ドライ・ジャンウァリー

ドライ・ジャンウァリーは、アルコール・チェンジUKが実施するキャンペーンで、 1月の間アルコールを断つことを登録するものです。「ドライ・ジャンウァリー」という用語は、アルコール・チェンジUKの登録商標であり、2014年に初めて登録されました。^[1]

このキャンペーンは、2013年にアルコール・コンサーン（現在はアルコール・チェンジUKに名称変更）によって初めて実施され^[2] 、2024年でキャンペーン11周年を迎えます。^[3] 最初に報告されたドライ・ジャンウァリーは、2008年にニューヨーク州ハンティントンのフランク・ポジリコによるものでした。多くの人が彼の劇的な体重減少とエネルギーレベルの増加に注目しました。ポジリコの運動に触発されたエミリー・ロビンソンは、2012年にアルコール・コンサーンに参加し、国際的なドライ・ジャンウァリー・キャンペーンを開始しました。他の人は1月に1か月間禁酒していたかもしれませんが、ロビンソンはそれをキャンペーンに変え、アルコール・コンサーンのドライ・ジャンウァリーを商標登録した最初の人物でした^[4]同じ頃、シアトル・タイムズのニコール・ブロデュールは、数年前から同じことをしていた友人に触発されて、初めてのドライ・ジャンウァリーに関するコラムを執筆しました。^[5]

初年度には4,000人がドライ・ジャンウァリーに登録し、それ以来人気が高まり、2022年には13万人以上が参加登録しました。^{[6]ドライ・ジャンウァリーは2015年に}イングランド公衆衛生局によって承認され、参加者数が大幅に増加し^[7]、参加者は年々着実に増加しています。 2020年に発表されたサセックス大学の研究によると、アルコール・チェンジUKの無料アプリ「Try Dry」やコーチングメールを使用してドライ・ジャンウァリーに参加登録した人は、1月に自分で飲酒を控えようとする人に比べて、完全に飲酒しない月を過ごす可能性が2倍高く、6か月後には健康状態が大幅に改善し、より健康的な飲酒ができるようになりました。^[8]

ドライ・ジャンウァリーには、スイス、ドイツ、ノルウェー、アイスランド、フランス、オランダ^[9]、米国に公式パートナーがいます。

• 2020年にFederation Addictionによって開始されたDry January France。
• ドライ・ジャンウァリー・スイスは、公共イノベーションプラットフォームのstaatslabor、ブルークロス・スイス、GREAを含む幅広い非営利団体の連合によって2021年に開始されました。^[10]
• ノルウェーとアイスランドのドライ ジャンウァリーは、IOGT、Juvente、Edru の組織のパートナーシップにより 2022 年に開始されました。
• Dry January Germanyは、Blaues Kreuz DeutschlandおよびBlue Cross Switzerlandと共同で2023年に開始されました。
• Dry January USAは、Meharry Medical Collegeを公式サブライセンス保有者として2023年に開始されました。
• オランダでは、ドライ・ジャンウァリーは、トリンボス研究所、ヴィンデスハイム応用科学大学、地方自治体保健サービスの部局が主導する「IkPas」（「i pass」）キャンペーンの一環である。^[9]人々は、30日間のドライ・ジャンウァリー期間、またはキリスト教の四旬節の伝統的な期間である灰の水曜日からイースター前の日曜日までの40日間のチャレンジに参加することができる。

チェコ共和国やカナダなど一部の国では、代わりに「禁酒2月」  [cs]（または「禁酒2月」 ）キャンペーンが実施されている。フィンランド政府は1942年に戦争の一環として「禁酒1月」と呼ばれるキャンペーンを開始した。^[11]

2021年1月4日から5日にかけて2,200人の米国成人を対象に実施されたモーニングコンサルトの世論調査によると、米国の回答者の13%が「ドライ・ジャンウァリー」に参加していることが判明した。これは前年の11%と比較して高い数字だ。79%は健康のためと答えたが^[12] 、 72%は全般的に飲酒量を減らそうとしている。63%は飲酒を「リセット」したいと言い、49%はCOVID-19パンデミック中に飲み過ぎたと答えた。^[13] 2022年には、成人の飲酒者の35%が新年の初めに禁酒することを決めた。^[14]ドライ・ジャンウァリーの直後に元の飲酒習慣に戻ると考える人もいるが、最近の研究では、この小さなライフスタイルの変化が数か月後に永続的な影響を与える可能性があることがわかっている。^[15]

アルコール依存症の参加者がドライ・ジャンウァリーを完全に禁酒して始めると、アルコール離脱症候群の症状を引き起こす可能性があります。 ^[16]そのような人に対して、専門家はこの運動に参加する前に医療専門家に相談することを勧めています。^{[17] [18]}

• ドライ7月
• 10月

• アルコール・チェンジ・UK: ドライ・ジャンウァリー
• 禁酒：1か月間の禁酒のメリット（NPR）