散策

散歩とは、ゆっくりとしたペースで歩くことです。散歩は、世界中で娯楽として楽しまれている気晴らしやアクティビティです。散歩の目的は、周囲の環境を吸収しようと、少しゆっくりとしたペースで歩くことです。

フランス語で「散歩する都市観察者」を意味するフラヌールを題材にした作品は、18世紀後半からヨーロッパやアメリカの文学に登場している。^[1]

語源

「stroll」の動詞形は、1600年頃のカント語に由来している可能性がある。この単語は、ドイツ語のstrolenから派生したものと思われる。strolen自体は、ドイツ語のstrolchenの派生語で、「放浪する、目的もなく旅する、漂う、うろつく」という意味である。^[2]ドイツ語の名詞strolchは、あらゆる種類の放浪者や悪党を指す。

アメリカ独立戦争以前、ストローラーはイギリスで放浪者を意味する言葉だった。^[3]

名詞の「stroll」は1814年に動詞から生まれました。「stroller」という用語は1920年代に「子供用ベビーカー」という意味で造られました。^[4]「stroll」という単語の現代の用法は、古い派生語とそれほど変わりません。

健康成果

散歩は有酸素運動ではありません。散歩中の体のエネルギー需要は余分な酸素を必要としません。^[5] そのため、医師は散歩を推奨せず、より激しい有酸素運動を推奨しています。アメリカ医師会の運動と体力に関する委員会は、「散歩だけでなく、早歩きが最も簡単で、最も優れた運動の1つである」と述べています。^[6]

運動による認知機能への効果を調査している研究者らは、散歩をしても加齢に伴う認知機能の向上は見られないという結論も出している。早歩きや家事、ガーデニングなどの日常的な活動は、高齢化に伴う認知機能低下の予防に大きな効果があることが実証されている。^[7]

メイヨークリニックの他の研究者は、睡眠、食事、スポーツ活動以外のすべての活動が、全体的な健康に寄与すると主張しています。これは「非運動活動熱産生」(NEAT) と呼ばれ、散歩からそわそわした動きまで、エネルギー消費の分析にすべて含まれています。NEAT 研究を活用することで、座る場所をなくして立ったり歩き回ったりすることを促進するなど、あらゆる身体活動を促進するためのオフィス、学校、居住空間の社会的設計に関する多くのアイデアが生まれました。^[8]散歩をしているとき、体はよりバランスの取れたレベルで機能します。心拍はよりバランスが取れています。血圧はバランスが取れています。

国際的な伝統

スペインでは、散歩は「パセオ」と呼ばれ、夕食後の人気の娯楽です。参加者は平等で、一番いい服を着ます。近所の人や知り合いとおしゃべりしたり、いちゃついたり、噂話をしたりすることが活動内容です。^[9]スペイン文化の歴史を持つ国のいくつかの通りには、この言葉が取り入れられています。メキシコシティのパセオ・デ・ラ・レフォルマ、ハバナのパセオ・デル・プラド、フィリピンのパセオ・デ・ロハス、ブエノスアイレスのパセオ・ラ・プラザなどです。

イタリアでは夕方の散歩の同様の習慣が広く知られており、ラ・パッセジャータと呼ばれています。^[10]

散歩やウォーキング（ロシア語：гулять、gulyat '）はロシア社会では非常に一般的です。多くの西側諸国とは対照的に、ロシアでは若者の間で散歩が非常に一般的です。若者は散歩に行くためだけに計画することがよくあります。^[11]^[12]動詞の他に、散歩の時間の長さを表す経験自体はプログルカ（ロシア語：прогулка）と呼ばれます。^[13]散歩はロシア文化で非常に重要であるため、gulyat 'は「パーティーをする」の同義語でもあります。^[14]^[15]

19世紀のロシアの文芸評論家ヴィッサリオン・ベリンスキーは、モスクワとは対照的に、サンクトペテルブルクをロシアの都市散策の中心地と評した。 ^[16]田舎の散策は長い間ロシアの小説や歌の定番であり、チャイコフスキーはニコライ・グレコフの詩「散歩する時間は長くない」に音楽の伴奏を作曲した。^[17]

参照

散歩するプレイヤー

参考文献

^ ジェームズ・ワーナー（2004年4月15日）。アメリカのフラヌール：エドガー・アラン・ポーの宇宙人相学。ラウトレッジ。p. 1。ISBN 978-1-135-87985-3。
^ 「strolchen - 意味と定義 - Dictionarist.com」。
^ フィリップス、ケビン（2012年）。 1775年：革命にとって良い年。ニューヨーク：ヴァイキング。p.152。ISBN 978-0-670-02512-1。
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^ Evelyne Fleury-Milfort (2004)。「糖尿病自己管理教育」。Anne Peters Harmel、Ruchi Mathur、Mayer B. Davidson (編)。Davidsonの糖尿病: 診断と治療(第 5 版)。Elsevier Health Sciences。p. 389。ISBN 978-0-7216-9596-9。
^ Harold J. Reilly & Ruth Hagy Brod (2004)。『エドガー・ケイシーによる薬物を使わない健康法ハンドブック』ARE Press、p. 104、ISBN 978-0-87604-482-7。
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^ 「ロシアでアメリカ人が直面する最大のカルチャーショック」マタドールネットワーク。 2019年8月8日閲覧。
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^ チャイコフスキーの全歌曲：テキストと翻訳のガイド。インディアナ大学出版局。2003年10月。77〜78ページ。ISBN 0-253-21676-1。

外部リンク

現代の遊牧民は分断されたコミュニティの再建に貢献するでしょうか? (http://www.theecologist.org のエッセイ)

[Werner2004-1] ジェームズ・ワーナー（2004年4月15日）。アメリカのフラヌール：エドガー・アラン・ポーの宇宙人相学。ラウトレッジ。p. 1。ISBN 978-1-135-87985-3。

[strolchen-2] 「strolchen - 意味と定義 - Dictionarist.com」。

[3] フィリップス、ケビン（2012年）。 1775年：革命にとって良い年。ニューヨーク：ヴァイキング。p.152。ISBN 978-0-670-02512-1。

[stroll-4] 「オンライン語源辞典」。etymonline.com。

[FleuryMilfort2004-5] Evelyne Fleury-Milfort (2004)。「糖尿病自己管理教育」。Anne Peters Harmel、Ruchi Mathur、Mayer B. Davidson (編)。Davidsonの糖尿病: 診断と治療(第 5 版)。Elsevier Health Sciences。p. 389。ISBN 978-0-7216-9596-9。

[ReillyBrod2004-6] Harold J. Reilly & Ruth Hagy Brod (2004)。『エドガー・ケイシーによる薬物を使わない健康法ハンドブック』ARE Press、p. 104、ISBN 978-0-87604-482-7。

[Butler-7] Butler, R., Foreete, F., Greengross, BS (2004) 高齢化社会における認知的健康の維持。英国王立健康促進協会誌。第124巻第3号。119-121。

[NEAT-8] James A. Levine、Mark W. Vander Weg、James O. Hill、Robert C. Klesges。(2006) 非運動活動熱産生：社会の体重増加の隠れたドラゴン、Crouching Tiger。動脈硬化性血栓症および血管生物学。26:729-736。

[Kerr2004-9] ピーター・カー (2004 年 5 月 1 日)。マナナ、マナナ: あるマヨルカの夏。グローブ・ピクォート・プレス。 p. 47.ISBN 978-1-59228-407-8。

[10] デル・ネグロ、ジョヴァンナ（2004年）。イタリアの町のパッセジャータと大衆文化：民俗学と近代性のパフォーマンス。モントリオール：マギル・クイーンズ大学出版局。ISBN 9780773527225。

[11] 「ロシアでアメリカ人が直面する最大のカルチャーショック」マタドールネットワーク。 2019年8月8日閲覧。

[12] 「ロシア人は何をするのが好きなのか？」2019年8月8日閲覧。

[13] 「гулять - ロシア語動詞の活用」RusslandJournal.de 英語. 2016年1月13日. 2019年8月8日閲覧。

[14] "ロシア語: гулять". seelrc-iis.trinity.duke.edu 。2019年8月8日に取得。

[15] PETTUS, MARK. (2017).ロシア語、第1巻：プロパガンダを通じたロシア語。[出版地不明]：LULU COM. p. 202. ISBN 978-1387423521. OCLC 1021096626.

[Matich2010-16] オルガ・マティッチ（2010年11月18日）。ピーターズバーグ/ピーターズバーグ：小説と都市、1900-1921。ウィスコンシン大学出版局。198ページ。ISBN 978-0-299-23603-8。

[17] チャイコフスキーの全歌曲：テキストと翻訳のガイド。インディアナ大学出版局。2003年10月。77〜78ページ。ISBN 0-253-21676-1。