の両方が最大化される「スイートスポット」で動作することにより、個人の健康が最適化されるように環境要因への曝露を修正することを目指しています。 これは、ストレス要因を成長の機会に変える身体の能力である適応能力の向上を通じて達成されます。

パフォーマンス医学の目標は要約すると次のようになります。

1. 成人期を通じて個人の適応能力を維持し、向上させることに重点を置く
2. 個人の代謝効率の最大化
3. 個人の病気に対する抵抗力を高め、可能であれば病気を遅らせたり予防したりする戦略を採用すること

生物の適応能力によって、新たなストレス要因に適応する能力が決まります。^{[6] [7]}パフォーマンス医学は、免疫系、神経系、ホルモン系、消化器系の機能改善を通じて、個人の適応能力を高めることを目的としています。^[8]この適応能力の向上により、個人のストレス要因への対処能力が向上し、それによって生活満足度、感情的、精神的、身体的機能が向上します。^{[9] [10]} 生物の適応能力は自己調節可能です。内受容は、体内の生理学的信号が脳に送り返される一連のプロセスとして説明され、生物が内部状態を恒常的に調節できるようにし、身体感覚（痛み、触覚、温度など）の認識を引き起こすこともあります。身体から脳に感覚情報を運ぶ神経経路は、呼吸や血圧などの純粋に生理的な反射の恒常性調節を促進します。しかし、これらの求心性経路は、身体の状態や機能に関する情報源を伝達する可能性があり、それが高次の精神機能（認知）や行動に影響を与える可能性があります。内受容感覚の認識を高めることで、自分の生理学的パフォーマンスや健康状態を改善し、調整する方法を開発できる可能性があります。^[11]

パフォーマンス医学における運動能力向上の根底にあるのは、免疫系、神経系、ホルモン系、消化器系の機能がトレーニングへの適応を左右するという理解です。^[12]すべての環境刺激（トレーニングや栄養を含む）はこれらのシステムによって処理され、能力が許せば適応反応を示します。したがって、すべてのトレーニング刺激の結果を決定するのは、これらのシステムの機能なのです。^{[13] [14]}

パフォーマンス医学は、主にトレーニング刺激の最適な構成に関心を持つスポーツ科学やスポーツコーチングとは明確に区別されるべきである。パフォーマンス医学では、アスリートの適応システムの機能状態が主な関心事である。^[15]

• パフォーマンス医学とは

• ゲリット・ケファーシュタイン - パフォーマンス医学