接近回避の葛藤

接近回避葛藤をストレスの要素として初めて導入したのは、現代社会心理学の創始者の一人である心理学者クルト・レヴィンである。^{[1] [2]}

接近回避葛藤は、一つの目標または出来事に、その目標を魅力的にも魅力的でないにもする肯定的な影響と否定的な影響または特徴の両方がある場合に生じる。 ^{[3] [4] [5]}たとえば、結婚は肯定的な側面と否定的な側面の両方を持つ重大な決断である。結婚の肯定的な側面、つまり接近部分は、一体感、思い出の共有、仲間意識と考えられる一方、否定的な側面、つまり回避部分は、金銭的考慮、口論、義理の家族とのトラブルなどが含まれる。決断の否定的な影響は、決断者が目標または出来事を避けるように影響を与える一方、肯定的な影響は、決断者が目標または出来事に近づいたり、進めたりしたいように影響を与える。否定的な側面と肯定的な側面の影響により葛藤が生じるのは、決断者が目標に向かって進むか、目標を完全に避けるかのどちらかをしなければならないためである。たとえば、決断者は結婚の肯定的な側面があるため、パートナーへのプロポーズにワクワクしながら近づくかもしれない。一方、結婚の否定的な側面のため、プロポーズを避けるかもしれない。

意思決定者は目標に向かってアプローチを開始するかもしれないが、否定的な要因への意識が高まるにつれて、目標を回避したいという欲求が生じ、優柔不断になる可能性がある。目標に対して相反する感情がある場合、2 つの感情のうち強い方が勝つ。たとえば、ある人がビジネスを始めようと考えている場合、肯定的な側面と否定的な側面に直面することになる。実際にビジネスを始める前は、その人は新しいビジネスが成功する見込みに興奮し、最初に肯定的な側面に遭遇する (アプローチする) だろう。肯定的な側面は投資家を引き付け、今後のアイデアに興味を喚起し、新しい挑戦となるだろう。しかし、実際にビジネスを始める段階に近づくにつれて、否定的な側面がより明らかになる。その人は、ビジネスを始めるには人生の他の側面から多くの努力、時間、エネルギーが必要になることを認識するだろう。これらの否定的な側面 (回避) が強くなると、新しいビジネスを始めるという葛藤や目標を回避するようになり、優柔不断につながる可能性がある。アプローチと回避の葛藤に関する研究は、抽象的かつ社会的な性質を持つ暗黙の動機にまで拡張されている。 ^[6]