ソパはチベットで生まれた。1932年に見習い僧となり、ガデンチョコル僧院に入った。1941年にはラサのセラ僧院に入った。[ 2 ] 1959年の年次祈祷祭では、ダライ・ラマの討論審査員の1人に選ばれた。[ 1 ]
ゲシェ・ソパは1959年のチベット蜂起の後、インドに亡命した。[ 1 ] [ 3 ] 1962年にラランパ・ゲシェの学位を授与された。同年、第14世ダライ・ラマのテンジン・ギャツォの要請により、英語を学びアメリカ文化を研究するために、他の3人の僧侶(シャルパ・トゥルク、カムルン・トゥルク、ラマ・クンガ)と共にアメリカに移住した。[ 3 ]
1967年、ソパはリチャード・ロビンソンに招かれ、ウィスコンシン大学マディソン校の先駆的な仏教学プログラムの教員となった。[ 1 ]ソパはアメリカの大学で終身在職権を得た最初のチベット人だった。[ 1 ]長年にわたり様々な役職を務め、1997年に退職した際には南アジア研究学科の名誉教授となった。 [ 1 ]その間、ソパはジェフリー・ホプキンス、ホセ・カベソン、ジョン・マクランスキー、エドワード・W・バスティアン、ゾルバ・パスターなど、アメリカで尊敬される仏教学者や翻訳者の第一世代の多くを育成した。[ 1 ]
仏教の教えを求める学生たちの要望に応えるため、ソパは1976年にウィスコンシン州オレゴンにディアパーク仏教センターを設立した。 [ 3 ]カーラチャクラ・タントラの灌頂は、1981年7月にディアパークで西洋で初めて行われた。[ 3 ]
彼は国際平和委員会の評議員を務めていた。
ソパは2014年8月にディアパーク仏教センターで自然死した。享年92歳。[ 4 ]