自尊心の不安定さ

自尊心の安定性とは、一般的には日常の肯定的または否定的な経験によって影響されない、即時の自尊心を指します。^[1] 対照的に、不安定な自尊心とは、社会生活を振り返るなどの内部的に生成された自尊心や、褒め言葉や不合格などの外部から受け取った評価情報の影響を受ける、もろく傷つきやすい自尊心を指します。^[1] Rosenberg ^[2]は、ベースライン不安定性と気圧不安定性を区別しています。ベースライン不安定性は、ゆっくりと長期間にわたって発生する自尊心の長期変動です。たとえば、子供が小学校の比較的安全な環境からより混乱した中学校の環境に移行するときに自尊心レベルが低下することはよくあり、その後、高校時代を通じて自尊心がゆっくりと着実に増加することがよくあります。一方、気圧不安定性は、状況に基づいた全体的な自尊心の短期的な変動を反映しています。つまり、自尊心が不安定な人は、ある日は自分を肯定的に評価しますが、別の日には否定的に評価します。これは状況によっても異なる場合があります。^[3]自尊心が不安定な人の重要な特徴の 1 つは、自尊心と関連していると思われる経験に対して非常に強く反応する可能性があることです。この中には、実際には関連がない場合でも自尊心との関連があると見なすこともあります。不安定な自尊心にはさまざまな形があります。自分について非常に肯定的な感情から非常に否定的な感情へと劇的に変化する人もいれば、主に自分について肯定的または否定的に感じる程度が変動する人もいます。自尊心の安定性に関する研究では、脆弱な自尊心と安定した高い自尊心を区別することもあります。安定した高い自尊心は、しっかりと固定され、安定した肯定的な自己価値の感情を反映しており、さまざまな心理的健康と幸福の指標と正の相関関係にあります。しかし、脆弱な高い自尊心は、さまざまな自己防衛または自己強化戦略を通じて継続的な強化、保護、および承認を必要とするため、脅威に対して脆弱な自己価値の肯定的な感情を反映しています。

青年期および成人の自尊心に関する研究では、社会情緒的機能の点で安定した自尊心の重要性が示されています。不安定な自尊心は否定的に捉えられており、研究では不安定な自尊心が内在化問題および外在化問題の重要な予測因子であることが示されている。^{[説明が必要] [4]}たとえば、自尊心の変動は、社会不安、公的な自己意識、対人関係の問題が社会的回避を反映しているという自己認識の予測因子であることがわかりました。自尊心の変動は、日常生活の中での社会的交流の頻度とも負の相関関係がありました。彼らは、自尊心の変動は社会的状況に対する恐怖や回避と関連していると結論付けました。さらに、自尊心の変動はうつ病の予測において自尊心と相互作用することも発見しました。自尊心の変動が高い人にとって、自尊心はうつ病を最も予測するものでした。彼らによれば、これらの研究結果と以前の研究結果から、自尊心の大きな変動と低いレベルの結果として、個人は抑うつ傾向に陥りやすい可能性があると結論付けるのは妥当であると思われる。

自尊心の不安定性に関する研究は数多く行われています。これらの研究は、6歳から83歳までの自尊心の安定性について、収束する証拠を提供しています。幼少期の安定性は比較的低く（おそらく認知能力の成長が不足しているため）、思春期から若年成人期にかけて増加し、中年期から老年期にかけて低下することがわかりました。^[5]

自尊心の安定と変化の根本的な原因についてはほとんどわかっていません。

しかし、例えば思春期における遺伝的および環境的影響に関する研究はいくつか行われています。^[5]遺伝的影響は安定性を説明するかもしれませんが、別の可能性としては、思春期の後半に異なる遺伝子が活性化され、その結果、遺伝的影響が変化に寄与する可能性があるということです。

環境要因も役割を果たす可能性があり、例えば、ストレスの多い人生の出来事は、思春期の自尊心の変化につながる可能性があります。鎌倉氏^[5]の研究結果によると、自尊心の安定性は遺伝的影響によるものであり、さらに環境要因が自尊心の安定性を部分的に説明していることが分かりました。

しかし、共有されていない環境要因のどの側面が自尊心の安定性に影響を与えるかは不明です。他者の評価、愛、承認への過度の依存、自己概念の貧困、過度の依存ニーズなどの要因が、一部の個人の自尊心の即時的な感情が非常に不安定である理由に関連していると考えられています。

さらに、発達の面では、厳しい、または支配的な家庭環境は、脆弱で不安定な自尊心を促進すると考えられています。^{[1]意識的または無意識的に女性を嫌悪し、母親と子供に対して}心理的な操作、支配などを 示す父親も、大きな根本的要因です。

自己概念が十分に発達していることは、心理的機能の最適化にも関係しています。自己認識が混乱したり矛盾したりすると、人々の行動や反応に意味のある情報を提供できなくなり、代わりに、すぐに目立つ状況の手がかりや結果に対する反応が高まります。これらの手がかりや結果が否定的である場合、この反応の高まりは特に有害です。自己概念が十分に発達していないと、特定の評価情報に依存し、影響を受けやすくなり、不安定な自尊心が高まります。^[1]

自尊心の不安定さを測るよく知られた方法が 2 つあります。ハーター幼児の知覚された有能さと社会的受容の絵画的尺度 (PSPCSA) ^[6]は、4 歳から 7 歳の子供にのみ使用できます。PSPCSA は、認知能力、身体能力、仲間からの受容、母親からの受容という 4 つの尺度に焦点を当てています。すべての尺度には 6 つの項目があり、各項目には特定の動作または活動 (たとえば、子供がパズルをやっている、または他の子供と遊んでいる) の写真が 2 つ含まれています。写真形式は幼児の興味を引き付け、理解しやすく、子供の注意を維持し、より有意義な反応につながります。^[6]各項目について、テストを受けた子供は、写真に描かれている各子供についての短い文章を読み上げられます。最初のタスクは、2 人の子供のうちどちらの子供に最も似ているかを示すことです。2 番目のタスクは、選択した写真の子供にどの程度似ているか、非常に似ているか (大きな円で表す)、少し似ているか (小さな円で表す) を示すことです。このテストを縦断的に（例えば5日間連続で）実施すると、自尊心の安定性を測定でき、標準偏差が高いほど自尊心が不安定であることを示します。2番目の測定は、ローゼンバーグ自尊心尺度（RSES）です。^[7]これは、全体的な自尊心を測定するために設計された10項目のリッカート型尺度ですが、縦断的に実施すると、自尊心の不安定さの尺度として使用できます。