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ニューファンドランド・ロックは、ニューファンドランド・ラブラドール州セントジョンズを拠点とするカナダのラグビーユニオンチームです。同チームはラグビー・カナダ全国ジュニア選手権（RCNJC）に出場しており、選手のほとんどはニューファンドランド・ラグビー協会から選出されています。ニューファンドランド・ラグビー協会は、RCNJCに代表チームを持つ14のラグビー協会のうちの1つです。
この組織は元々、シニア男子レベルの競技チームだった。しかし、2009年のカナダのラグビー競技の再編に伴い、その地位は後継組織であるアトランティック・ロックに取って代わられた。アトランティック・ロックは、アメリカズ・ラグビー・チャンピオンシップの地域チームである。
ザ・ロックは、セントジョンズにあるスワイラーズ・ラグビーパークをホームグラウンドとしている。
1998年、ラグビー・カナダと各州のラグビー協会は、ラグビー・カナダ・スーパーリーグ（RCSL）の設立に合意した。14の協会および下部組織が、この新たなセミプロリーグへの参加を招待された。
ザ・ロックはRCSLで目覚ましい成功を収め、リーグ創設から11シーズン中5シーズンでイースタンディビジョンを制し、全国決勝戦に進出した。
スーパーリーグ8シーズン目（2005年）に、ロックはサスカチュワン・プレーリー・ファイアを26対13で破り、東部地区から初めてリーグ優勝を果たし、翌シーズンも28対14で優勝した。翌年、ロックは東部地区決勝でナイアガラ・サンダーに敗れたが、2008年にカルガリー・マーベリックスを破り、3度目のタイトルを獲得。これはRCSL史上最後のタイトルとなった。
2009年、ラグビー・カナダとIRBは、NA4大会をアメリカズ・ラグビー・チャンピオンシップへと拡大することを決定した。この新たな大会には、カナダから4チームが参加し、そのうち1チームはセントジョンズを拠点として、カナダ最東端の5州を代表することになった。さらに、RCSLは解散され、ラグビー・カナダ・ナショナル・ジュニア・チャンピオンシップという新たな20歳以下のリーグが創設された。ザ・ロックは、RCSLに残っていたクラブの1つとして、この新リーグへの参加を決めた。