熱逃げ軽減位置

熱逃避軽減体位（HELP ）は、冷水に浸かっている間に熱の損失を減らすための人間の体位です。

HELPは、オーストラリア、北米、アイルランドのライフガードやボートの安全訓練のカリキュラムの一部として教えられています。これは、両膝を合わせ、両腕を使って両膝を胸に抱き寄せる姿勢です。さらに、この姿勢で集団で身を寄せ合うことで、体温を保ち、精神的サポートを提供し、救助隊員にとってより大きな目標を提供することができます。^[1]

HELPは、低体温症の影響を軽減するために熱損失を減らすための試みです。低体温症は、体温が下がりすぎて通常の自発的または不随意的な機能を果たせなくなる状態です。冷水は「浸漬低体温症」を引き起こし、四肢や体幹に損傷を与え、意識不明や死亡につながる可能性があります。^[2]

HELP は、熱損失の大きい体の部位の露出を減らします。個人用浮遊装置を着用すると、呼吸を続けながら膝を胸に引き寄せ、腕を体の横に引き寄せることができます。

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