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アトランティック・ロック（通称ザ・ロック）は、ニューファンドランド・ラブラドール州セントジョンズを拠点とするカナダのラグビーユニオンチームです。同チームはカナディアン・ラグビー・チャンピオンシップ（CRC）に所属しており、選手の大半はカナダ東部5州（ケベック州、ニューブランズウィック州、ノバスコシア州、プリンスエドワードアイランド州、ニューファンドランド・ラブラドール州）のラグビーユニオンから集められる予定です。
この組織は、それらの協会のラグビー・カナダ・スーパーリーグ（RCSL）の4チーム（プリンスエドワードアイランド州にはチームがなかった）の後継組織であり、IRBとラグビー・カナダが「半球規模」のラグビー大会であるARCを創設することを決定した際に設立された。
ザ・ロックは2009年唯一のホームゲームをセントジョンズのスワイラーズ・ラグビーパークで行った。
2009年以前、オンタリオ州東部のシニア男子ラグビーは3つのレベルに分かれていた。カナダ東部は、IRBのNA4北米ラグビー大会に出場する1チームのみで構成されていた。その他に、同地域にはRCSLの4チーム（ケベック・カリブー、ニューブランズウィック・ブラックスプルース、ノバスコシア・ケルティックス、ニューファンドランド・ロック）と、地元のクラブラグビーがあった。
2009年、ラグビー・カナダとIRBはNA4大会を拡大し、アメリカズ・ラグビー・チャンピオンシップとすることを決定した。この新しい大会には、カナダの4チーム（BC州、プレーリー地方、オンタリオ州、そしてカナダ最東端の5州を代表する1チーム）が参加することになった。さらに、RCSLは解散され、ラグビー・カナダ・ナショナル・ジュニア・チャンピオンシップと呼ばれる新しい20歳以下のリーグに置き換えられた。事実上、この新しいシニア大会（ARC）は、カナダのシニア男子ラグビーのトップ2つのティア（NA4、RCSL）の両方を置き換えることになった。
2010年、ラグビーカナダはARCのカナダ国内大会の形式を変更し、CRCを導入した。ARCに出場していたカナダ代表4チームは変わらず、CRCに出場することになった。CRCの選手から選抜されたカナダ代表チームがARCでカナダ代表として出場することになった。
セントジョンズは実際にはこの地域で5番目に大きな都市圏（モントリオール、ケベックシティ、ハリファックス、ガティノーに次ぐ）ですが、リーグ創設当時はラグビーが盛んな地域でした。特に、ニューファンドランド・ロックは、ARC創設直前の7年間で5回もRCSLの東部地区（オンタリオ州のチームも含まれる）で優勝するなど、国内大会で近年目覚ましい成功を収めていました。そのため、ラグビー・カナダは「東部／大西洋岸カナダ」チームの本拠地をセントジョンズに置くことを決定しました。
前身組織の強さを示すように（そしておそらくチームがセントジョンズに拠点を置いていることも影響しているのだろう）、チームの初期メンバーの大多数は、過去にニューファンドランド・ロックでプレーしていた。
チームの2009年のスケジュールには、アウェーゲーム2試合（カルガリーでのプレーリー・ウルフパック戦、トロントでのオンタリオ・ブルース戦）と、ホームゲーム1試合（セントジョンズでのBCベアーズ戦）が含まれていた。チームが上位2位（全4チーム中）に入ることができれば、ARCの「カナダ準決勝」への出場権を獲得できたはずだった。その試合の勝者は、USAセレクトXV対アルゼンチン・ジャガーズの勝者と初代チャンピオンシップをかけて対戦した。
ザ・ロックは2009年9月4日に初戦を行い、カルガリーでプレーリー・ウルフパックを31対23で破った。ザ・ロックは5トライを挙げ、4トライ以上を挙げたことで順位表にボーナスポイントを獲得した。しかし、シーズンはその後順調には進まず、ニューファンドランドでのホームゲームではBCベアーズに9対8で惜敗、オンタリオでのオンタリオ・ブルース戦では32対5で完敗を喫した。そのため、ザ・ロックはARCのカナディアン・ディビジョンで3位に終わり、プレーオフ進出を逃した。
2018年カナディアンラグビーチャンピオンシップシーズンの代表メンバー