アッパー・スワート地区

バル・スワート (アッパー・スワート) 地区(パシュトゥー語: بر سوات اولسوالۍ、ウルドゥー語: ضلع بر سوات ) は、パキスタンのカイバル・パクトゥンクワにある地区である。2025年10月にスワート地区から切り離されて設立された^{[ 3 ] 。}旧スワート地区のベハレーン、マッタ、クワザケラ・テシルで構成され、マッタが本部である。^{[ 4 ] [ 5 ]}

緑豊かな森林、緑豊かな高山草原、雪をかぶった山々に囲まれたバール・スワットは、国内で最も人気のある観光地のひとつです。^{[ 6 ] [ 7 ]}

バル・スワート地区は、スワート・コヒスタンを中心としている。スワート・コヒスタンは、地区の北部に位置する広大な地域である。行政区分上は、西側をロウワー・チトラルとアッパー・ディール、北側をギルギット・バルティスタン、東側をコヒスタン、南東側をシャングラに囲まれている。

スワート渓谷は山々に囲まれており、それが自然の地理的境界を形成している。標高5,500～5,800メートル（18,000～19,000フィート）のヒンドゥークシュ山脈を源流とするスワート川が、この地域を縦断している。主要地域は、カラム、バーレーン、マティルタン、ウトロル、ガブラルなどの多くの支谷で構成されている。 

2025年8月、カイバル・パクトゥンクワ州政府はスワート地区の分割計画を発表した。歳入局は、マラカンド管区の長官とスワート副長官に対し、3日以内に分割計画に関する報告書を提出するよう指示する通知を発行した。^{[ 8 ] [ 9 ]}

12月19日、州内閣は地区の分割と、マッタを本部とするバル・スワート地区の創設を承認した。^{[ 4 ]}

アッパー・スワートは、テシルと呼ばれる3つの行政単位に細分化されています。

各テシルは一定数のユニオンカウンシルで構成されています。

クワザケラ:

1. クワザケラ

2. シャルピン

3. コタナイ

4. シン

5. ファテープル

6. 1月

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  ファラク・サルは、バル・スワートで最も高い山で、標高は5,957メートル（19,544フィート）です。 
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  マンキアル・サールは標高5,700メートル（18,600フィート）に達する。  
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  バー・スワットでは、標高1,500メートル（5,000フィート）以上の場所に松林が広がっている。  
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  スワート地方の最北端に位置するコヒスタンと呼ばれる地域は、高い山々の麓に広がる高山地帯の谷である。
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  バール・スワートのジャロゴ滝
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  マホダンド湖のような高山湖は、バール・スワート・コヒスタン地方の山々に見られる。
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  ウトロルの高山草原