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鼻テープ、外鼻拡張テープ、または鼻拡張テープは、プラスチックのリブまたは副木が埋め込まれた粘着包帯の一種で、鼻梁と鼻孔の両側に貼って気道を開いた状態に保つのに役立ちます。これらは呼吸を楽にすると考えられており、そのため運動中や鼻づまりの軽減、いびき防止の補助として使用されています。[1]さまざまな研究で、これらにはパフォーマンス向上効果がないことがわかりました。[2]これらは競走馬の 調教師も同様の理由で馬に使用しています。気道抵抗を減らして運動誘発性肺出血(EIPH) のリスクを下げるだけでなく、疲労を軽減してレース後の回復を助けると考えられています。 [3]
人間への使用
ヒトの場合、鼻弁は鼻腔の最も狭い部分であり、運動するとこの部分が陰圧を受けて狭くなります。[4]鼻用ストリップは皮膚に密着し、前鼻腔を開いたままにして潰れないようにします。[5]適切に貼付すると、鼻腔内の空間が持ち上がり、広がります。気道の流れを維持する薬剤を使わない方法であり、市販薬として入手できます。[1]粘着剤による皮膚刺激の可能性以外には、副作用は報告されていません。[4]
研究によると、これらは人間の鼻の前3センチの鼻腔容積を増やすのに役立ち、その目的では鼻づまり除去スプレーの代替となり得るが、鼻用ストリップは後鼻孔の詰まりに特に役立つわけではない。[6]また、これらはいびきの音を軽減し、睡眠の質を改善することも示されている。テストでストリップを着用した被験者は、ストリップによって呼吸が楽になったと信じており、マウスガードを着用しなければならず、口よりも鼻孔で呼吸する必要がある人間のアスリートにとって特に興味深いものである。研究では必ずしも運動能力が向上することが実証されていないが、これを着用している人は運動中に呼吸困難や息切れがはるかに少ないようだ。 [7]
馬の使用
馬の場合、動物は口で呼吸できず、鼻孔でしか呼吸できないため、この装置が役立つと考えられています。人間と同様に、馬の設計は、身体活動によって生じる陰圧によって鼻弁が潰れるのを防ぐのに役立ちます。[3]しかし、主な利点は肺出血 (EIPH) を防ぐことであり、パフォーマンスを直接向上させることではありません。馬用バージョンは、ジェームズ・チアペッタとエドワード・ブラックという 2 人の獣医師によって発明されました。1990 年代、彼らは人間の製品に触発され、馬用の同様の装置を作成しようとしました。彼らはトレッドミルの上で馬を観察し、運動すると馬の鼻腔も組織が吸い込まれるため狭くなることを発見した。彼らは1997年に人間用の「Breathe Right」ブランドの鼻腔ストリップを製造した会社であるCNS（現在はFoundation Consumer Brandsが所有）とライセンス契約を結び、同社が馬用の鼻腔ストリップを製造し、ChiapettaとBlachにロイヤリティを支払った。馬用バージョンは1999年のブリーダーズカップ競馬と2000年の夏季オリンピックで初めて公に使用された。2001年に彼らはCNSと袂を分かち、独自の会社Flairを設立し、2008年にChiapettaがBlachを買収した。[8]
参照
参考文献
- ^ ab Bhardwaj、ミュンッシュ (2008-08-08)。 「鼻ストリップ」。 Disabled-world.com 。2014 年 5 月 29 日に取得。
- ^ O'Kroy, JA (2000 年 8 月). 「エルゴメトリー運動中の外部鼻拡張器の酸素摂取量と換気効果」. Med Sci Sports Exerc . 32 (8): 1491–5. doi : 10.1097/00005768-200008000-00019 . PMID 10949017.
- ^ ab Nuzzo, Regina (2014-05-24). 「Straight from the horse's nose」. ESPN . 2014年5月27日閲覧。
- ^ ab Peltonen, Lauri I.; et al. (2004). 「鼻ストリップと拡張器が鼻呼吸に与える影響 - 健康な被験者を対象とした研究」(PDF) . Rhinology . 42 (3): 122–125. PMID 15521663 . 2014-05-29に閲覧。
- ^ 「スタンフォード睡眠外科 – 耳鼻咽喉科」スタンフォード大学医学部。2008年6月20日。2015年3月16日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2014年5月29日閲覧。
- ^ Høyvoll, LR; et al. (2007 年 11 月). 「キシロメタゾリン点鼻薬と比較した外部鼻拡張ストリップ (ENDS) の効果」Eur Arch Otorhinolaryngol . 264 (11): 1289–94. doi :10.1007/s00405-007-0345-6. PMID 17530269. S2CID 22839527.
- ^ Overend, Tom; et al . (2000 年 1 月～3 月) 。「外部鼻拡張ストリップはマウスガード着用者のトレッドミルパフォーマンスに影響を与えない」。Journal of Athletic Training。35 : 60～4。PMC 1323440。PMID 16558610 。
- ^ Kavilanz, Parija (2014-06-05). 「カリフォルニアクロームの鼻用ストリップのメーカーに会う」 CNN Money . 2014-06-05閲覧。